身体にイイね! ひろ坊の20歳若返り

身体を鍛えて健康的に何事もプラス思考で日々生きる

シャフトのフィッティングはマン振りしないで、、

2014-12-21 07:47:02 | ゴルフ

シャフトのフィッティングをして分析結果の新しいカスタマイズドライバーが来た。
ヘッドは、ミズノのMP。
練習場で何回か打ち込んだが、マン振りすると直進性のあるいい球がでる。
少しヘッドスピードを加減するとファラオ2ドライバーに比べて常にヘッドスピードもヒット率も下がる。
そして飛距離も、、、
思いっきり振るとヒットした時の弾道は素晴らしい。しかし、安定感に欠ける。

多分このニューカスタマイズドライバーでラウンドしたら、ボロボロになりそうだ。。。

ATTAS 5GO GO 6Sシャフトは素晴らしいシャフトである、しかもオレンジ色と白の綺麗なシャフトでカッコいいのだ、、、
だが、残念ながら打ち込む程に自分には合わないと思った。
シャフトのフィッティングをして決めた時、力んで思いっきりマン振りしていたせいもあるかもしれない、、(>人<;)


そこで思いきって二木ゴルフで先日、長尺ドライバーを中心に検討することにした。
ドライバーを借りて早速試打。2回に分けて合計6本借りた。

今度はヘッドスピード、ヒット率測定器も持参して練習場へ(^ー^)ノ科学的な数値も参考にしながら冷静に判断出来る様に。

そして、思いっきりマン振りしないように落ち着いて!

結果、マルマンのMAJESTY ROYAL BLACKシャフト46.5インチの長尺ドライバーを購入。

カスタマイズドライバーのATTAS 5GO GO 6Sシャフトドライバーは出来上がって到着後10日位で勿体無いが、サヨナラする事になった。
残念である。
すっかり散財してしまった。。

昨日MAJESTY ROYAL BLACKの長尺ドライバーの初打ちをしてきたが、いい感じでボールをしっかりとらえてくれてヒット感も良い!
長尺なのに自分は全然気にならない。
楽しみなニュードライバーである。
やっと出会えた感じだ!


早朝高血圧治療

2014-12-11 23:22:02 | 食と健康

早朝高血圧治療のためα遮断薬が処方された。カルデナリン1mg寝る前服用。
現在アンジオテンシン受容体拮抗薬を服用しており、その薬は今まで通り朝服用してその薬との併用となる。

飲み始めは、朝の血圧がコントロールされたような気がした程、最高血圧が99~130台に落ち着いた。そこで効きすぎる感があったにでカルデナリン1mgを半錠で暫く服用していた。
半錠で服用して5日目の朝 最高血圧が急に152に( ̄▽ ̄)

用量をDrの処方した1mgに戻し増量。
すると3日目から最高血圧が130台に落ち着いた。
11日間くらい最高血圧130台でコントロール出来たようであったが、その後早朝血圧の最高血圧が140~159に再び上昇、
薬剤に慣れてしまうのか??
よくわからない、、、
今朝、再びかかりつけのDrに「血圧管理手帳」を見せて相談したら、α遮断薬を更に増量して2mgにしてみましょうとの事。。

コントロール出来ていない?なぜか?

α遮断薬を服用する様になってから、今までスッキリ目覚めていたのが、目覚めが悪い。
なかなか起きれなくなっている、、、
ボーッとする感じがある。
α遮断薬の作用は、交感神経系を抑制するので致し方ないのであろうが、ちょっと目覚めが悪くて辛い、、(⌒-⌒; )

今晩から、寝る前にカルデナリン2mg服用して今から寝るのですが、どうなることやら、、、
仕事でホテル宿泊なので、明日の早朝血圧は測定出来ない。

早朝だけ血圧が高く、他の時間帯は仕事しても、ゴルフの練習後 自宅に戻って血圧を測定しても120~130台で最高血圧が落ち着いている。
寝る前の血圧も全く問題ない。


食生活も今まで以上に節制してコントロールしていかねばならない。
休肝日も週3日以上もうけるようにして
体重もこれから8kg以上落とそうと思う!
徐々にダイエットして来年の人間ドッグまでに
約1年弱で落とそう

よしっ 頑張ろうと思う!


