身体にイイね! ひろ坊の20歳若返り

身体を鍛えて健康的に何事もプラス思考で日々生きる

母の死

2016-09-21 06:44:50 | 我が家
2016年9月9日
仕事で一時休止予定の本宮店に向かう為
東北道のインターに入って間もなく、
施設から連絡があった。
母が息をひきとったと....

誤嚥性肺炎を起こし覚悟はしていたが、、、

母とは3日前に会った。
意識はあった。
目も開いていた。しかし、こちらの問いかけに反応はない。
妻の問いかけに泣き顔になって、涙がひとすじ
その後 目を閉じて声をかけても目を開かなかった。

そして、9月9日の11:43 この世を去った。84歳
骨粗鬆症の骨折により痛みが徐々にひどくなり、リハビリの甲斐なく寝たきりに
そして施設に入所して約5年

体が不自由になってからはあんなに優しかった母が、、
わがままになり、いろんな面で周りが大変であった。

自分の時は反面教師と肝に銘じつつ
次の順番は自分だと、強く意識自覚した。。。

これからの人生楽しく1日を大切に
そして周囲の人々に感謝で接し
生きていこうと決意した!

ひとり暮らし

2014-05-17 05:04:45 | 我が家

今週はずっと奥さんが、長女のところに行っていて留守でした。
奥さんがいないと、いろんな面で不便で大変でしたが、この頃慣れてきて一人暮らしを満喫しています。

おとといは、朝早くから遅くまで仕事だったので東北自動車道上りの那須高原サービスエリアのレストランで帰宅途中「オムライス」を休憩がてら食べて帰還。



その日は 休肝日にして、買ったばかりの液晶ペンタブの使い方をマニュアルを見ながらお勉強。今年から毎日書いている日記を書いたり、本も読んだりして 夜も有意義に過ごせた。



昨日は一日フリーであったので、
朝からゴルフ練習に行って、ひと汗かいて帰ってきて、ランチは かに雑炊作って食べて、贅沢にも昼風呂入って、トイプー マロンとベッドで昼寝して、それからワンコと散歩して、内勤の仕事があったので済ませて、
買い物行って、自炊で夜は晩酌o(^▽^)o
そして、ワンコと一緒に就寝。


結構 ひとり暮らし満喫中😆


親戚の葬儀

2014-04-19 06:54:00 | 我が家

昨日、親戚の叔母の葬儀であった。
お子さんである 2人のきょうだいとは、いとこ関係にあり小さい頃から兄弟の様に遊んでいた。

その いとこから先週、危篤との連絡を受け、すぐ病院へ
もう意識もなく、酸素呼吸器をつけている状態であった。
その次の日の午前中に亡くなったと連絡をもらった。
胃癌で、発見時には末期状態であったそうである。76歳  でも若い人であった

お通夜、告別式
事前の打合せも関わった、、
亡き叔母のご主人も白血病で闘病中であり大変な状況。

火葬場では、いつかは自分もという思いがよぎる。
あまりにも子供の頃親しかった親戚の方が亡くなると、さみしく空虚な気持ちになる。

健康である有難さを痛感する。

ソチオリンピックの時には、叔母はテレビ観戦して羽生選手を応援していたそうで、病気の事も本人は勿論、家族もわからず、元気だったそうだ。
残念である。

まったく
儚さを感じずにはいられない、、、


合掌


初節句

2014-03-03 04:41:12 | 我が家

昨日は二人目の孫の初節句のお祝いに長女夫婦宅へ
すべて手づくりで、振舞ってくれた。ケーキや桜餅もすべて手づくり。。
ちょっと意外で、ビックリした。



かなり美味しい出来で、二度ビックリ!

