ALOHA!!
昨日の冷たい雨と寒さはいったい・・・・？？？
・・・今さら。と、冬モノ装備をせずに出かけてしまうと・・・・こらぁーさぶいじゃないかぁ！！
でも昨日は美味しいとんかつ、TONKA-TONKAあい での素敵なお食事会
で、この寒さから身を守るべく？しっかり栄養と脂肪を蓄えたのだった
そして雨上がりの今日のこの初夏の陽気はいったい・・・・？？
・・・昨日蓄えてしまった脂肪を燃やすべくズンズンと歩く。歩く。歩く。・・・・こらぁーあづいじゃないかぁ！！
・・・・はぁはぁはぁ・・・。
毎日、どうしてこんなに気温が違うのよ。桜も咲いたし、そろそろ落ち着きましょうよ。ねぇ春さんや。
それでも眩しい春の青空と太陽からたっぷりmana吸って、気持ち良い朝。
火曜日クラス 「プア・レフア」 フラレッスン
ホイケまであと６回レッスンですね!!
素敵!!
今日は、レフアたちが全員揃ったのだ!!パチパチ
ALOHA～＼(^O^)／を、全出席で迎える今日は、雨上がりの明るい太陽の様に、みんなニコニコしていた
嬉しい、嬉しい、嬉しい。 あと何回、こうして全出席でレッスンできるかな？？だからこそ今日はとっても貴重な一日。
全員揃っての プチmana瞑想
レフアたちは、夜空のmanaがテーマ。それぞれチーム別に、輪になって手をつなぎます。
手をつなぐのって、ちょっと恥ずかしい気がするけれど、やってみると互いに手の温もりや柔らかさを感じて気持ちよくない？？
そしてALOHAという気を行き来させるのに良いでしょう？？
月＝mahina のみんなは・・・
一番好きな月を思い浮かべてみましょう。形はどうですか？？満月
？それとも三日月
？
？
？
月の色は？中に何か見えますか？？ うさぎさんはいますか？
その月はどんな風景を照らしていますか。 水面に月の明かりが照らされているのもいいですね。
あたたかな月の光がやさしく貴方を包みます。貴方の頭から足の先まで照らして、ゆっくりゆっくり全身に月のエネルギーが満ちていくのを感じましょう。
星＝hoku のみんなは・・・
満点の星空の下に居ます。降る様な星、星、星、星。
流星群を見ています。 流れ星はとってもゆっくりと消えていくので、この際願い事をしてみましょう。
いくつの願いが叶いそうでしょうか。 星の瞬きが貴方自身も輝かせるのを感じましょう。
この春の貴方は星の様に、キラキラと輝きますよ～☆★☆★
目を閉じて、ゆっくり息を吐いて 吸って
仲間の手の温もりを感じて。自分に 月、星、のmanaが降り注ぎ、気持ち良いイメージができましたか？？
フラを踊る時は、自分をニュートラルにリセットするためにも、自然のmanaを取り入れるトレーニングは効果的。
自然を愛して大切にするハワイの人々の気持ちに近づいてみましょうね。
自分自身の悩みや追われている雑事がちっぽけに感じられる位、宇宙レベルにイメージ膨らませてみましょう！スケールでか！！（笑）
このトレーニングはうまくいったみたいで、レフアたちは今日も大変素敵な笑顔と連携を見せてくれました。
特に念入りに「カヘア（かけ声）」を合わせました。
後ろ向きでカヘアすると、せっかくの発声が聞こえなくなるので、振り返りのタイミングをみんなで合わせてみた。
いい声、出るようになりました
全員出席の今日、ホイケフォーメーションの傍ら、あんみつ姫と私で
うふふ一緒に踊りました。
姫には「ひとりで踊るからイイデス
」と恥ずかしそうに言われちゃいましたけどね。聞く耳持たず（笑）
ひとりで、前の出番チーム役、音響役、踊りに出る役、とやったもんだから・・・
音がうまく出なかったり、違う曲が鳴ったり、出とちりしたり、・・・かえって迷惑をかけていた（笑）
みんな、笑ってくれていた優しいなー（呆れていた、の間違いか）
でも、
一緒に踊ってみて、後ろから観ていて、全員のハートがひとつになろうとしているのが分かりました。
月、星、の輝きを放った、レフアたちのフラ。ステージでより輝けるように・・・みんなその調子で(^.^)b
プログラムを手に、「いよいよね」という表情のレフアたちは、目がキラキラしていました。
そんなみんなを見ていて、とても眩しく感じた春の一日でした。
時間を押してのレッスンまで、お疲れ様でした！！mahalo～!!
吉野山の桜ショットつづきです。青空に向かって咲くサクラたち。
仲間と寄り添ってまんまる毬を作って可愛い。踊ったらさぞいいチームに（笑）
寄り添うのもいいけれど・・・・流れるように、踊る様に、枝垂れてみようよ。
と言ってる（気がする）、真っ白な枝垂れさんたち。 流れ星みたいに～～～
