体操教室 通いだして １６年目に 入りました

年末に　カテゴリーの　日々の暮らし　に

新しく（体操教室）を　加えました

 

それまで　体操教室の様子を　何度か書いた事がありましたが

備忘録として　直ぐに振り返るかな　と

 

木曜日の夜の体操教室　今年に入り　１月は３回でしたが

うるう年の今年は　２月に　５回　あります

 

２００９年・２月に　体操教室に入ってから

指折り数えると　丸１５年が過ぎ

今月より　１６年目に入り

一年間の皆勤賞も　何度か頂きましたが

今は　会員数も少なく　皆勤賞はなくなりました

 

昨夜は月初め　当初の月謝　2,500円　から

数年前に一度アップで　今は3,000円

低料金だし　歩いて数分の場所だから

　長く続いているのかしら・・・

 

昨夜は　今年初　頂いた　本部の会報

 

丹田呼吸の　効果が　載っています

 

体操だけでなく　資料も配れ　話も聞きます

会報も　資料も　昨夜は　丹田呼吸法を　

繰り返し　習いますが　中々実行が伴いません

 

毎朝　仏壇の前で　般若心経も唱えておりますが

こちらも　丹田呼吸法だそうですわ(^▽^)/

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