孫と遊んで、ゆっくりして
その日の夜に帰宅。
クルマの運転のため、ノンアルコールビールで乾杯。
幸せに楽しくやって欲しい。
子育ても大変ですが、今思うと楽しく賑やかな時です。
自分は懐かしく、その時にもう一度戻ってみたくなってしまった。。。


帰ってきてから、スナック類をつまみに本物のビールで再び乾杯した。


ダイエット的には、これがいけないのです。。けどね、、、
今回の3日間断食は成功したが、断食後の回復食の期間2~3日間については大失敗ですね。。(^。^)
回復食期間の昨日も一昨日も飲んでしまったので、、、


大雪

2014-02-09 03:17:58 | 我が家

いや~
すごい大雪ですね。
まるで東北地方のようです。



自分は、仕事の関係で4WD車でスタッドレスタイヤの自動車を持っているので雪道大丈夫ですが、午後から雪の降りが本当に凄くなってきた。

東北自動車道も通行止めになってしまっている。仕事のための移動不可能。

月曜日には、路面の雪の状態はどうなっているか?心配である。



おかげで、昨日今日の食料を買ってきて、夕方から自宅で宴会になってしまった。。


早めに寝てしまい、さっき目覚めました。


ソチオリンピック 女子モーグル 上村愛子さん 頑張って欲しい!
今からLIVEで、テレビ観戦してこよう!(^O^)/


和室テーブル

2014-01-29 05:51:06 | 我が家

三越本店で、「栃の木」の大木の天板を見つけた。それを和室のテーブルにと思い、加工をお願いしていたが、先日完成し自宅に届けてくれた。

今までのホームメーカーの特注テーブルは、持って行って頂いて( ̄▽ ̄)

設置完了。



なかなかイイですね。
イメージ通りのシロモノでした!

栃の木は、約300年ものだそうです。

ずっと 和室の雰囲気が気に入らなくて、和室にほとんど入っていなかったのですが、初の和室で自宅飲み(^o^)
これからは、たまに和室で過ごして調度品等を揃えようかと思った。
これは、断食前日の自宅飲み風景



プライベートも楽しみながら、仕事もやって。
今までプライベートすらほとんどなかったのだから、これからはいいでしょう~

因みに昨日は完全断食成功(^O^)/
やはり、断食2日目はおしっこが近くなるような気がする。以前もそうだった。
普段それほど近い方ではないので、、、普段は朝一回、午前中にもう一回というペースが、午前中だけで5回って感じ。。水分は、食べれない分豊富に摂っているせいもあるが、それにしても、、、

断食3日目の朝はやはり、体調が快調である。
以前もそうであったが、断食3日目の朝なのに全然お腹が空かない。
昨日の夜は仕事から自宅に帰ってきて、案の定 挫けそうになったが、水と二酸化炭素のみの炭酸水をグビグビグビッと飲んで我慢。

今日の朝食は 無し、昼食は R-1ヨーグルト液のみ、夜からは、重湯にしようと思う。

断食終了の次の日から、急に普通食に戻すと胃腸の調子が悪くなるので、三分粥から徐々に3日間位かけて普通食に戻していく。これも結構大変です。。

いつも、断食終了の翌日はお粥等で過ごせるが、2日目は普通食にしてしまう根性なしなので、、、
しかも以前の経験で、断食翌日、朝昼お粥で、夜に普通にアルコール飲んでひどい下痢になってしまった苦い経験あり。。(^_^;)
断食3日目からは、固形物は食べないが、昼から 具なし味噌汁で回復食に備えて。
個人自分で断食を行うコツを模索しています。
回復食期間もうまく出来るように工夫して。

断食2日目のピークを乗り切って、清々しい朝です。目覚め方が3日目の朝は いつも素晴らしいんですよね!!


新天地で楽しむ

2014-01-03 08:05:40 | 我が家

今年は、新しい我が家で迎えたお正月。
孫も含めて7人集まると、おせち料理も元旦の午前中に完売(^O^)



今回は、「華月」の手づくりおせちを31日に取りに行って美味しく戴く事が出来ました。

栗きんとんは、少し残念でしたが、まあ良しとしましょう!
皆で集まると賑やかでやはりいい!
命の息吹を感じます。

自分は、今年からやはりアナログで、システム手帳と5年間日記で。新たなスタートです。今までのiPad、iMac、iPhoneによる互換性のある電子手帳も素晴らしかったのですが、やはり手で残して視覚的に見れて、手でめくれるのがいい。



書く際のペンについても 油性ボールペンである uniの「ジェットストリームプレミアム」は、今までのボールペンにない滑らかな書き心地とインクのボタつきもほとんどなく、快適な書き心地を実現している。
ボールペンで高級なWaterpenでも、インクのボタつきは気になっていたが、そのようなストレスは、全くない異次元の書きやすさである。
このペンに最近出会って、更にペンで書くようになってきている。
この頃はパソコンやiPadですっかり字をペンで書かなくなっていたので、特に漢字が書けなくなっている自分に気づく。
今年は、アナログで記録を残しつつ楽しみたい。