リンクスSSアイアン使ってラウンド

2014-12-06 13:02:27 | ゴルフ

リンクスSSアイアンで実際ラウンドしてみると楽である。
しかし、純正のスチールシャフトは軽すぎて安定しないしボールを打った時の打感が良くない。。
自分が へったぴ~なので、そうなのであろうが、今ひとつ自分には合わない。

アイアンには申し訳なかったのですが、自分の場合 弘法筆を選ばずというわけにはいかないので、下取りに出してしまった。

しかし、メーカーのアイアンセットの下取りに比べタダ同然になります。哀しいほど限りなくタダに近い、、、
( ̄▽ ̄) 要注意ですね。。


今は、キャロウェイのアイアンが、自分の腕をカバーしてくれている。
アプローチウエッジは、リンクスの51度、56度のウエッジが、合っているようで使用中^_-☆ お陰様でアプローチの大きなミスがほとんどなくなっている。ウエッジはイイですよ。あくまで自分はですが、、


ファラオ2ドライバー 今シーズン使ってみた

2014-12-06 11:48:58 | ゴルフ

自分のヘッドスピードは、43~45m/sくらいです。
ファラオ2ドライバーはシャフトはやわらかめで、簡単にボールが上がります。
ヘッドスピードがあまりない方でも比較的ボールが上がって扱いやすいドライバーです。
本当に易しいドライバーです!
ずっと今シーズンはファラオドライバーをメインで使用していましたが、悩みがありました。
勿論 自分の打ち方が悪いのでしょうが、ボールにスピン回転がかなりかかってしまい、ランが出なく飛距離が稼げません。
ひどい時は、スピンでフェアウエイにボールがめり込んでいることもあるくらいスピンがかかってしまいます。

そこで、ドライバーフィッティングをしてもらいましした。試打をしてシャフトのフィッティングを二木ゴルフお店の方にしてもらいました。
結果、ATTAS 5GO GO 6Sシャフトが一番フィッティングしているとのこと。
ヘッドはミズノのMPにしてカスタマイズしてもらった。
純正のシャフトに比べてお高めだが、致し方ない。このシャフトだとスピン量も抑えられるようだ。
シャフトのフィッティングをしたのは初である。
実際フィッティングしてみると、成る程と思う程シャフトによってスピン量や球筋が変わる。ちょっとびっくりであった!

ドライバーがイマイチの方は、シャフトのフィッティングをお勧めします。
自分のように無駄に何本もドライバーを買わずにすむかもです。。

注文して10日~15日くらいかかるとのことで、来週中に届くもよう。
楽しみである。


因みに 以前購入したテーラーメイドのSLDRドライバーは直進性はあるが、どうもへたっぴ~な自分には合わなかったので下取りに出してしまった( ̄▽ ̄)


睡眠時無呼吸症候群

2014-12-06 06:28:00 | 食と健康

早朝高血圧は降圧薬α-blockerを服用することで、ある程度コントロール出来ているが、寝る前の血圧と早朝の血圧の差がありすぎる。
昨晩は血圧117/70で、今朝は血圧142/91であった。
昨年の人間ドッグで動脈硬化は異常がなかった事を考えると?
原因は?

