輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

激坂周回コース&いしづか@桶川

2012-01-14 18:14:33 | 自転車

今朝は単独で物見山へ

向い風の中、恩田さんで出発。

荒川峠はキツイ。

一般道もキツイ。

そして今日は物見山大周回激坂コースでキツイ。

大東坂をまったり登り、鳩山から清澄GFの激坂へ

写真だとそれほどキツイ坂ではないように見えますが、17%あるといわれている激坂。

5~6キロでのんびり登ります。

約500メートルで頂上。

逆側は穏やかなな下り

下った先は、また大東坂を登って物見山公園でだいたい12キロの大周回。

これをゆっくり2周して終了。

2度目の激坂はかなり堪えました。

体は重いし、心拍は高いし、暫く登っていないので、どこの筋肉使うのか忘れてます。

こうゆう時はゆっくり、じっくり登って使う筋肉を思い出すようにします。

帰路は桶川経由。

うどんツーでは食べれなかったいしづかさんへ向かいました。

皆に食べてもらいたかったのはこの肉汁うどん。

かきあげはオプションね。

肉汁は豚肉の店が多いのですが、ここは牛j肉。

たっぷり入っています。

うどんは表面ツルツル、硬いですが、中はもちもち。

武蔵野うどんの中では上品な部類に入るでしょう。

ここのうどんを食べてから武蔵野うどんにはまったのです。

やっぱ美味いわ。

かき揚はオーダー入ってから揚げます。

特徴はサツマイモが入っているかき揚です。

これも綺麗に揚げてます。

ホクホクかき揚です。^^

今日のうどんは、おまけの切れ端が入ってました。

この切れ端も美味いのよ。

今日も美味しく頂きました。

桶川からの帰路は新しい道を探しながらブラブラ走り帰宅。

のんびる走ったわりには足にきているのは、行きの向い風と激坂か。

 

今年は恩田のサドルバックに招き猫。

交通安全と福来るをお祈りしてます。^^

本日走行 116キロ

恩田で走行

 

コメント
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