年末から元旦はすっかり飲んだくれていたが、
1月2日は初詣に 二荒山神社にお参りに学生の中高生以来である。
懐かしい。
自分の名前を神主さんに 昔つけて戴いたご縁もある神社である。



そして、さっそく 2日は禁酒成功、今年第一日目の成功です ^o^  三が日で、禁酒の日を設ける事が出来たことは上々の滑り出し。

今年は

週に2日以上禁酒日、
月4日間はプチ断食をする事を実行する。を目標にしているので。

良い年になるよう心がけて!
良い年にするのは、全て自分次第だから (^O^)/
基本 穏やかな気持ちで!


三井ホームの和室の特注テーブル

2013-12-16 21:32:31 | 我が家

基本的には三井ホームさんにつくってもらった新築の家は素晴らしいし、納得もしている。欲を言うとキリがないが、どうしても我慢できないところがある。
それは和室のテーブルである。

テーブルの材質は良い木材を使用していると言うことであるが、自分的には普通すぎてどうしても気に入らない。。
これで、特注なのである。なんだかな~~って感じである。

和室についての設計、デザインを業者に任せすぎてしまった。。失敗であった…

モデルルームも見ながら和室はモダンな感じでと、雰囲気は伝えておいて、お任せしたのであるが、もっと具体的に突っ込んで打ち合わせすべきであった。。




ということで、何かいいものがあればテーブルを変えたいという気持ちがあった。密かに自分で見つけてみようと思っていた。
そのような時、先日 三越本店デパートで、「これだ」と思えるテーブルの天板になる天然物を見つけた。
栃の木の切株で、約11センチの厚さのある理想的なシロモノである。



これに脚を加工してもらうことにした。

まずは、現状の掘りごたつの寸法にあうかどうか?  脚の加工、位置をどうするか?  天然物をそのまま利用する為、うまく掘りごたつの寸法にあわない。 という事で、どうするか?等々

納得行くまで デパートの担当者と製造業者の方と相談し、加工の仕方や脚の形状や位置を話し合い購入決定。
約1ヶ月半以内には完成するとのこと。
結構いい値段であったが、いいものを見つける事が出来た。

楽しみである。
これで、つまらない和室が、グンと引き立つことになる^o^

やっと、理想的なテーブルの天板になる天然木を見つけることが出来た!


三井ホームの全館空調システム

2013-09-28 06:56:01 | 我が家

全館空調システムの家を建てたのですが、昨日和室の畳にカビが生えているのに気がつきました😱
和室は使う頻度が少なく、2~3日入らないことも結構あります。

この頃の涼しさと旅行に2泊3日で先週でかけた時、全館空調を旅行中 止めて出かけてしまいました。
そしてこの2、3日涼しいので、全館空調を止めてしまっていたのです。
全館空調を止めた場合、自分はエアコン等の空調は止まっても、換気システムは止まらないと勝手に思っていましたが、、、
違うんですね。。^_^;

全部止まってしまうんです。

三井ホームの家も気密性抜群なので、空気が滞留してしまい、湿度等の条件も重なって、カビが発生してしまったようです。
担当者に連絡して相談したら、全館空調システムのスイッチを切るのはタブーだそうです。

長期出かける時もスイッチを切らずに「送風」に切り替えて運転させてくださいとのことでした。

いや~ 無知でしたーー(≧∇≦)



玄関の奥の障子の和室の畳がカビ発生してしまいました、、、  骨折する前のレッドのマロンが写ってます…


電気代もケチらず、全館空調システムを新築の家に入れた方は、スイッチは入り切りせず、システムは動かしっぱなしでおいてくださいね。
自分のようにケチってるととんでもない事になりますよ。。( ̄▽ ̄)


ツバメの巣

2013-07-13 07:27:56 | 我が家

新築の我が家のお風呂場の近くの庭のところにツバメの巣を作っていたが、ヒナが元気に生まれた。
ちょっと見えるだけでも8羽いるようだ。入浴中にちょと、撮りました。



しばらく、ツバメの糞だらけになるけど我慢だな。。

ツバメの赤ちゃんも可愛いが、孫も憎たらし時もあるが、可愛い。


夜は、長女と孫たちと食事もした。

外食の機会があり、外で食べることもあった。

しかし、この頃の我が家の2歳の孫には、参った。

わがまま泣きが激しすぎる。

ギャン泣きで奇声をあげて泣く典型的な悔し泣き!