自分は、けっこうイビキをかくので、睡眠時無呼吸症候群も疑った。
睡眠時無呼吸症候群が早朝高血圧や不整脈を引き起こす要因である事は、昨今わかってきている。

そこで知り合いのDrに相談し、睡眠時無呼吸症候群の検査装置である「パルスリープ」で検査をした。
これは自宅でも出来るもので、鼻に装着して左手首に本体を取り付けて人差し指にもセンサを装着する。
こんな感じ

こんな感じで一晩寝ます。

寝ているとやはり気になって起きること数回

鼻に装着しているので、、、無意識に気になって

検査装置は
これです。先程検査して目覚めて装着を外した所です。



後日 検査結果がでます。
どうなることやら。。


朝食抜きと糖尿病

2014-11-19 06:54:14 | 食と健康

昨晩のテレビで北野武さん司会で健康に関する番組をやっていた。
尿酸値の高値が血管壁に悪影響を与える事はわかっていたが、中性脂肪、コレステロール値が正常値で高血圧症でない症例で心筋梗塞を起こす事例については驚きであった。
尿酸値単独の高値のみで血管壁にこんなにも悪影響を与えるとは、、、

自分は、幸い尿酸値は3.9で正常範囲内である。しかし これも薬の服用でコントロールできているもので、服用前は尿酸値6~7の正常値の上限であった。
33歳で痛風を発症して、しばらく食事療法していたが、多分40歳すぎてから尿酸値降下薬を服用し始めたと思う。当時は薬に頼らずに食事療法でと思っていたが、今思うと早くから薬を飲んで尿酸値をコントロールしておけば良かったと思っている。

食事についても 中年以降は、
お腹が空かなければ、むしろ食事を抜いても良いし、食事を抜くことによる空腹により若返りスイッチが入るというか、飢餓状態により体内のあらゆる器官が活性化されて、体内的に良い影響があると思っていた。
これは、間違いではないが、朝食を抜く事が次の食物摂取時の急激な血糖値の上昇を招き、結果的には糖尿病になる大きな原因になるとは思ってもみなかった。。。
いい気になって健康の為に朝食抜きを良しとしていた。

朝食抜きは、大学時代 独身時代を考えると殆どで、最近も 朝食抜きに慣れてきている状態であった。

朝食における野菜の摂取が大切で、朝食後の血糖値の上昇を防ぐだけでなく、昼食後の血糖値の上昇をも緩やかにして高くなるのを防ぐ効果もあるそうである。

効果的なのは、はじめに野菜サラダを食すること。
他のご飯やおかずを食べる前に決して多く摂るのではなく適量でも野菜を摂ることが血糖値のコントロールに良い影響をもたらすとの事である。生野菜が摂れなければ、野菜の煮物や味噌汁やスープに入れて食しても同様の効果ありだそうだ。

食物摂取による血糖値の上昇を防ぐ為、水溶性の食物繊維である「麦飯」が有用である事を知り、この半年は 白米:押麦=7:3の割合で炊飯してご飯を摂っていた。
これは良かったのだが、朝食抜きによって糖尿病になる要因が増えるなどとは思ってもみなかった事である。。
健康診断で、血糖値は大丈夫だったので安心していたが、テレビで取り上げられていた人も同じで、食事摂取後の血糖値が急激に上昇することの繰り返しによって膵臓のインスリン分泌させる働きが衰え 糖尿病になってしまっている。この糖尿病は、空腹に血液検査をする健康診断では発見されない糖尿病だったそうである。

以前話した「早朝高血圧」も健康診断では発見されにくいが、今回の糖尿病についてもそうである。

これは食生活を根本から見直さなければならない!


マイブーム ブランデー

2014-11-14 06:33:09 | 食と健康

この頃、ちょっと「ブランデー」にハマっています。
NHKの朝ドラの「マッサン」のウイスキーが注目されていますが、、
ウイスキーとブランデーの違いご存知ですよね。

お恥ずかしい限りですが、ウイスキーにもブランデーにも あまり興味がなく、ウイスキーとブランデーの違いを知りませんでした。
製薬会社時代の接待でのクラブやバーで飲んだイメージしかなく、好きではありませんでした。

先日、「マッサン」影響でウイスキーかブランデーでも買って飲んでみようか!と、ミーハーな自分は思って何気なくブランデーを買ってきました。



全然知らない自分は、ロックで試してみて、次はホットで、最後にストレートで。。
何もわからない自分も飲んでみて、ストレートが美味しく感じられ、
少量をゆっくり飲むと、ブランデーの香りと口の中で広がる芳醇な味わいに「おっ」と思いました。

