*木の葉と11種弁当と朝食おにぎり*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. ツボ漬
2. 高野豆腐の含め煮
3. ほうれん草のおかかポン酢和え
4. 大根+ニンジン+シメジの煮物紅葉おろしのせ
5. 豚肉のオイスターソース焼き
6. 木の葉(長ネギ+かまぼこをだしと卵でとじる)
   の三つ葉添え
7. 焼きウインナー
8. シソ昆布の佃煮
9. 焼きピーマン
10. 梅
11. 飾りインゲン塩ご飯

　　
　↑今日は焼きタラコのほぐしおにぎりを
　　炙り醤油海苔で巻きました。
　
　おはようございます。
　朝早く起きるようになると、夜寝るのも
　早くなりますね。
　昨日は10時前に寝てしまったので
　代わりに３時半頃起きてやりたいことを
　やる・・・という形で今はすでに家事もすっかり
　終わって、役員会を前にバタバタとしております。
　隣の工事の影響で振動が凄くて普通のソファーに
　座っているのに、気持ちマッサージチェア・・・
　みたいな事になってます_(￣▽￣)ノ彡☆ばんばん！
　こんな状態なら大声で紙芝居の練習をしても
　影響ありませんねぇ（笑）
　(もうすぐ図書ボランティアの読み聞かせで
  やるのです)
 
　久しぶりに父と長く話をしたのですが深刻な話?を
  していても最後にはボケ役対決みたいに
　なってしまって・・・誰か突っ込んで～って
　感じでした（笑）
　父から私に、私から息子に天然キャラは
　受け継がれているようです・・・ププッ (￣m￣*）

　

*牛串弁当(12種)と朝弁おにぎり*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 団子型焼肉とアスパラの串
2. 玉子ふりかけご飯
3. 梅
4. カリフラワーのカレー和え
5. ミックスベジタブルのバター炒め
6. トマト
7. 切り干し大根とゴマの炒め煮
8. オクラのポン酢和え
9. 小松菜+薄あげ+ニンジンの煮浸し
10. ナスのはさみ天ぷら
11. インゲンのちりめん山椒和え
12. レンコンとニンジンとゴマのキンピラ

　　
　↑今日はシソ昆布の佃煮入りです。塩焼き海苔で。

　おはようございます。
　朝4時起きにも慣れてきて、今の時点で
　(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫お洗濯も２度とも
　終えてしまいました。
　役員としても忙しい時期なので、かえって
　時間の余裕が出来て気分的には楽です。
　朝晩肌寒いので、子供たちもココアが離せない
　みたいですよ（笑）
　私も大好きです。
　もうすぐ行事の合間を縫って図書ボランティアの
　本の読み聞かせがあります。
　さいたま市でもたくさんの学校で図書ボランティアが
　活躍しているみたいですね。
　子供たちのキラキラした目を見ていると
　やみつきになります。
　今つっかえずに読むことと、時間内に読むことを
　練習しています。

*さっぱり12種弁当と朝食用*

　【今日のお弁当】（上段左から）

1. 炒め玉ねぎとレタスの和風ドレッシング和え
2. イカのピリ辛フリッター
3. ツボ漬
4. たらことゴマのご飯
5. 青海苔入り卵焼き
6. 蒸しジャガイモのパセリと
   サワークリームディップサラダ
7. 茹でニンジン
8. インゲンの胡麻和え
9. 焼きちくわ
10. サイコロキュウリとゴマの柚子風味
11. トマト
12. 茹で鶏/塩+粒胡椒

　↓今朝の朝食は鶏のつくね入り梅ワカメおにぎりを
　　　塩海苔で・・・。


　毎日朝食のおにぎりの感想を聞いていくと、おかず入りは
　いいアイデア・・・だと思っていたのですが、シンプルに
　おにぎりだけがいいと言うのです（笑）
　それでもなんとなくすぐにやめるのも・・・と思い、
　中に鶏のつくねを入れてしまいました(´▽｀；)
　今日も聞いてみてやっぱりいらないよって言われたら
　おにぎりだけにしようと思います。
　なんだか折角作るのにさびしいな～なんて思う私です。

　

*昼食１２種弁当とおかず入りおにぎり*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. ダシ巻玉子
2. インゲン・ツナ・コンニャクの
   煮物(ツユの素+みりん)
3. かまぼこの梅肉挟み
4. トマト
5. ひじき+ニンジン+椎茸の煮物
6. 焼き鮭
7. キュウリの柚子ごしょうのせ
8. ツボ漬
9. 柚子鯛ほぐし身+ゴマご飯
10. 梅
11. 焼きウインナー
12. 玉ねぎとピーマンのトマトソース和え

