totonowellさんでの少年空手「札幌空手の大誠舘」

今日は火曜日ですので通常でしたらオンラインの稽古の日ですが…

今月からtotonowellさんで「こうき先輩」の少年空手がスタートしましたので、そちらから LINE LIVE で配信していきたいと思います🎥

とても綺麗な場所なので、是非とも本部道場に帰ってるお子さん達も一度足を運んでみてください😊

totonowellさんでの少年部は親御さんも見学可能なのです✌

運動できるスペースと親御さん達が集まってお話やお茶ができる喫茶スペースもあります🍵

本日はtotonowellさんが終わって本部道場で強化稽古があるので、皆んなはtotonowell喫茶でオニギリを食べ、そして本部道場に移動し強化稽古に参加してくれました✊

新たな流れができてとても面白いと思います！！

本日の強化稽古は昨日に引き続きローキックを練習しました✊ショートの間合いで効かせるローキックは1回や2回じゃ習得出来ないので、何回も何回も体に染み込むように練習するんだぞ〜

そしてローキックをもらった場合に必ずインローで返す方法があります！これも練習しました✊

そして最後は足を強くする練習で2人ペアでガンガン蹴って終わりにしました😊

第4期の強化稽古は受けをメインとした指導をしてきます✊強化稽古に参加すると一挙にレベルアップします！！昔みたいにただキツいだけの強化稽古ではないので、チャレンジしてみたいというお子さんは是非とも挑戦してみてください✊明日から募集をかけていきます●●●●●●●●●●●●●●●●●●

MIYAアートスクールの曜日を増やす計画をしてます。桑園には絵画教室が無いので、本格的に活動していきたいと思います。（札幌桑園の絵画&アート教室）

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【北海道では発達障害のお子さん専用空手コースがあるのは大誠舘だけです】

詳しくはオフィシャルホームページをご覧下さい。

札幌空手の大誠舘

札幌初雪〜「自己免疫力がアップする札幌空手の大誠舘」

札幌の初雪が降りましたね〜☃

まだ夏タイヤのままでしたので…道場までの道のりでABSがガガガ〜と作動してました🚙

これぐらいの雪でしたら、まだ根雪にはならないでしょ〜😊

木曜日は新十津川空手教室に指導に行く日ですので、今日はタイヤ交換のプロフェッショナル「こうき先輩」にタイヤ交換をしてもらいました👏👏👏

しかも一本パンクしてましたので…それも直してくれました〜さすがです😊

昼間にはウォーキングの「佐伯先生」と Zoom にて色々と会議をさせていただきました🎥

大変、残念なお知らせなのですが11月22日に開催予定でしたウォーキング&空手の演武会が来期に延期となりました。

本日も札幌のコロナ感染者数が過去最高158人、道内で200人以上の人が感染しました…ここまで来るとイベントはやはり厳しくなってきますよね…💦

今、自分達に出来るのは自己免疫力を上げ自分自身を守ることのみです✊

大誠舘の強みは自己免疫力を確実に上げることができるクンダリーニヨガをマスターしている先生がいるということです✌

毎回の稽古の時に必ず火の呼気からスタートし、その他のテクニックも行い自己免疫力を上げていきます🔥🔥🔥

火の呼気をやると体の自己免疫力も上がりますが、鼻の粘膜、喉の粘膜が強くなります！これが確実に自己防衛につながります✊

本日の少年部は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください！私は夜の強化稽古の指導からスタートです✊

強化稽古でも最初は全員で火の呼気からスタートです🔥🔥「親子でできるクンダリーニヨガコース」に出ているお子さん達はかなり上手に出来てました😊

今日からローキックの練習に入っていきました✊一番難しいショートの間合いでの倒すローの練習です！たとえ今は使えないとしても、体に染み込ませておくと体が大きくなった時に強烈な武器になってくるから、今からしっかりと覚えておいてね✊