調子に乗って、飲みすぎてしまっても悪い二日酔いにならず、大丈夫な感じ(^O^☆♪
でも、アルコール度数40度以上あるので少量を本当にゆっくり飲む事でブランデーの良さを更に堪能出来ます。

はじめに買った先程のブランデーは、1週間位で飲んでしまったので、更に購入。


カミュウとヘネシーは、やはり味わいが違って、ヘネシーの方が香りが強い感じ(カッコつけて言うと、香り高いかんじ)
いろいろ試して楽しんでいこうと思う😋

ウイスキーとブランデーとの違いは、
簡単に言うと ウイスキーはビールを蒸留した大麦や麦芽原料
ブランデーはワインを蒸留したぶどうを原料としたお酒です。

フランスではブランデーを「eau-de-vie」オードビーと呼びます。意味は「命の水」

ブランデーはカシやナラの木樽に詰めて寝かします。樽からポリフェノール(樽ポリフェノール)が染み出してブランデーに溶け込みます。
ポリフェノールも含んだ適度に飲めば身体にも良いお酒です。
そして あの綺麗な琥珀色が、樽に寝かせているうちに無色の蒸留酒につきます。

健康に楽しくお酒も楽しんでいこうと思う。
週2日の休肝日が目標です!(≧∇≦)



ブランデーの品質の表示について

ー 以下記述 Wikipedia より抜粋 ー

ブランデーでは、ブレンドした原酒中で最も古いものの熟成年数を表す符号が一般に用いられている。ただし、これは製造国や製造元、コニャック・アルマニャック等の特定名称によって異なる。

1つ星
3つ星
コニャック・アルマニャックの場合は、蒸留後最低でも3年を経た原酒を使用したものだけが表示可能。
VO
very old (とても古いブランデー)
VSO
very superior old (とても優れた古いブランデー)
VSOP
very superior old pale (とても優れた古い澄んだブランデー)
コニャック・アルマニャックの場合は、蒸留後最低でも5年を経た原酒を使用したものだけが表示可能。
それ以上のグレードになると、通常は下記の称号が与えられており、等級別に価格がさらに上がっていく。
ナポレオンクラス - XOクラス - エクストラクラス
コニャック・アルマニャックの場合、蒸留後最低でも7年を経た原酒を使用したもののみ表示可能。
コニャックやアルマニャックの場合、これらの称号は原酒が一定時間熟成されていなければ名乗ることは出来ないよう全国コニャック事務局 (BNIC) や全国アルマニャック事務局 (BNIA) において厳しく規制されているが、それ以外のブランデーについてはラベル表示に関して何ら規制はないため、同じナポレオンと名乗っていてもメーカーによっては価格に10倍以上の開きがあり、品質も雲泥の差がある。たいてい無名のブランドのナポレオン等は2000円前後で箱無しや粗末な瓶に入って売られている場合が多いが、これらの多くは上記の規制のないフレンチブランデーであり、必ずしも長期熟成を経たものではないので注意が必要である。総じて高級品ほど瓶や箱が贅沢にできており、味もスムーズである。プレミアムコニャックの場合5万円以上し数十年熟成されたものもある。


早朝高血圧

2014-11-09 09:15:26 | 食と健康

意外に気づかない早朝高血圧(仮面高血圧とも言うようです)
まさに仮面をかぶっていて判明しにくいです。
自分もわかりませんでした。

きっかけは人間ドッグ
昨年の人間ドッグでは、朝早くの血圧測定で少し高めでした。
今年は、143/91と明らかに高い数値(~_~;)

もしかしたら、血圧のコントロールがうまくいっていないのかもと思い、記録のとれるオムロンの上腕部血圧測定器を新たに購入。



血圧は通常昼は高く夜は低いという基本的な血圧日内変動を毎日繰り返しますが、
早朝高血圧という朝の血圧が高いことがあります。
そして早朝高血圧のタイプには、夜間にあまり血圧が下がらないままゆっくりと血圧が上昇するタイプと
朝方に急激に血圧が上昇するモーニングサージを呈するタイプとがあります。
早朝モーニングサージとは血圧が早朝に急激に上昇する現象のことです。
脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患が早朝に多いのはモーニングサージが影響していると考えられています。
これは危険な血圧変動です!

