体に効く！生姜湿布

先日のレイキ交流会で生姜湿布を作りました
とっても気持ちがよく、肩こり頭痛にも良いので試してみてください

《生姜湿布の材料・作り方》
【のどなと部分的に使うとき】
皮付きですりおろした生姜・・・150グラム～300グラム
水　　　　　　　　　　　・・・4リットル～

【内臓・広範囲で使うとき】
皮付きですりおろした生姜・・・300グラム～500グラム
水　　　　　　　　　　　・・・4リットル～7リットル

おろし金、木綿の袋又はストッキング、大鍋、温度計、タオル


鍋に水を入れ沸騰させてから、75度～80度に冷まします。
すりおろしたショウガを袋に入れ、生姜汁を搾り出します。そしてタオルを浸して絞り我慢できる熱さに冷ましたタオルを患部に当てるだけです。
肌の弱い方や皮膚に傷のある方は液を薄める、傷を絆創膏で覆うなどの工夫をしてくださいね
あらゆる炎症に効くといわれ、肩こり、腰痛、リューマチ、胃潰瘍、肺炎、膀胱炎、神経痛、婦人病、風邪などお家にあるものを活用して、元気になれちゃうスグレモノです先日、脂っこい食事をした後、胃もたれと胃潰瘍のときのような痛みが私の体に走り、生姜湿布をしたところ、一時間ほどで痛みが止まり、胃がすっきりしましたもっと早く知っていれば・・・と思ったので皆さんも是非試してみてくださいね