☆今日のお弁当☆（左・上から）
* ゆかりご飯
* 梅
* 大根の葉の炒め物(ふりかけにもなります)
* ミニトマト
* 漬物
* いんげんのおかかポン酢和え
* おでん３種(鶏肉+大根+ちくわ)
* うずらゆでタマゴ
* 飾り切りきゅうり
* ひじきの煮物
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今夜は風が強い！
娘を迎えに行ってきます。
日記、こんなのしか書けなくてすみません！
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* ふき+豚肉+薄揚げの煮物
* ミニトマト
* ナスの田舎煮
* 玉子焼き
* 枝豆チラシご飯
* 梅
* 枝豆とエビの蒸し焼き
* 黒豆
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昨日は更新できなくてすみませんでした。
まずは昨日のお弁当をアップします。
今日のは またあとで。
今週末、いよいよ人生初の
人間ドック。
緊張します。
１１月、１２月に大会がまたあるので
バドミントンのほうが嬉しいんですけど…（笑）
インフルエンザの予防接種も先週末に済ませたし、
(毎年、なかなかの腫れ…今年も腫れましたｗ)
がんばりま～す。
今週もよろしくお願いいたします。
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* うずらゆでタマゴ
* 飾り切りきゅうり
* ミートスパ
* ブロッコリー
* 黒豆
* ゆかりご飯(ブロッコリーの茎チラシ)
* 梅
* 鮭のムニエル
* ミニトマト
* 蒸し白菜サラダ
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今日は忙しかった～！
気づけば夜でした。
更新が遅くなってすみません!
今週はより多くの方々にお越しいただきまして
有難うございました。
今週も楽しく乗り切れました！
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* 花型ソーセージ
* イカとニラのマヨ七味炒め
* ミニトマト
* 大根のサルササラダ
* ゴマご飯
* 梅
* カニカマ入りキャベツロール
* 鶏胸肉の玉子とじ煮
* 満開・花ハム
* 漬物
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こんにちは～☆
娘がいつもよりかなり早くに
家を出るというのであわてました。
おまけに
今日は車検だの何だのとバタバタして
更新がお昼近くになってしまいました(;^。^A
疲れがたまってるのですが
やることも一杯！
ついでに・・・
撮り溜めた番組も一杯（笑）
皆様、風邪など召されませんように・・・。
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* 枝豆+ウズラタマゴ+玉ねぎ入りの焼肉
* ミニトマト
* 大根の煮物
* ニンジンちらしご飯
* 梅
* サツマイモの煮物/五葉クローバー
* 飾り切りきゅうり
* しば漬キクラゲ
* ゴマたっぷり/ひじきの煮物
* キャベツロールのスイートチリソースがけ
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今週ハードだな～…とぐったりしつつ、
たくさんの方にお越しいただいて
背中を押していただいています。
有難うございます!
今日は私の母の誕生日。
いつも明るく優しい。
可愛いけれど、手を抜かない・自分に厳しい人。
私はいつも母の背中を追っています。
・・・追いつけませんｗ
((*^∇^p【нарру вiятнDау】q^∇^*))
お母さん♪
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* 若菜わかめご飯
* 梅
* 漬物
* パスタ（ミートソース）
* ニラ入りちくわロールのだし煮
* シメジの含め煮
* うずらゆでたまごとミニトマトの串
* 長ネギのベーコン巻蒸し
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連日、足をお運びくださいまして
[。゜+.有難うございます゜+.]*´▽｀)ノ゛
今日・明日は朝から夜まで仕事です。
腱鞘炎で乗り切れるかな～…
たくさん書き物がある仕事なので辛い。
痛み止め飲んでも効きませんｗ
いよいよ注射かな?
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* しずく型ニンジンちらしご飯
* 梅
* シメジとわけぎのだし炒め
* 鶏肉のカレー炒め
* ミニトマト
* オクラのポン酢和え
* だし巻き
* ゴマたっぷり ひじきの煮物
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昨日、バドミントンの市大会個人戦があり、
私の所属しているサークルは
３つのリーグで優勝!!!
私（のペア）はブロック優勝に１勝足らず…。
がっくり・・・。
大学生ペアに気持ちで負けました(泣)
でもまた新しい目標もできました。
あちこちでサークルの名前がささやかれ、
とにかく噂になっていたのが
ドキドキ…。
直接言われたりもしました。
次は来月にまた別の大会があります。
チーム名をしょって
頑張ります。
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* 枝豆ご飯
* 梅
* しそわかめ
* だし巻き（ブロッコリーの茎入り）
* かぼちゃの茶巾スイーツ
* ブロッコリー
* ミニトマト
* 豚肉の甘辛焼き
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お弁当について訊かれる機会があって
答えていた時に話したカボチャの茶巾。
レシピとしてはとっても簡単。
カボチャを甘く煮てもいいのですが
私はカボチャをいろんな風に使いたいので
ご飯を炊くときにひと口大に切った
カボチャをホイルに巻いてご飯と一緒に炊きます。
それを冷凍して保存していますので
必要な分だけレンジにかけて
皮部分をとり、潰します。
煮切りしたみりんに砂糖を加えて煮立たせ、
ちょっとトロっとしたら潰したカボチャに
加えて混ぜます。
ラップに潰したカボチャを中心に置いて
絞るようにねじります。
ラップを外し、黒ゴマを飾り完成です。
お砂糖の種類を変えるだけで
風味が変わるので試してみてください♪
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* ほうれん草の煮びたし
* だし巻き
* シュウマイ
* ミニトマト
* 漬物
* ソーセージ入り蒸しちくわロール
* オクラとニンジンの星ちらしご飯
* 梅
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今日はなんだかクタクタですｗ
ゆっくり体調を整えて
ストレッチする日にしたいと思います。
☆今日のお弁当☆（左・上から）
* ちりめん山椒ご飯
* 梅
* 炒めナス
* 蒸しオクラ
* ミニトマト
* 飾り切りきゅうり
* うずらゆでタマゴ
* 漬物
* 豚肉の甘味噌炒め
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昨日の分と今日のお弁当
更新できました～☆
いつもそっと覗いてくださる皆様
コメントを残してくださる方
遅めの更新ですみません!
今日も仕事、頑張ります!