朝の血圧が上がる原因として
目覚める頃に脳下垂体の指示で分泌される副腎皮質ホルモン(コルチゾール)が血管を収縮させて血圧を上げて体を動かしやすくします。また、目が覚めると交感神経が活発になってノルアドレナリンが分泌されて血圧が上昇するだけでなく血管を収縮させます。このように大脳と目覚めにより早朝高血圧が起こりやすくなると言われています。

現在 自分は、少し血圧高めの為 1日1回飲む血圧の薬を1種類飲んでいました。
そして数ヶ月に一度病院を受診していたのですが、だいたい午前中の血圧の測定で最高血圧125~135、最低血圧70台で正常値で長年安心していました。

しかし、購入した血圧測定器で、朝起きて直ぐと寝る前に血圧を測定してみたら
自分は、モーニングサージの早朝高血圧であると判明。(自己判断です…(^^;;)

高い時は、
最高血圧160もありました、、、😱

常に夜の血圧より早朝の血圧が高い…
1週間ほど測定して、記録をDr.にみせて自分にあった降圧薬を処方してもらおうと思います。
今、測定記録中(^^;;

自分は、目覚めは血圧低めと 勝手に思い込んでいた愚かな医療人です。。
見過ごしがちな早朝高血圧 命に関わる「仮面高血圧」です。
皆さんも気をつけて下さいね!


GENTEN牛革ショルダーバック

2014-10-14 13:28:46 | 愛用品
この頃 ショルダーバックにハマっている。
あまりショルダーバックは好きではなくて今まで使ったことがなかったが、使わず嫌いで使ってみると両手が当たり前であるが、自由で楽チンである。
昨年1度試しでショルダーバックを購入して使ってみたら やめられなくなってきている。
それから3種類くらいショルダーバックを購入して使っている。

先日の1泊のお出かけの時、着替えの下着と靴下程度の準備で、小さなショルダーバックで出かけたら快適であった。
そこで、少し大きめのショルダーバックが欲しいなと思っていたところに「GENTEN」の本牛革のいいものを見つけた。


高いだけのブランドのバックではなく、このような本物志向のバックが欲しかった(^ω^)





風合も良く、使い込む程に味が出てきそうな素晴らしいバックである。
このようなバックが欲しかった。
高価なブランドバックでなく、自然派のこのような物👍
本牛革で、これも決して安くはありませんけど、、、
牛革のにおいがして、持っていくのが楽しくなるようなバックである。

これから、仕事もプライベートも 他の幾つかあるバックに加えて
このバックも活用していこうと思っている(^O^☆♪

愛着の涌く一品である!

iPhone6Plusイイですね!

2014-09-27 02:02:17 | 愛用品

iPhone6Plusのゴールドが、9月12日に予約して19日に手に入った(^◇^)
auショップの店員さんから「お客さんが予約1番でした」と言われた。


はじめて見たときは、大きいと感じた。

自分はiPadもiMacも使用している。いつの間にかモバイル、パソコン関係はアップル社の製品になっていた。
仕事や出かける時はいつもシステム手帳とiPadとiPhoneは欠かさず持って歩いて、かなりの荷物になってしまっていた。
以前、iPadでスケジュール管理をして1年半くらい使っていたが、iCloudでデータを共有して保存していたが、ブログでも前に書いた通り誤ってデータを消去してしまい、バックアップもとっていなかった為 痛い目にあった。
やはりスケジュール管理や日々の覚え書きはアナログだと!再度システム手帳に戻したが、どうも持ち運びが不便である。
今回は、iPadやシステム手帳を持ち運びしなくてもよいように あえて大きなiPhone6Plusを購入する事にした。
出先でiPadの代わりに使用するのだ。
今までのiPhoneは小さすぎて、操作しにくくストレスで、携帯電話とメールとカメラくらいしか使っていなかった。




