無呼吸症候群によって、早朝高血圧が起こる原因のひとつと言われており、自分もイビキをかくので心配になり検査してみたが、結果異常はないようであった。
早朝高血圧については、現在アンジオテンシン受容体拮抗薬とαブロッカー薬によってコントロール出来るようになった。
最近 仕事の宿泊で血圧の薬を持って行くのを忘れてしまって服用しなかったら、最高血圧が150位になっていたことがあった。
薬によって生かされている事を実感した、、、
食事によって、自分自身体調管理をせねばならないと痛切に感じている。
食によって、身体は作られている。
当たり前の事ではあるが、本当にそのように感じるこの頃である。
今、食材で摂取する炭水化物や揚げ物、糖分を抑える努力を少しずつ実行している。
また、アルコールについても週3日以上の禁酒日をもうけるべく努力していこうと思う。
まず、無理し過ぎないように そして ゆるくなり過ぎないよう食習慣を改善していって
自分の身体と精神を慣れさせて徐々に理想のより良い食生活にしていこうと思う。
自分がゴルフラウンドをしたのは何歳かというと24歳である。
当時製薬会社に勤務しており、ゴルフをやるのが当たり前の様な状況であった。
接待ゴルフを年数回 得意先にご迷惑をおかけしない程度で特に好きでもなくやっていた。というか、やらざるを得なかった。
当然上手くもならず、ラウンドすれば100そこそこか、たまに上手くいって100を切る程度。
その後、35歳で会社設立独立の為、多忙を極め32歳からは いっさいゴルフクラブも握っていない。
40歳頃からお付き合い程度でぼちぼちとゴルフを始めたが、年数回ラウンドする程度。
2010年48歳の頃にゴルフを本格的にやろうと、初めてプロにレッスンを受けた。
計11回くらいか、
そして2011年3月11日東日本大震災、原発事故にあい、、、、
ゴルフどころではなく、ゴルフクラブも握らない日々が続いた。
そして
2012年から本格的にゴルフをやろうと思い積極的にゴルフ開始
練習も週数回行くように、月1～3回であるがラウンドするようになった。
本格的に49歳にゴルフをやろうと思って3年ということになる！
実質ゴルフ歴3年といったところか！(＾ー^)ノ
まあ、2010年にプロに習ってゴルフを本気で？始めた頃からが ゴルフ歴でしょうかね。48歳から
その間 東日本大震災でブランク期間があったけれど
やはり
48歳から本格的に
ゴルフ歴4年というところか。
これから歳に負けず、更に進化していきたい！
マルマンのMAJESTY ROYAL BLACK DRIVERを先日購入した。いろいろとドライバーを試打した結果
1番安定している。何よりミスショットが激減した。
ロフト9.5度のSシャフト46.5インチで、ある程度マン振りしても飛球にばらつきが無い。
素晴らしいドライバーだ！
ヘッドスピードを上げるべくスイングの練習をしてきたが、、
そこで、ヘッドスピード測定器を購入して練習している。これはドライバーの練習には欠かせない。
また、ドライバー試打にも欠かせない。測定器で測らないとドライバーの選択ミスをする事がある。
ヘッドスピード測定器の飛距離はキャリーであるのでランをプラスすればまずまずだが、、、
欲を言うと 大会に出場するにはキャリーで240ヤード以上は欲しい。
ヘッドスピード測定器で測定したらこんな感じ。
ヘッドスピードの割に飛距離がいまひとつ。
まあ、練習場のボールなのでラウンド時のボールであれば、もう少し飛距離は出るであろうが。
今まで使っていたファラオドライバーも良いが、弾道が上がりすぎて、ボールにスピンがかかりすぎる。
残念ながら、下取りに出した。
ファラオドライバーは、ヘッドスピード40前後やそれ以下の人には、魔法のドライバーかもしれない。
ハーフスイングでも、ボールがいい角度で上がっていくのである。
MAJESTY ROYAL BLACK DRIVER Sシャフト
自分にとって素晴らしいドライバーに やっと出会えた！
今シーズンが楽しみである。
そしてヘッドスピードは、50m/sに近づけるべく頑張ろうと思うが、ミート率を上げるのが大切だと思う！
