４月走行距離220キロ ３回 累計 1567キロ 24回
４月も全然走れてません。
これじゃ太るわけで、５月は、乗る時間を作って、ダイエットもしていきたいと思います。
こんなんじゃダメだぽ。
昨日のダメージは腰、背中、腹筋、そして右足。
昨晩、湿布を貼って手当したけど、やはりダメージが残ったなぁ
特に右足は、普通と別な神経系統と筋肉を使っているので、足の側面がパンパン。
これは、リハの先生からも、これから使っていかねばならない代替えの筋肉なので、鍛えて行く事になっているところ。
普通の自転車乗りとは違うところを使わざるを得ないようだ。
今朝、ドマーネ君でのんびり江戸川へ
乗ってみると、低重心のドマーネ君は乗りやすいですわ
江戸川は大凧祭りの真っ最中へ、人が多く宝殊花付近は歩いて通過。
手をつないでいない親子連れが多く、予期しない動きをするので、自転車は危ない。
子供をひっかけてからでは遅いので、事前に危険回避。
大凧は午前中は準備中。
この風なら今年は上がるかな。
お城は観光客が多く、駐車場は満杯。
これもGWならでは。
帰りは久しぶりに永源へ
もう20数年のおつきあいだから、長いねぇ
ここはGWで空いてました。
今日は喫煙者もいなくてGood。
オーダーしたのは餃子とネギラーメン。
餃子値上げされてました。
以前の350円が安すぎだけど100円アップは少々痛い。
ネギラーメンは据え置き価格。
でもネギが少なくなってたなぁ
いやいや美味しいのでOKです。
帰宅後は、昼寝して夕方からドマーネの清掃。
特にチェーンは念入りに清掃。
ドロドロでした。
本日走行 65キロ
ドマーネで走行