購入時は、透明のソフトカバーを一緒に購入したが、操作していると大きすぎるためか、iPhoneを何回か落としそうになった。
そこで気に入っていたのだが、あえて手帳型ケースをインターネットで購入。
使用目的がシステム手帳やiPadをiPhone一本化する事なので、手帳代わりという感覚で!


通話する時は、折り返して使用😊
意外と嵩張らない。


今では、出かける時カバンが軽いし忘れ物をしたのかと思う程カバンが空っぽって感じである。快適だ。

スケジュール管理アプリは、「ペタットカレンダー」を使用。あえて可愛らしく(^ー^)ノ

日々の覚え書きも記入出来るし、iPhoneで撮ったその日の写真も自動的に日々の記入欄に挿入されて便利である。お気に入りのスケジュール管理アプリである。


使い慣れると、iPhone6Plusをもう少し大きくして欲しいとまで思ってきてしまっている。手帳型ケースを使用してからは不思議な事に尚更そう思えてきた。もっと大きくして欲しい(≧∇≦)
ユーザーの使用目的を明確にする事によりiPhoneとiPhonePlusの大きさは、今後 iPhoneは適度に小さく、Plusはもう少し大きくというのもありかもしれない。

自分にとって今回のiPhonePlusの発売は、非常に有難い事であった( ´ ▽ ` )ノ


道の駅思い川のうどん屋

2014-09-23 07:45:42 | 外食

国道を走っていると道の駅があった。
ちょうどお昼時だったので、ふらっと寄ってみた。
「道の駅思い川」そこにうどん屋さんがあった。手打ちうどん 開運のまち小山と看板に書いてある。。
それ程期待せず入店してみた。


一番人気の肉つけ汁うどんを頼んでみると、麺がもちもちしていて歯ごたえもあり、讃岐うどんとはちょっと食感が違った美味しさである。


肉がたくさん入っており、肉からでたお出汁が効いている。大ぶりの油揚げも良くあう。
器までアッツアツでスープもアッチアチ、少し濃いめの味付けで、うどんをつけて食べるにはぴったり!

このスープ、、、
生前父が自分が小学生の頃、やはり同じようにうどんをつけて食べるスープを作ってくれて、すごく美味しかった記憶がある。その味をよく覚えている。その味を思い出した。

家族の評判も良くて、時々作ってくれた。
もしかしたら父も昔仕事で小山に来ていた事があるので、、、この味をマネて家族にも作ってくれたのでは、、?と思うほどスープが酷似している。

うどん専門店であるが、定食もあって、うどんのメニューもいろいろある。
野菜天婦羅うどんやげそ天うどん等々メニューが豊富にあるが、驚いたことは注文がはいってから、おばちゃんが天婦羅を揚げるのだ。
なので、アッツアツでサックサクで天婦羅がくる。

また、人気の「鶏揚げ肉」も頼んだが、注文してから揚げるためアッツアツのサックサクで肉がジューシーで、意外にも油っぽくない、絶品であった。ビール飲みて~~と思ってしまうほど美味!
1個から頼むことができる。