明日はtotonowellさんで「こうき先輩」の少年部が5時半から6時半まで開催されます✊是非ともお時間のある方は来てみてください！！

夜は本部道場で7時半から強化稽古がスタートします✊

道場内は完全なコロナウイルス対策を実施しておりますので、あとは自己免疫力を皆さんでしっかりと上げていきましょう🔥🔥🔥●●●●●●●●●●●●●●●●●●

MIYAアートスクールの曜日を増やす計画をしてます。桑園には絵画教室が無いので、本格的に活動していきたいと思います。（札幌桑園の絵画&アート教室）

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【北海道では発達障害のお子さん専用空手コースがあるのは大誠舘だけです】

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札幌空手の大誠舘

すでにモデル級…「札幌空手の大誠舘」

今日は日曜日ですので本部道場は休館日でした😊

久しぶりにゆっくりできる日曜日です！私は一日中パソコンとにらめっこでホームページの制作をしてました🖥

今月中に「MIYAアートスクール」「YOGA MAX」「グランドMアカデミー」のホームページ、3本を起ち上げなければいけません💦

頑張るぞ〜💪

そんな時に嬉しいご連絡をいただきました〜😉ちょうどお昼過ぎにお腹が空いてきたし…今日は何を食べようかな？！と思っていると…

なんとなんと「エリちゃんママ」からご連絡をいただきまして、差し入れを頂いちゃいました👏👏👏

しかも全てが私の大好物です！本当にありがとうございます😊すごく嬉しかったです！

「エリちゃん」は美容室に行ってきたらしく、すごく可愛らしい髪型になってたんですよ〜

「えりちゃん」はハーフですので顔が既にモデル級ですからね👏👏👏

将来女優さんになったりして〜✌✌✌

そんな「エリちゃん」も最近空手に目覚めてきて、すごく強くなってきてるんです✊

後ろ回し蹴りもスピードアップしパチパチと当たるようになってきたもんね〜

「エリちゃん」のこれからに期待しております✊

明日の強化稽古は通常の時間帯で行っていきます✊火曜日の強化稽古は1時間遅らせて19時30分からスタートしたいと思います✊

いよいよ雪がちらつくそうです☃雪の降り始めって…とても綺麗ですよね〜●●●●●●●●●●●●●●●●●●

【北海道では発達障害のお子さん専用空手コースがあるのは大誠舘だけです】

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札幌空手の大誠舘

テーマは前蹴り！「札幌空手の大誠舘」

土曜日はスーパーハードな一日です✊

私はいつもの日課でありますクンダリーニヨガからスタートし、エネルギーをたっぷり溜め、このハードな一日に臨むようにしてます🔥🔥🔥

「こうき先輩」は昼間に２本プライベートレッスンが入ってました😊

そして私はMIYAアートスクールからスタートです🎨

今回出品するコンテストもなかなか面白い内容です！本日で絵を仕上げ最後に一人ずつ発表してもらいました🎨

みんなが一生懸命書いてくれた絵は、先生が責任持って発送手続きをしておくからね😉

結果はどうであれ一生懸命やったと言う実績を一つずつ自分の心に積み重ねていってもらいたいと思います😊

入賞結果にだけこだわっていると…絵画やアートを楽しめなくなってしまいます💧あくまでもコンテストは目標であり、これが全てではありません。

それとMIYAアートの教室も机が新たに入りとても綺麗になりました〜👏👏👏1名空きが出ましたので「えりちゃん」入会してくれたんですよ〜😉今日は基礎をやったのですが…もしかしたら絵のセンスがある子かもしれません！「えりちゃん」頑張ろうね🎨

MIYAアートスクールの次はキッズコースです✊昨日の夜に本部道場に余っていたジョイントマットを全面に敷いてみました〜これがまた暖かいもんなんですよ☀ということで冬の間、畳が冷たいのでこのまま行こうかなと思ってます😉