　おはようございます。
　会計監査の山場を無事に越えて、ホッとした朝です。
　先週金曜日から始めた朝食サービス（笑）
　聞いてみるとお箸を持ってのんびり食べる時間は
　ない、手で持って食べられるほうがいいので
　おにぎりをラップでくるんだ程度でいいというので
　今日はおかずを一緒に握ってしまいました（笑）
　おにぎりだけでは寂しいかなって。
　
　先週は行事の都合で２回とも潰れてしまった
　バドミントンの練習。
　今日はきっと出席率が高いでしょう（笑）
　みんなでストレス発散です

*朝食弁当＆昼食１３種弁当*

　今日から朝早いので食べられない朝食を
　簡単なお弁当にして昼とは別に持っていって
　もらうことにしました。
　一時間くらい通勤時間があるので
　お腹のすき具合も丁度いいみたいです（笑）

【今日の昼のお弁当】（上段左から）

1. つゆの素の煮物（ほうれん草・薄あげ・ニンジン）
2. しば漬
3. 切り干し大根の炒め煮
4. トマト
5. レタスサラダ
6. かぼちゃのチーズホイル焼き
7. ピクルスのマヨネーズがけ
8. レンコンとニンジンのキンピラ
9. 牛肉のピカタ(塩コショウした牛肉を
   卵にくぐらせて焼きます)
10. 若菜ワカメご飯
11. 梅
12. ひじき・薄あげ・ゴマの煮もの
13. サツマイモの煮物
    

　【今日の朝用お弁当】（上段左から）

　　
　

1. 白菜の浅漬け+ピクルス+しば漬の
   和え物　　
2. ゆかりおにぎり
3. 焼きソーセージ
4. ダシ入り卵焼き
5. インスタントのお味噌汁(写真には撮ってません)

　お湯があるのでもって行くわ～と言っていたので
　丁度いいみたいです。
　初めてなので量の具合が分かりませんが
　帰ってきたら感想を聞いて改良することにします（笑）
　
　

　

*10/12 １３種ダーリン弁当*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. もみ海苔入り卵焼き
2. 若菜ワカメご飯
3. 梅
4. ミートスパゲッティ
5. シメジのソテー
6. ブロッコリー
7. インゲンの胡麻和え
8. 唐揚げ
9. 玉ねぎの塩コショウ炒め
10. 焼きソーセージ
11. ブロッコリーの抹茶塩かけ
12. トマト
13. ツボ漬

　おはようございます。
　爽やかな朝ですね。
　昨日友達といった映画に感動してしまって
　久しぶりに館内で泣いてしまいました。
　（『イルマーレ』です）
　そんなことって・・・と思うような不思議な
　設定なのですが段々感情移入してしまって。
　ヤッパリ大スクリーンで見る映画はいいものですね。
　今度は『ブラックダリア』を狙っています。
　(o-∀-o)ゥフフ
　でも正反対の映画ですから涙はなさそう（笑）
　
　友達と別れてからの役員会で事件が起こり、
　納得いかないことで大勢の前で責められるという
　なんともショックで、悔しいやら悲しいやら
　放心状態で眠れず朝を迎えました。

　そんな風に迎えた朝が爽やかで救われます。
　暫く手付かず、最低のテンションの日々は
　続きそう。
　そういうことがあったときに限って
　役員の仕事がてんこ盛り。
　とほほ・・・(;´Д`)　　

*お腹一杯13種類ヘルシー弁当*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. かぼちゃの煮つけ
2. シソ昆布
3. シソワカメご飯
4. 梅
5. 野菜炒めの中華あんかけ
6. 切り干し大根とゴマの炒め煮
7. ほうれん草と薄あげとニンジンに煮浸し
8. サツマイモの煮物
9. アスパラのチリソース和え
10. トマト
11. ネギ入り卵焼き
12. ナスの天ぷら(鶏挽肉をはさんでます)
13. 豚肉のしゃぶしゃぶサラダ/ゴマソース

　今日は前からお友達と約束していた
　映画を見に行く日です。
　おまけに午後から役員会もあって気ぜわしい～。
　充実している・・・というべきなんですね（笑）
　
　そのお友達のお子さんが今日誕生日を
　迎えたとか・・・
　(*'▽'*)ノHAPPY BIRTHDAY!なりちゃん♪ヽ(*'▽'*)
　おめでとう♬♪♫♬

　読んでくれているといいなぁ(u_u*)　

*野菜たっぷり(種)弁当*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 刻み紅しょうがの卵焼き
2. 手作りちりめん山椒ご飯
3. 梅
4. インゲンのおろし醤油和え
5. 鶏つくねの甘辛煮
6. キュウリのゴマドレッシング和え
7. トマト
8. ひじき・ニンジン・薄あげ・大豆の煮物
9. シメジの焼肉のタレ焼き
10. オクラとゴボウの醤油炒め
11. しば漬
12. シソ昆布の佃煮
13. 白菜のおかかポン酢和え

