身体にイイね! ひろ坊の20歳若返り

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雪降ったけど、今年2回目レッスン

2011-02-09 17:39:14 | ゴルフ

愛犬マロンは、雪が大好き! 外で元気に体を動かしています。

私は、雪の中大好きなゴルフが少しでも上手くなれるように、元気に?体を動かしてきました!


雪の中、今日今年2回目のゴルフレッスンをしてきました。

今回は、下半身の使い方・動きの再チェック と 腕の動きについてでした。

バックスイング時の腰の動きは以前も書きましたが、

右臀部を真後ろに突き出す感じで、右股関節に体重を乗せていくと、

書きましたが、その時の腰の動きが正しいか?のチェック方法の一つとして紹介します。

クラブは何でもいいので、スタンスをとった右側にクラブを立てて



 

バックスイング時の腰の動きをチェックします。

バックスイング時に、地面から垂直に立てたクラブ側に右側に

腰が近づいていっては、だめです。


ダメな例


 

バックスイング時の腰はむしろ地面から垂直に立てたクラブから

少し離れるくらいでO~K!


んな感じですかね! クラブがちょっと垂直じゃ~ない けれど・・


 

腕の動きは、インパクトからフォローにかけての

巻き手の癖を徹底的に直されました。

しっかりフィニッシュまでとるように!

インパクトを意識しない!


寒かったけれど、すごくためになったレッスンでした!!



 



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