今日のキッズコースでも自己免疫力を上げるためにクンダリーニヨガ「火の呼気」の練習からスタートし、寝技の練習で締めました！

キッズの次は少年部です✊

久しぶりに「たっくん」が来てくれました😊

　

少年部でも自己免疫力を上げるために「火の呼吸」を行いました🔥お家でもしっかりやっといてね！！確実に自己免疫力を上げれます！コロナ撃退だ✊

稽古内容は今週のテーマ「前蹴り」です✊前蹴りを一通りやった後は、前蹴りを受ける練習も行いました！「チーくん」がとても上手でした👏👏👏

少年部のラストはスパーリングです✊なんだか大誠舘の皆んな凄くスパーリングが上手になってきました👏👏昨年とは確実にレベルが違ってますからね〜素晴らしい👏👏

本日のラストは一般部です✊「田中先生」と「山本先生」が参加してくれてる日は凄く盛り上がるのです👏👏

一般部もテーマは前蹴りです！ミット練習でも強烈な蹴りを入れれるようになってました😊

そしてムエタイ風の前蹴りの受けの練習をしました〜

そんなこんなで今日の長い一日が終わりです💦　

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札幌空手の大誠舘

自己免疫力を上げる「札幌空手の大誠舘」

今日は金曜日ですので少年部の稽古内容は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください😊

それと「事務局の森さん」も毎日ブログを更新してるんですよ〜！下記にバナーを貼ってますので、是非こちらもチェックしてみてください😊

本日の私の指導は夜の親子でできるクンダリーニヨガコースです🔥

札幌のコロナの感染者数が今日も100人を超えてました💦このコロナウイルスは調べれば調べるほど普通のインフルエンザよりも断然…致死率が低いのです！

皆様もネットで調べていただければスグに分かるのですが、インフルエンザはワクチンがあるはずなのに…それに関連した死者が日本だけで年間約1万人だそうです💦けれどこれだけ騒がれているコロナウイルスも日本国内ではまだ死者数は1800人ほどです💦

これを見る限り、非常に致死率の低いウイルスということがわかります。

ただ国の指定感染症の二類感染症相当に指定されているのが…別な意味で厄介なんだと思います💦

ですので今、自分たちが出来る事というのは自己免疫力を上げ、とにかく侵入を防ぎ、侵入してきても自己防衛能力で撃退できるようにすることです。

自己免疫力を上げるのに一番有効なのは呼吸法です✊その中でも最も優れているのがクンダリーニヨガの技法です🔥

ということで本日から全ての稽古においてクンダリーニヨガを導入していきます！！

クンダリーニヨガは確実に免疫力を上げれます😊ハリーポッターの作者さんも呼吸法で新型コロナから回復したという話があります。この呼吸法もクンダリーニヨガと類似してました。

夜の親子でできるクンダリーニヨガコースでは、私の得意分野タイ式マッサージの技術を取り入れてみました🔥今日はヘッドマッサージでイダ・ピンガラと言われるエナジーラインを刺激する練習です！

ヘッドマッサージって気持ちいいですよね〜特にパワーのある男性に行ってもらうヘッドマッサージは最高に気持ちいいです😊

今月末には隣のヨガスクール「ヨガマックス」でヘッドマッサージやハーブボールマッサージも導入しますので、是非とも来てみてください😊

エナジーラインを刺激した後にクンダリーニヨガをやると刺激したところがしっかりと暖かくなってくるのです！しかもクンダリーニのエネルギーもすごくたまりやすい感じがします🔥

明日はハードな土曜日です😊どんな1日になるのか？！今から楽しみで〜す

MIYAアートスクールからスタートです！

明日はコンテストに出品するラストの日です🎨作品を忘れないように持ってきてください😊

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MIYAアートスクールの曜日を増やす計画をしてます。桑園には絵画教室が無いので、本格的に活動していきたいと思います。（札幌桑園の絵画&アート教室）

