自分を大切にする！というとなんとなく、自分ばっかりじゃ申し訳ないから我慢がまん
そう思ってしまいがち・・・
みなさんそんなことってありませんか？
そんな頃が、私にはずっとありました。家族だって、周りにいる人もみんな大事
体が辛いときだって、悩みがあったって私一人だけなら大丈夫・・・そう思う事で自分を納得させ無理を続けた結果、まず初めに体に変調が現われました。病院に行ったりサプリメントを飲んだり、そのうちある日突然、激しい腹痛に襲われ入院、原因不明の熱が出る、喉のあたりにしこりができる等など様々でした。一つ一つ病状が良くなると別な箇所に変調が現われるんです。何故？精神的なものが原因と気づくまでに20年近くかかってしまいました。今実感することは、心と体、精神は繋がっていてバランスがとれていると元気でいられるという事です。
根本的な所から元気になりましょう＝免疫力アップ
です
風邪も病院へ行き、お薬を飲んで休養すると良くなりますが、ウィルスだけが原因ではなく、毎日の生活習慣の結果だという事に気づくと風邪もひきにくくなります。疲労蓄積、夜更かし（私もそうですが・・・）、お風呂に入らずシャワーだけ、食事をキチンととらないでサプリメントやカロリー摂取の計算のみの生活など、忙しい現代人ならだれでも“こんな感じ”だと思います。私もそうでしたから
これが長く続くと免疫力も当然落ちます。さまざまな病気を引き起こしてもおかしくないんですよぉ～
寒くなってきましたが、どうぞ普段から自分のメンテナンスをして、たまーに心が喜ぶことをしてあげましょう
ご褒美です
おいしいものを食べて心が癒されるもよし
好きな映画や音楽鑑賞も素敵
お友達とカラオケもいいですね～
心がリフレッシュしたら体もメンテナンス
スポーツしたり、これでもかと体が痛くなるほど寝てみたり
きっと元気が出てきて、免疫力もアップしますよ～
もし原因が悩みや、肉体の疲労蓄積ならＲｉｏもお手伝い致します
リラックスしながら、心と体のデトックス＆元気が出る“リンパドレナージュ＆レイキヒーリング”フットバス付き、約２時間￥6,500が人気です施術中はほとんどの方が“熟睡した～”“体が冷えなくなりました
”“かたや腕が軽くなりました”など皆様から感想を頂き、私もよろこんでおります
ヒーリングで、気づいたビジョンなどは施術終了後のティータイムでお話することもありますこれも楽しみと言う方もいらっしゃいます。ありがとうございますＲｉｏも皆様が喜んで笑顔になれるようますね
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