クッキングシートde焼魚/１２種弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 小松菜と薄あげの煮浸し
2. 焼き鮭
3. トマト
4. 花切りゆで卵
5. ブロッコリー
6. キャベツとツナのサラダ
7. 大根の煮物
8. 蒸しニンジンの岩塩かけ
9. 梅
10. タラコ・ワカメご飯
11. お漬物
12. シソ昆布
    
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/焼鮭入りおにぎり
    
    
    
    
    
    おはようございます。
    相変わらずすっきりしない朝です。
    来週には晴れるのでしょうか。
    外での除草行事があるのでそのときに
    これくらいの天気ならいいのに・・・（苦笑）
    
    
    今更なのですが、毎日のお弁当には
    密かにもう一品あるんです。
    それはインスタントながら
    お味噌汁、スープ、お吸い物などの汁物。
    前は作っていたのですが
    食べる頃にぬるくなっていてインスタントで
    いいや・・・ということになりました。
    自分で作っているわけではないので
    載せてはいません（笑）
    専用のお弁当箱も買ってみたのですが
    保温できていないので(￣ｘ￣)
    (￣▽￣人))((人￣▽￣）意味なーいじゃんっ
    というわけで・・・。
    
    
    さてさて・・・。
    我が家のグリルには焼き魚を美味しく
    焼ける機能があるのです。
    切り身とか、干物、姿焼きなどを選んで
    そのあとで弱め、標準、強めなど選択します。
    秋刀魚の季節は感動するくらいの
    いい焼き色で・・・。
    
    でも鮭など少ない量を焼くとき
    フライパンでやっちゃいます。
    クッキングシートを敷いて
    そのまま魚を載せると油もいらず
    旨味もそのままに・・・汚れもなくて
    とっても便利ですよね。
    (ちゃんと焦げ目もつきます)
    
    焼魚だけでなく、蒸したり、煮物の落し蓋にしたり
    もちろんお菓子作りにも色々と重宝しています。
    
    きっと皆さんも色々挑戦されていると思います。
    
    そろそろまた買っておかなくちゃ♪
    
    
    
    
    

豚肉の生姜焼/11種ダーリン弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. 桜海老入り卵焼き
2. 花型ソーセージ
3. 炒飯
4. 梅
5. シソワカメ
6. 豚肉の生姜焼
7. インゲンのベーコン巻き焼き
8. トマト
9. ミックスベジタブルのバター焼き
10. ナスと玉葱とごぼうの煮物
11. カニかまぼことブロッコリーの
    ドレッシング和え
    
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/
    ソーセージ入りおにぎり
    
    
    
    
    
    
    
    (*^・ェ・)ノ コンニチハ♪
    今日もお天気は悪くて、
    暑くはないので助かりますが
    テンションは上がりませんね（笑）
    
    アンジェもお散歩になかなか行けなくて
    家でおもちゃを投げては追いかける
    という遊びでストレスを発散です。
    
    でもなかなか発散って難しいかも・・・
    
    ワンワンワンッ
    
    そんな感じで寂しいオーラを放ってきます（笑）
    
    

黒胡椒たっぷり鶏焼き/１２種弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. クロゴマ・だし入り玉子やき
2. インゲン・長ネギ・鶏肉の
   黒胡椒たっぷり焼き
3. トマト
4. 大葉・ハム・かにかまぼこいり
   ちくわロール
5. ブロッコリー
6. たまねぎ・舞茸・ピーマンのソテー
7. キュウリの和風ドレ・サラダ
8. かぼちゃの煮つけ
9. オクラ・ブロッコリーの茎・ナメタケの
   胡麻和え
10. 梅
11. タラコ・ワカメご飯
12. ナスの醤油炒め
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/
    玉子焼入り醤油ゴマおにぎり
    
    
    
    
    
    
    昨晩の激しいのせいか
    今朝は気温も低め。
    ただ、窓を開けると湿度が高くて
    結局弱くエアコンで対応・・・（苦笑）です。
    
    朝５時だと自然光が弱くて、
    お弁当写真も上手く撮れませんでした・・・。
    見辛かったらスミマセン
    
    
    早く起きてお弁当を作ることには慣れましたが、
    相変わらず写真を撮るのは上手くなりません。
    ププッ (￣m￣*）
    
    私の弱点・・・
    それは多々ありますが（笑）
    今回はゲームについて。
    子供がやっていた『ドラゴンクエストソード』
    リモコンを使って敵を切ったりして
    なんだか楽しそうなので、自分も・・・と
    『冒険の書』を作ってやり始めたところ
    3D・・・で動き回るのが苦手だと判明。
    