しかも公共の場で。
わがまま泣きは、一度始まると気が済むまでつづく (^◇^;)
その時は親や我々が、毅然と言い聞かせて、怒らないとならない。

子供を叱らない、バカ親をたまに見受けるが、子供を伸び伸びと自由に育てると言った感じで。
厳しすぎるのは悪のように言う奴がいるが、それは間違っている。

親に怒られたことがないという大人も昨今出てきている。

これは、まったくの親怠慢である。

親の背をみて子供は育つと言う人も居るが、それも否定はしないが、

子供に真っ正面に対しないで、それを言うのは如何かと思う。

公共の場でのマナーや自分のワガママを通す行動には毅然と叱らねばならない。

子供を真っ正面にちゃんと叱らずに子供に文句を言っているように注意している親を見かける事があるが、
それは、子供も馬鹿ではないからその辺の親の行動パターンは承知していて、まったく言うことを聞かない。

普段子供に対して伸び伸びと自由に接してあげて良いと思うが、

これはやってはならぬ!子供の行動に対しては、注意してあげる、ちゃんと叱ってあげるである。

ワガママを ならぬものはならぬ で、対応しないとならない。



子供に対する甘さや履き違えた伸び伸びと育てる論を あえて子供の放任と言わせてもらう。

これが、昨今やけに多い自分を抑えきれない事件である、キレるやストーカー殺人などにつながっている一因ではないのかと、思っている。
自分の思い通りにならない時、自分以外の人間が自分の意に反した時、幼少の頃のわがまま泣きが通ってきた者たちは、我慢をする事や忍耐を訓練されていないため、同様の行動をとってしまう。

我慢できずに自分を抑えられずに爆発してしまう。

 

昭和の時代やそれ以前の日本の親達は、我が子供に対しては一般的に厳しすぎるくらい厳しかった。

他人様が、他人の子供でも 「ならぬことすると」ちゃんと叱ってくれた。

また、親も我が子を叱って頂いたことに対して、自然に感謝した。

それが普通であった、教育論とか言う議論の余地のない程 当たり前であった。

いつからこうなったのか?

 


赤ちゃんや子供を「天使」と言うが、


自分が思うに、彼らは「天使」だけれども「悪魔」の心も持ち合わせる善悪の見分けのつかない無垢な人間であると考えている。

まさに「悪魔」を「天使」に育て上げていくのが親の責任だと思う。


子供のいろいろな場面で、ものの善悪を教えてあげる。
それが重要なのである。



自分自身の事を振り返ると叱り過ぎの感があり、反省している。
怒りすぎては子供は萎縮するし、恐怖のためそれを回避するために嘘をつくようになる。

加減が難しい。

基本、遊ぶ時は本気で遊んであげて、ならぬことをした時は、「ならぬものはならぬ」 で育てないと、

忍耐我慢のきかない、悪魔のような大人が社会に蔓延してしまうこととなる。


三井ホームのインテリアフェア

2013-07-08 02:09:54 | 我が家

昨日は、東京新宿で毎年この時期に開催される、三井ホームさんのインテリアフェアに行ってきた。
蒸し暑く昨年同様暑い日でした。

欲しいと思っていたワインセラーと毎日快適な眠りを提供してくれている「日本ベット」の羽毛まくらが欲しかったので行って来ました。
ワインセラーはいいのがあって、ちょっと高めで60万円ちょっと (^◇^;)

あと、2種類あるまくらの高さをフェアで実際に試してみてから購入したかったので、試してみた結果
日本ベットさんのリフワージュのHIGHタイプを購入。
ついでに、カバー関係も購入。