揚げたて、出来立てに こだわりを感じる素晴らしいお店であった(^ー^)ノ
ありそうで今は、なかなかないお店である。

すっごく幸せな気分になったお店であった。
入店する時の看板の印象と食べた後見た看板の印象が、ガラッと変わった。
こだわりを看板にも感じてしまうほどである。

また是非足を運びたい!
おばちゃん達、お若い娘さんもいたか~(≧∇≦)皆さんのお陰で美味しいうどんや揚げ物が食べれて幸せでした。
今後も頑張って欲しい‼️

「本格手打ちつけ汁うどん 藤エ門」小山市内に本店もあるらしい。 


テーラーメイド スパイダーパター

2014-09-15 16:25:46 | ゴルフ

昨日の早朝ハーフラウンドで、「ゴールドワンゴルフスクール」のスイングを練習して、ラウンドでそのスイングをしてみたら、非常に良かった。
実は自宅でパターの練習をしていて、そのまま室内練習グリーンに迂闊にもパタークラブを忘れてしまったのだ!
泊まりで出かけたので、パタークラブを自宅に取りに行くわけにもいかず、ラウンドの前日の夜ゴルフショップで、1時間以上試打して、今までにないパターを思い切って購入😜
それが、テーラーメイドのスパイダーパターすごいヘッドの形。。

ヘッドの形状といい、蜘蛛といい、少し抵抗感はありますが、要は入れば良いのですと自分に言い聞かせて…


スコアは、そうでもありませんがショットが安定。ハーフで40
「ゴールドワンゴルフスクール」の打ち方素晴らしい!
パット数は、15
このパター自分には奇跡のようなクラブです😍

他にも何本もパター使ってきましたが、出会ったって感じ!


「ゴールドワンゴルフスクール」のスイングをもっと練習して、もっと上の段階へ行ければと思う。

現在アイアンは、キャロウェイのレガシーアイアン。
50度と56度は、リンクス ウエッジ。
58度は、タイトリストボーケイ ウエッジ
ドライバーは、ファラオドライバー
ファラオドライバーは、ボールが少し上がりすぎてランがでないのが難点。
フェアウェイは、テーラーメイドSLDRの5W、7Wという感じ!


ゴルフスイングの正しい教え

2014-09-15 06:25:28 | ゴルフ

苦節6~7年あらゆる日本のゴルフレッスンを観て、レッスン書を読んでみたり、自身もプロにも習ったことがあった(1年弱)

たいして上達せず、試行錯誤を繰り返してきた。開眼したと思っては上手くいかず、また、これだ!と開眼したと思ってしまう。

You Tubeで、あらゆるゴルフレッスンを観て「ゴールドワンゴルフスクール」も何年も前にも目を通した。

その頃は、気づきませんでした。。。愚かな自分は、、、

 

ゴールドワンゴルフスクールの動画を最近観て、これだと思えるスイング方法を練習場でやってみて上手くいって、昨日のゴルフラウンドで結果が出て、この練習は間違いないと確信したので、

私のつたない説明よりもYou Tubeの動画を紹介します。

「ゴールドワンゴルフスクール」は、オーストラリアのゴルフスクールで、板橋氏が動画でも指導しています。その中で、日本人によくあるスイングと、紹介ています!

はじめ実践する前は、ハの字の角度からクラブをボール方向へって、、、

観ていると「こんなのとても怖くて打てない」と思いましたが、打球は安定するし、ダフらないし、距離も出ます。

以前自分のブログで書いた、200球片腕打ちの練習で体感した打ち方に自然となっています。

その時は、特に右腕片腕打ちでボールを安定して打つためには、この角度から自然に打っていたことに自分は気づいていませんでした。。

とにかく、これはと思うゴールドワンゴルフスクールの動画を抜粋しましたので、ご覧になって練習で実践してみて下さい。はじめは上手くいかないかもしれませんが、この理論は正解ですので信じて実践してみて下さい。良い方向へスイングが行くと思います!

 

http://www.youtube.com/watch?v=omV2lIijoAU

 

http://www.youtube.com/watch?v=1TGkYdDPayc

 

http://www.youtube.com/watch?v=Pjb-5zKCYJs

 

http://www.youtube.com/watch?v=yCYsD99vsz0

 

http://www.youtube.com/watch?v=m9_U0UwW75c

 

http://www.youtube.com/watch?v=JF3YOgt2dKU

 

http://www.youtube.com/watch?v=nx5kLcBcGXI

 

http://www.youtube.com/watch?v=WRuw9MvlxS8

 

http://www.youtube.com/watch?v=YRGFwoU7pEk

動画をご覧になって、実際ご自分でやってみて、

また動画を観て、やってみるを繰り返してみて下さい!