    ぐるぐる廻って動いているうちに、
    方向が分からなくなって、
    自分がどこから来たのか
    分からなくなるのです。
    _(￣▽￣)ノ彡☆ばんばん！
    
    子供から『そのドアは来た所でしょ! 反対!!』
    と、言われてしまいます。
    一度は登場人物にも突っ込まれました。
    『そちらではないと思いますよ』って。
    ∑(゜∇゜|||)はぁうっ！
    
    しかも闘っていて入り込みすぎて
    毒にやられるような敵が出てきたら
    自分が苦しくなる気がして
    『やって・・・これ嫌い・・・倒して・・・』と
    息子に頼む始末・・・。
    
    気づいたら最初の『試練』を終えて
    町に戻っていたのでした・・・。
    
    私・・・何もしてない・・・（笑）
    
    しかも３０分で筋肉痛の上塗りの予感が・・・。
    
    いやー゜。(*^▽^*)ゞ・・・
    
    
    
    

１２種類弁当とうっとりアンジェ

【今日のお弁当】（上段左から）

1. ブロッコリー
2. 牛肉と厚揚げの煮物
3. 白菜・ニンジン・キュウリの浅漬け
4. かぼちゃの煮つけ
5. ほうれん草とカニかまぼこの
   おろしだれ和え
6. トマト
7. 切り干し大根の煮物
8. キュウリの飾り切り
   シソ梅肉添え
9. しば漬キクラゲ
10. 梅
11. 桜海老とブロッコリーの茎のせご飯
12. インゲン入りだし巻玉子
    
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/若菜ワカメおにぎり
    
    
    
    
    今日の埼玉の天気予報
    
    →?（笑）
    
    
    
    おはようございます。
    
    Wii　Sportsで筋肉痛になってしまった私です・・・
    (≧∇≦)ノ彡バンバン！
    
    昨日のバドミントンは関係ないというところが
    笑えます・・・
    使う筋肉が違うんですね・・・
    
    
    先日、息子とアンジェがなにやら
    ソファーでゴソゴソ・・・。
    のぞいてみると歯に挟まっている
    糸状のものを取ろうと格闘していました（笑）
    
    
    
    ケータイで撮ったら、白くぼやけて
    女優さんみたいよ・・・って（笑）
    
    ププッ (￣m￣*）
    
    表情もなんだかうっとりしています（笑）
    
    
    
    
    

野菜の天ぷら/１２種類弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. キュウリと錦糸卵のサラダ
2. サツマイモの素揚げ
3. 長ネギとミョウガの串揚げ
4. ゴーヤーと長ネギの串揚げ
5. トマト
6. 長芋の天ぷら
7. 小松菜のおひたし
8. 鶏唐揚げ
9. 切り干し大根・干し椎茸・
   ニンジンの含め煮
10. 鮭ワカメご飯
11. 梅
12. ひじきの炒め煮
    
    
    *上のボトルは天つゆです
    
    
    
    
    
    ↑
    今朝のお持たせ/
    梅シソワカメおにぎり
    
    
    
    
    
    
    おはようございます。
    今週もお付き合い、宜しくお願い致します
    
    昨日、ゲームソフトでぱっとしないPS3に
    サクッ・・・と別れを告げまして、
    そしてなつかしのゲームキューブ
    (DVDも見ることが出来るというタイプ)と共に
    売っちゃいました・・・（笑）
    そのお金でWiiを購入。
    PS3が高かったので
    リモコン３つ、ゲームソフト３枚買っても
    おつりが・・・（笑）
    
    テニスと野球で汗を流しました（笑）
    ゲームごときで汗を流せるなんて・・・
    プププッ(*￣m￣)ノ彡☆
    
    本体が場所をとらなくていいなぁ・・・と
    嬉しいです。
    
    あっさりと子供たちが私を追い抜いていく・・・
    そして私は大人気なく拗ねるのでした・・・（笑）
    

ダーリンの12種和食弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. ほうれん草と桜海老のおひたし
2. 肉じゃが
3. ブロッコリー
4. トマト
5. お漬物
6. 竹輪の磯辺揚げ
7. ナスの田舎煮
8. ゴボウとニンジンのキンピラ
9. ブロッコリーの茎と黒ゴマのご飯
10. 梅
11. 焼き鮭
12. 大葉・だし入り卵焼き
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/鮭入りおにぎり
    
    
    
    →
    
    
    おはようございます。
    今日は曇っていて写真が上手く撮れなかったです。
    昨日の雨のせいでやはり昨日は冬の写真と同じく
    透明感のある光を含んだ写真・・・とはならず。
    そうなるとちょっとテンションは下がりますよね（笑）
    
