2月から楽しんでいるズンバ♪
踊りながら写メを取るのはなかなか難しい・・・
ナイスなポーズや かっこいい瞬間はその場にいないと見れないかも
知人を誘ってまたまた行ってきましたが1時間はかなりハード
ですが楽しいのです
ホントにスッキリします
なんといっても先生や参加している人がいい
上手下手、関係な～い。楽しんで
と外国人の先生が
ぶっ通しの曲とダンスにも関わらず、1曲ごとに
休んだ～?OKいくよ～って感じなんです
元気で楽しくあっという間の時間
Rioのオバはんダンスにも磨きがかかり
いつかキレッキレのダンスができるといいな
たくさん勉強もしたいし
ワクワクが止まりません
今年は去年よりますます体調もいいのでパワフルにいきたいと思います
平成26年度 心と体の健康講座
～誰もが自分らしく生き生きと生きるための健康講座～
接骨医院の先生方が治療をしてくださるので安心してご参加くださいね
Rioも会場でお待ちしてます
第⑥回目 平成27年3月15日(日)
『心身リラックス健康法実践』
● 講 師 根井 香織 青森セラピールームRio
越後谷 圭子< JYMA日本ヨーガ瞑想協会講師>
● 場 所 県民福祉プラザ 多目的室4A(4階)
青森市中央3丁目20-30 ℡ 017-777-9191
( 10時～11時 講演 / 11時～12時30分 体験治療会)
● 参加費 500円
3月の“現代レイキリラックス講座”参加者受付中です
毎日をキラキラしたエネルギーで心も体も運もup
しましょう
参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記のうえ
メールにてお申し込みください
レイキってなんだろう?という方はクリック
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで
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