すべて非常に大切な内容ですが、自分は「右肘の意識」を特に注意しています。また、ゴルフクラブを持って「重たい扉を開ける」動きも大切にしています。

他にも動画はたくさんあるので、興味のある方は参考に観て頂いても良いでしょう。

 

日本人は、中学校高校と6年間英語を教育の現場で習ってきました。

しかし、実際に満足に英会話が出来ません!

あれだけ英語を学んだのに、、、です。日本の英語教育の間違った方法のためです!

ゴルフも間違った教え方をされると、迷いのループに陥ります!ずっと上達しません。

 

海外の方々、ジュニアは

正しい指導の下 すぐシングルになるでしょう。

ゴルフがある水準まで上手になった人々の裾野が広がります。上手な者達の裾野が広がるという事は重要な事です。

その中から優れた者がプロになれば、更に技を磨く事が出来ます。この差は非常に大きいです!

海外では、この様な適切な指導の下 多くの人々がある程度のスイング技術を身に着け、その中から より優れた者がプロになって活躍するのでしょう。

日本のゴルフレッスンは間違っているとは言いませんが、教えのアプローチの仕方が違っているようですし、なかには根本的に違う教え方をしているものもあります。。

 

自分が、今までブログで記載してきたゴルフスイングのコツについては、間違っていないと思いますが、

今回の「ゴールドワンゴルフスクールの教え」を最優先して会得して、それから参考程度にして下さい!

 

お互いにゴルフを上達させて、より良いゴルフライフを楽しみましょう!!


iPhone6予約

2014-09-12 17:41:57 | 愛用品
今まで、iPhone5を使用していて問題なく使用して来たが、画面の小ささは唯一の不満であった。
今年の9月で使い始めて、ちょうど2年経つので機種変更することにした。
しかも、1万円札の大きさのほどのiPhone6 Plus カラーはゴールドで、難なく16時に予約完了出来た(^O^)/
auショップだからというわけではないかもしれないけどインターネットの繋がりもスムーズで、すんなりと😃

iPadを中心にインターネット関係は使用していたのですが、出先では持ち運びが、がさばるし重いので、少し大きめのiPhoneで対応出来れば最高と思っていた所だったので、願ったりかなったりである。

9月19日発売であるが、手に入れられたらまた、ブログで報告しますね!

レジーナ那須

2014-09-06 10:13:07 | お出かけ

ワンコを連れて行ける宿ということで、長女夫婦と孫ふたりと次女とトイプードルのマロンとで「レジーナ那須」へ行ってきた。
9月3日はマロンの5歳の誕生日なのでそのお祝いも兼ねて!

自然がいっぱいで、素晴らしい所でした😃


今回は、孫もいるので大騒ぎになってしまうと他のお客様の迷惑になるので、ワンコ同伴出来るレストランでの食事は断念して、夕食はコテージで出来るバーベキューをお願いした。

食事から、火付けから、準備片付け全てやってくれて、
お肉もステーキ肉ありの
めちゃくちゃ美味しいお肉でした。
生ビールのピッチャーも注文するとコテージまで持ってきてくれて
ビールが、ぬるくならない工夫がしてあって最高に美味しく飲めました(^O^)/





孫と一緒のおじいちゃんの自分。
楽しいひと時でした😍

次回も孫もみんなで恒例で来たいと思う施設でした!

ここのレストランで、Twitterで通じてた方と偶然遭遇して、自分が話しかけて話させて頂きました。
本当にびっくりな出会いでした(≧∇≦)
朝食のパンも焼きたてで美味しいし、料理は最高です!
ワンちゃんと一緒に行くのならばオススメの宿です。


レストランもきれいで、料理も美味しいですよ。