　おはようございます。
　３日間の連休を終え、リフレッシュしました。
　今週も楽しく元気に過ごしたいです。
　ゆっくりした休みのときはワインをあけて
　楽しむことが出来るのでうれしいです（笑）
　娘の試験前なのでどこにも行けなかったのですが
　お買い物に行って、くしゅくしゅブーツや
　膝丈のパンツを買ってもらっちゃいました　
　そして・・・とうとう新しいソファーを
　注文しました。
　綺麗に使ってきたのですがさすがにラブソファは
　小さくて、合皮だったのでひび割れてくる部分も。
　今回は布カバーが色々変えられるタイプにしました。
　
　色は織り生地のアイボリーとベージュの間くらいに
　見える色です。
　季節にかかわらず使える生地なのです。
　フェザーとＳバネ・高密度ウレタンフォームを
　合わせた、座り心地のいいソファです。
　深くゆったりと座ることが出来る2.5Ｐです。
　３人がけも考えたのですが３人がけでも座面は二つ。
　間に座るのはイヤってことになり、二人で座るなら
　離れ離れになるのもイヤ・・・（笑）
　・・・という意見からこのサイズにしました。
　写真の見た目よりはかなり座面が大きいので
　横にならなくても眠れそうです・・・（ぇ？）（笑）
　

*牛焼肉とたっぷり野菜(12種)弁当*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 飾り切りキュウリの梅肉添え
2. 温ニンジン
3. ブイヨン煮ジャガイモのそぼろ和え
4. 焼肉(牛肉、玉ねぎ)
5. キャベツの温サラダ
6. シメジの塩コショウ焼き
7. ツボ漬
8. ベーコン入り洋風卵焼き
   (ダシの代わりにブイヨンで)
9. ２色のごま塩ご飯　
10. 梅
11. かぼちゃの茶巾風
12. トマト

　　２つの台風の威力はすごいですね。
　朝４時半に起きる私にはとてもとても寒い朝に
　なりました。
　　こんなに降り続くと地盤の硬い土地に
　住んでいても何か被害があるのでは？と
　心配になります。
　　学校が低いところにあるので子供たちを
　送り出すのもo(;-_-;)oドキドキです★
　
　　今日からダーリンは新天地(異動で)。
　お弁当に頑張ってねっていう内容の手紙を
　入れました。
　もちろん（ぇ？）お寒いギャグ付で。
　( ´△｀)アァ-大阪出身の私には甘い手紙は
　なかなか書けません（笑）
　
　　
　　

*五目寿司&他(10種類)弁当*

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 五目寿司(蓮根・ニンジン・薄あげ・
   インゲン・錦糸卵)  + 紅しょうが
2. 牛肉の包み焼き
3. アスパラとおかかのポン酢和え
4. ニンジンのグラッセ
5. 小松菜・あげ・ニンジンの煮浸し
6. 切り干し大根と豚肉とゴマの炒め煮
7. 薄焼き玉子とキュウリのマヨサラダ
8. トマト
9. ナスの田舎煮
10. ミックスベジタブルのバター焼き

　今日は看病疲れのせいか、朝起きるのが
　遅くなってしまって品数もジャスト１０品。
　心もち寂しいような（笑）
　
　今日から息子も学校へ・・・。
　でもボーっとした顔だったので一抹の不安が。
　自宅待機かな・・・こりゃ（;´▽｀A``

　昨日今更ながら見損ねていた映画を(ＷＯＷＷＯＷで
　録画してた)やっと見ることが出来ました。
　有名な映画なのですが借りるという気にもなれず
　そのままになっていたのを思い出して。
　とっても良くて、号泣しているところに（笑）
　ダーリンが帰ってきて『∑(゜∇゜|||)はぁうっ！
　ど・・・どうしたん、なにかあったん?』と。
　『ご・・・Σ(・｀ω´・；)三(-｀ω´-lll)ゴ・・・ゴメン
　映画見てた・・・』と答えると『( ´△｀)アァ-
　そっか・・・』と慣れた返事。ププッ (￣m￣*）
　私は子供に連れて行かれたポケモンでも、
　ニュースででも泣いてしまうので・・・慣れてます、
　家族は（笑）
　
　今見たいのは『イルマーレ』『ブラックダリア』
　かな・・・。『イルマーレ』は来週友達と見る
　予定ですが、後者のほうは独特の世界の映画なので
　付き合ってくれるかどうか（;´▽｀A``