背中が 曲がっていたのは

昨日の木曜日　９時半からの　体操教室

行ってきました

 

以前にも　載せましたが

日本式気功養生生術を基に

要　五導術　組体操　と　分かれており

組体操は　2人で組んでお互いの体を

交互に押し合います

 

昨日　私が　いつもの相手の方に

押してもらっていると

先生は傍に来て　背中曲がっているよ　と言われ

そうなんです

 

先日　キュロットとベストを縫い上がた後

絣の残り生地が　沢山あるので

 

小さく　長方形に切って　パッチワークのように繋ぎ

このようなパーツを　何枚か　作り

 

このパーツを　使って

絣と　藍染の生地の　生地を組み合わせて

大き目の　トートバッグ　２個　縫い上げました

　こちら　後ろ側です

夢中だったので　自分では　気が付かなかったのですが

集中して　作っていると　肩に力が入り

背中を丸めた　体制だったのが　原因なんです

 

組体操で　押してもらい

その後　要の体操をすると

元に　戻ったようです

１週間に　１度　私にとっての

体のメンテナンス　

続ける事が大切なんですね(^^♪

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