街中ウォーキングの途次、コープさっぽろ釧路中央店に立ち寄って買った豚ロースカツ丼と野菜ジュース（昼食）

※ 画像上段は、３月 28 日午前12 時 05 分、自宅で撮影。
※ 画像下段「生活の記録」の就寝時刻は、翌朝更新。

　本日の街中ウォーキングは、釧路湖陵高校同窓会館折り返し・春採湖畔コース、3 . 5 km を 6 , 908 歩 。

　チックおばさんは病院の予約が入っていて、お昼を過ぎるかもしれないというので、街中ウォーキングの途次、コープさっぽろ釧路中央店に立ち寄り、昼食に豚ロースカツ丼と野菜ジュースを買って帰宅した。

　カツ丼のパッケージに熱量 803 kca l とあり、いつもの昼食（きつねうどん）より遥かに多いから、明朝は若干体重が増えるかもしれない。伊藤園の野菜ジュースは「１日分のビタミン 12 種」と謳われ、「栄養機能食品」なんだとか。文字どおりに受け取っていいのかしらん。