サーラー麻布さんのダイニングテーブルの使い方をあらためて聞いてきました。
アメリカ人って、そのようにテーブルを日常使用しているのか~っと、わかりました。

あと、カッシーナさんのソファについてもメンテについて詳しく聞いてきました。

さらに、外に置くテーブルとチェア&ベッドサイドテーブル、玄関チェア、自室の鏡も購入。
新築だと揃えるものも半端ないなーー
結構散財したべ~


帰りは、駅弁買って
朝昼食事抜きだったので、ついつい2個も駅弁買ってしまった。東京駅は駅弁豊富にあるから、目移りしてしまう。。





牛すき弁当と穴子弁当
食べきれず、牛すき弁当は半分残し、、、

昔から食べていた、みんみんの餃子!
懐かしくておみやげに




空きっ腹に食べて、ビールも飲んだので、すぐお腹いっぱいになってしまった。。 (・_・;

 

奥さんは、長女とめざましテレビ関係のイベントに夕方行く予定があるそうなので、お泊まり。

今宵は我が家にひとりで、ワンコ2匹とベッドで寝ることに…
いつもは、それぞれが1匹ずつ一緒に寝ているので、こんなハメに。。

明日じゃあなくて、今日は長女夫婦と孫が新居に襲来予定 


お宮参り

2013-06-17 07:32:11 | 我が家

昨日は2人目の孫のお宮参り。
氷川神社で、自分達の長女も同じ神社でお宮参りしました!





その後、買い物して、寝る寸前の孫一号^_^


長女宅で、お祝いの会食、しっかり飲み食べ(^∇^)
お孫ちゃんは、ちゃんと一人で食べて、お片付けも自分でする。ジィジィは、孫の成長にちょっとビックリさせられた一コマでした。。




楽しいひと時でした(^O^☆♪


お掃除ロボット

2013-05-27 07:07:55 | 我が家

お掃除ロボット購入時、アイロボット社のルンバにするか、シャープ社のココロボにするか迷いましたが、お掃除に特化したロボット「ルンバ」に決定しました。
実は、YouTubeのルンバとココロボの比較を詳しく紹介している動画やブログを参考に決めました!

ココロボは、ルンバに比べてゴミの取り残しが多い事と掃除機能ブラシや移動するための車がルンバに比べると劣ること。耐久性もルンバに軍配が上がる様なので、ルンバの購入に踏み切りました。

実際使ってみて、痒いところに手が届く的な、きめ細やかに作られた素晴らしいロボットです!

引越し後のお掃除はすっかりルンバにお任せで、大活躍でした d(^_^o)


初出動時のルンバとトイプーのマロン。。。「なんだ、こいつは!」って感じ

マロンはルンバに興味津々で、花音は逃げまわっていました。。(^.^)


引越し前夜

2013-05-23 05:27:01 | 我が家

今日いよいよ引越しです!
引越し前夜の様子



何とか、段ボールにある程度入れ終わり、引越しに間に合ったかたち。。σ(^_^;)

今日、8時に業者がやって来ます。
もう起きて準備しないとね!

13年住んだ我が家。
長女が小学生2か3年で、次女が幼稚園の時から住んで、今では長女は結婚して娘が2人、次女は大学入学。

イメージとしては、仕事をしまくった家、、、

近所付き合いより仕事、家族より仕事って感じだった。

何かを貪欲に得ようとすると、何かをなくす。 犠牲にしてしまう。。

いい夫、いい父親ではなかった…

世間は、安穏と成功したかの様に言うかもしれないが、違う事は家族が一番わかっている。

成功?して、奢った気持ちになった頃の自分も家族が一番知っている。

 


完全分離の2世帯の家を建て、8年前に父が亡くなって…    母は今では寝たきりの状態。。
いろいろあった…  ……


これからは、今まで頑張り踏ん張った分
ゆっくり平穏に暮らして生きたい。

自分の生まれ故郷に、今日引越す。


2人の孫

2013-05-18 07:00:55 | 我が家

今月の5月5日に2人目の孫が誕生しました。女の子です。
お陰で自分はすっかりこの頃一人生活ばかり…



長女の娘たち2人 

上の子もすっかり大きくなって、お姉ちゃんです~

 

2人目の孫は、自然治癒の可能性はありますが、そうでなければ小学生に入学前にカテーテル治療かな?

元気で育って欲しいものです。

 

次女の大学入学に引っ越し、孫の誕生、今度は自分達の引っ越しで大忙しです。

こういう忙しさはイイですけどね!