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札幌空手の大誠舘

自己免疫力を上げるしかない！「札幌空手の大誠舘」

今日は木曜日ですので、通常でしたら新十津川空手教室に指導に行く日なのですが…

本日は新十津川空手教室が休館でしたので少しだけゆっくりさせてもらいました😊

札幌のコロナの感染者数が過去最高になってしまいました💦

2月の最初の頃はコロナの実態がわかっていなかったので、すごく恐怖的なものがありました…けれど今は致死率が非常に低いというのがわかってますし、特に高齢者の方や持病のある方以外は無症状の方が多いとお聞きします。

今はWithコロナの時代でコロナと一緒に生活する新しい様式を見つけ出すしか方法がありません。　

このまま、また特別警報とか発令されると札幌の経済は二度と立ち上がれないくらいボロボロになります…💦　

コロナで亡くなる人よりも、この後の景気の悪さで自殺してしまう方のがはるかに多くなってしまうような気がします💦

そんな中で禅道会の小沢代表も言われてましたがわ今は自分自身の体の自己免疫力をあげるのが一番ベストだと！！

ということで明日からの空手のコースでは自己免疫力を確実にアップさせることができる2500年以上の歴史を誇る伝説のクンダリーニヨガを稽古に取り入れていきます🔥🔥🔥

私はクンダリーニヨガの第一任者、東京のヨガ師匠辻先生にクンダリニーヨガを伝授していただき、2年以上日々欠かさず修行を行っております🔥🔥🔥この間一度も風邪をひいておりません！それと痛風も治りました！確実に体の免疫力が上がってます！クンダリーニヨガの凄さは私の体が実証してます✌

確かに本物じゃなければ2500年以上の長い期間伝承される理由がないんですよね！

それと隣のヨガスペースで「YOGA MAX」をオープンいたします🔥こちらはクンダリーニヨガとタイ式マッサージをジョイントさせたものです😊

身体には72000本のエナジーラインがあると言われておりす。その中でも一番大切なセンが10本あります（タイではエナジーラインをセンと呼びます）それを刺激しながら、その後クンダリーニヨガをやることにより、よりエネルギーを発生させることができます🔥🔥🔥

私は北海道に初めてタイ式マッサージを持ってきました😊タイ式マッサージの第一任者として、次はこのコロナ対策のために皆様に何かできないか？？ということでクンダリーニヨガと織り交ぜて自己免疫力を上げる「YOGAMAX」をオープンいたします🔥

エナジーラインマッサージではハーブボールを使用しながらチャクラの位置をどんどんと暖め活性化させていきます🔥それとヘッドマッサージも行ってきますので楽しみにしていてください😊すごく気持ちいいですよ〜

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札幌空手の大誠舘

空手という特殊なコミュニティ「札幌空手の大誠舘」

本日私の空手の師匠禅道会の小沢代表が長野にお帰りになりました✈

いつも通り小沢代表は朝トレからスタートするのですが…私も毎日朝トレを欠かさずやってますので、今朝は代表が来られる前に早起きをしてウェイトトレーニング&クンダリーニヨガを終わらせました🔥🔥🔥

朝早起きをするのはとても気持ちがいいですよね〜☀

そして昼は代表のお気に入りのお店「アジャンタのスープカレー」を食べに行きました🍛ここのカシミールカレーの味を覚えてしまうと、他のスープカレーがなんだか物足りなく感じてしまったりします😊

しかも薬膳カリーということで体調もすごく良くなるんですよね〜

私は今日は本部道場の指導がありますので、ここで代表とお別れいたしました😊

今回も様々の勉強になるお話をお聞かせいただきました📕これだけ知識量が豊富な空手の先生は居ないじゃないかと思います。まるで学者のみですから😊

今日はキッズコースは「こうき先輩」が担当してくれました✊

そして私は少年部からスタートです✊

本日も少年部の体験に男の子が来てくれました👏👏👏物怖じしない子ですので、すぐに道場に馴染んでくれると思います😊入会してくれたら嬉しいな〜

大誠舘の道場では普段学校では作れない全学年の混じった特殊なコミュニティを作ることができます😊しかも大誠舘の子供達はとても優しい子達ばかりなのでしっかりと先輩が後輩の面倒を見てくれます✌　

