人

メンタルの薬は、今、週１回だけ飲んでるのよ。
これがなくなっても、メンタルクリニックにはもう、行く必要がないのよ。
薬がなくても、・・・は、もう大丈夫なの。
自分を鍛えるために、メンタル部分でね、勉強もしてるし
自分を変えるために、努力もしてるからね。

そのために、雨でも、風が強くても、ラジオ体操に
行って、ウオーキングしてね、雨の中をね。寒くても
ホッカイロを肩や首に張って、歩いてるの。

自己改革なのよ、メンタルと縁を切るためにね。
自分が変わらなければ、回りも変わらないからね。

ネガティアブな部分を、ポジティブに言い換えてみるとか色々、努力してるからね。
主人も娘たちも、フォローしてくれてるから。
なりたい自分になるの。

・・・の病気は、お陰さまで、気温に左右されないからね。
感謝してるわ。
寒いと、・・・・は痛いけど。
それをどうやって、カバ－するかだと思うから。
痛みも、時には、受け入れてね、仲良く、進行を遅らせるようにするとか、本を読んだり、友達に相談したり
・・・・のセミナーに、参加したりとか、努力してるから。

やはり、人間は、努力して、生きていって、成長していくと思うから♪

フムフム・・

長い間、愚痴や泣き言など、色々書き連ねて
きましたけど、・・・は、もう、ここにカキコ
しなくても、心穏やかに、過ごしていけるように
なりました。
長い月日、メンタルクリニックに行く必要もなくなったし
薬も、今月でなくなります。
メンタルクリニックとも、完全にグッバイです。
・・・・も、・・・がこれから、１人でも
向き合っていけるので、今日で、終わりにします。
本当にありがとうね♪♪♪


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