学校ではなかなか友達が作れないですとか…ひとりぼっちで寂しい思いをしてるですとか…そういうお子さんは是非とも道場に来てみてください！

親御様も子育てで様々な問題が出てくると思います💦発育で悩まれている親御様も最近ではとても多くいらっしゃいます…

大誠舘ではそういった子供たち、そして親御様も含め空手道を通じて少しで生きやすい環境を作ってあげられればと思っております！！

空手という武道がなぜに発達障害のお子さん達に有効なのか？？というのを私のホームページのディヤーナJr特設ページに詳しく書いておりますので是非ともご覧になってみてください😊

それとMIYAアートスクールの「コハル」の作品が見事に入選したお話は先日のブログでも発表いたしました👏👏👏その作品が地下街に特別展示されるんですよ〜👏👏是非ともご覧になってみてください🎨

これからもMIYAアートスクールではどんどんチャレンジしていきますからね〜✌

11月3日から3階totonowellにてオープンいたします😊totonowellさんのホームページに大誠舘のご案内を掲示していただきました！

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MIYAアートスクールの曜日を増やす計画をしてます。桑園には絵画教室が無いので、本格的に活動していきたいと思います。（札幌桑園の絵画&アート教室）

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詳しくはオフィシャルホームページをご覧下さい。

札幌空手の大誠舘

totonowell桑園教室「札幌空手の大誠舘」

今日はtotonowellさんでの大誠舘空手教室オープンの日でした〜👏👏👏

まだ新規のお子さんは来てないのですが…本部道場の皆んなが、このめでたい日に集まってくれました〜

しかも親御様から立派なお花を頂いたのです💐かなり感動しました！！ありがとうございます😊

ここの場所はとにかくお洒落で、しかも広さ的にも丁度良く、写真写りがすごく綺麗なんです✌

稽古中は親御様は喫茶店でお茶をしながら稽古風景を見れるという素晴らしい作りなのです☕

本日の稽古内容は、いつも通り柔軟体操を行い、それから「こうき先輩」が音頭を取りながらの基本稽古です✊

そして今週のテーマであります前蹴りの練習、それプラス皆んなが上手になっている掛け蹴り練習しました！

普段、本部道場でやっている稽古なのですが場所が変わると何か新鮮な感じがしていいかもしれません😉

ここの「totonowell桑園教室」はチャンピオン道場ということで「こうき先輩」が担当しますので、是非とも皆さん来てみてください✊

明日は水曜日ですので通常通りの稽古となります😉

第5週が重なったり、飛び飛びでお休みが入ったりしていたので…何だか曜日感覚がずれてます💦

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MIYAアートスクールの曜日を増やす計画をしてます。桑園には絵画教室が無いので、本格的に活動していきたいと思います。（札幌桑園の絵画&アート教室）

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詳しくはオフィシャルホームページをご覧下さい。

札幌空手の大誠舘

朝トレのお話「札幌空手の大誠舘」

禅道会の「小沢代表」はどこにいても毎朝自主トレをされます✊

一番の思い出は5年前に香港に行った時に帰りの飛行機の便が朝一で、空港に6時までに行かなければダメだったのです💦

普通こういう時は「朝トレは明日やろう！」って思っちゃうじゃないですか…けれども「小沢代表」は朝起きる時間を早くすれば良い！という発想をされるのです😉　

ですので２時間睡眠…3時起きでそこから朝トレです✊まだ真っ暗な公園で小沢代表と２人きりでシャドーをしたり、動いたりしたのが今でも最高の良い思い出となってます

ということで本日も朝から大誠舘の道場で朝トレをされてました✊

朝トレ中に私の兄「宮崎師範」が小沢代表にお酒の差し入れを持ってきてくれました😉ありがとうございます！！

朝トレが終わり代表のお気に入りのラーメン屋さんに行ってきました🍜

やっぱりここのラーメン美味しいですね〜今流行りの味ではないのですが、しっかりと出汁を取ったいいラーメンなんです✌

それから私は道場に一旦戻り、夜にまた小沢代表と合流させていただきました😉

函館から芦原会館の「嶋田先生」が札幌に来られてまして代表とお食事会です。

ノベルサにある札幌ジンギスカンに初めて行ったのですが、店内が広くとても綺麗でした😊しかも今だけ価格でとても安かったです👏👏👏

事務局の「森さん」は出張に行く時いつもホテルの手配、会食の時は店の手配をしてくれます😉今までハズしたことが無いですからね！すごいセンスなんです！

今日は本部道場の稽古は「こうき先輩」が全てやってくれました😊詳しくは「こうき先輩ブログ」をご覧になってください！！

それとMIYAアートスクールに「えりちゃん」が新しく入ってくれました〜🎨土曜日のコースはこれでいっぱいいっぱいです😊

　

来季はとにかくいろんなコンテストにチャレンジしていく年にします！みんな頑張っていこうね〜

小さい頃から美に触れ美的センスを磨く🌟これは将来、自分自身の宝になってきます！！そして右脳を動かすことにより、脳全体の活性化も見込まれ記憶力も上がり勉強の能力も上がるということです✌

明日はいよいよtotonowellさんにて桑園空手教室スタートします！5時半からですので是非とも来てみてください！詳しくは下記をご覧ください。

それと明日はまだ環境が整わないのでオンラインは中止とさせていただきます。

11月3日から大誠舘桑園教室を3階totonowellにてオープンいたします😊totonowellさんのホームページに大誠舘のご案内を掲示していただきました！

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詳しくはオフィシャルホームページをご覧下さい。

札幌空手の大誠舘

禅道会「小沢代表」来札〜（札幌空手の大誠舘）

早いもので今年も残り2ヶ月ですね〜💦

私の空手の師匠禅道会の「小沢代表」が札幌入りされました😉

本日は札幌のコロナの感染者数が過去最高の人数と言う日の来道に小沢代表の強さを感じました✊

小沢代表とお会いしてからもう6年の歳月が過ぎました😊早いものですね〜

夜に気魄道場の「斉藤先生」と「奥様」とご一緒に食事をさせていただきました😊

私たちに行った居酒屋さんはけっこうな人で賑わっておりました！　

前回、大阪のお客様が来てすすきのの居酒屋に行った時は…もうスカスカでしたからね💦

小沢代表も言われている通り、今はコロナで亡くなる人というのは本当にごくごく少数なんです。年間でお餅で詰まって亡くなる人数の方が多かったりします💦

ですのでこのコロナと上手に付き合いながら、過剰反応せずに社会も回していがなければ…確実に北海道の経済がボロボロになってきます💧　

それとニュースや新聞でも自粛してください自粛してください！言ってますが…そんなこと謳うのであれば今すぐGOTOキャンペーンを止めてぐたさいよ〜

道外から多くの人を呼び込んでコロナが広まらないわけがないじゃないですか…💦

北海道のコロナの第一波も札幌雪まつり後でしたよね…

私はこのコロナに変に過剰反応せずに上手に付き合いながら経済をしっかり回していかなきゃと思っております✊

禅道会の「小沢代表」のブレーンの方たちが、今すごいウィルス除菌のスプレーを開発されました✌

近々道場でも使用したり販売したりしていきますので是非とも体感してみてください！

小沢代表とは様々な国をご一緒させていただきました✈タイそして香港、フィリピン、ミャンマー、ロシアがビザの発給が遅れ行けなかったのです。

明日もまた楽しい話題をブログに書けると思います😊是非ともご覧になってください！

11月3日から大誠舘桑園教室を3階totonowellにてオープンいたします😊totonowellさんのホームページに大誠舘のご案内を掲示していただきました！

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