    でも
    
    今日はバドミントンと、帰宅後晩御飯を食べてから
    また友達数家族と公園に集まって
    小さな花火大会です。
    
    
    大きな公園なので近くに家があって・・・
    ということもなく、会社とかゴルフ練習場とか
    そんなかんじです。
    おしゃべりしても大丈夫ということで
    ココ2年ほどそこになってます。
    
    やになりませんように。
    
    

13種類ダーリン弁当/鶏もも肉巻き

【今日のお弁当】（上段左から）

1. キュウリの田楽
2. ブロッコリー
3. お漬物
4. 長ネギとシメジの煮物
5. ミックスベジタブルのバター炒め
6. トマト
7. 梅+シソ+かにかまぼこ入り鶏肉巻き煮
8. だし巻玉子
9. ナポリタン
10. ご飯
11. 梅
12. 温キャベツの和風ドレサラダ
13. インゲンのからしマヨネーズ和え
    
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/若菜とワカメのおにぎり
    (たくわん入り)
    
    
    
    
    
    
    昨日の夕方からたくさんの雷と、雨で
    今朝はとっても過ごしやすいです。
    最も弱くエアコンをかけて湿度を
    調節しているからと言えますが、
    昨日まではエアコンをつけていても
    部屋の温度が28度とか29度でした。
    2階がワンフロアだってことも
    関係しているのですが・・・。
    自然に優しくない家です・・・（苦笑）
    
    
    前にお話した英語のゲームですが
    (『もっとえいご漬け』)
    名前の登録をするとやるにしたがって
    名前のところに出る絵がサルから
    人間へと移行していくんです。
    先日ふと見ると『スーツを着たサラリーマン』から
    『宇宙人』に変わっていました。
    宇宙人レベルってこと・・・???
    なんか・・・嬉しくないですけど?（笑）
    
    喜んでおいたほうがいいですか?
    ププッ (￣m￣*）
    

具沢山トマトのトースター焼き/11種弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. お漬物
2. 中華炒め
3. ブロッコリー
4. 玉葱・ベーコン・かにかまぼこ入り
   トマトマヨチーズ焼き
5. ウズラフライとキュウリの串
6. ジャガイモフライとキュウリの串
7. エノキベーコン
8. インゲンのスウィートチリソース和え
9. 梅
10. タマゴ+オクラ+鮭明太風のせごはん
11. ワカメとゴーヤの酢の物
    
    
    *4はトマトを横半分に切り、種を取りのぞいて
    刻んだ玉葱とベーコン、小さくカットした
    かにかまぼこに塩コショウしたものを入れる。
    その上にマヨネーズを細くかけて
    チーズを乗せてトースターで焼きます。
    出来たらパセリとパプリカをかけて完成。
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/卵とオクラ飾りの塩おにぎり
    
    
    
    
    
    おはようございます。
    昨日のお弁当の更新が夕方になってしまって
    スミマセンでした。
    
    
    今朝は比較的ゆっくり出来たので
    何とか早めに更新できました（笑）
    
    
    
    昨日子供の宿題について確認してみます
    ・・・って記事を書きましたが、
    なんとか終わらせていました。
    ε-(´▽｀) ホッ。
    
    後は持ち物を確認させて
    足りないものを買い足しておかなくちゃ・・・。
    
    まだまだ気が抜けませんね（笑）

11種ダーリン弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. シメジと椎茸のダシの素煮
2. トマト
3. 鶏ささ身とキュウリのマヨサラダ
4. ピーマンとちくわのキンピラ風
5. モヤシ炒め
6. インゲンと味付けマグロの和え物
7. 梅
8. 混ぜご飯
   (カニかまぼこ・千切り沢庵・ブロッコリーの茎)
9. ほうれん草のおひたし
10. 桜海老入り卵焼き
11. ブロッコリーのレモン和え
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/鮭ワカメおにぎり
    
    
    
    
    
    昨日の激しい雷のせいか、
    録画していたケーブルテレビの番組が
    一時間番組なのに30分だけ、とか
    丸ごと撮れていなかった・・・とかで（泣）
    ちょっとしょんぼりな私です(単純ｗ)
    
    
    
    お盆の辺りよりはましですが、
    相変わらず暑い日が続きます。
    23度設定でエアコンをつけても
    2階のリビングの室温が28度になってます。
    
    窓が多くて明るいのはいいのですが
    夏は大変です・・・（苦笑）
    もう一台も・・・と、エアコンをつけたいところですが
    でんこちゃんの顔が浮かびました。
    (東京電力のキャラクターw)
    
    新学期まで残すところ10日を切りました。
    大人になった今でも
    夏休み最後の、
    消失感？
    不安感？
    寂しさみたいなものが
    よぎってしまうのは何故？（笑）
    
    宿題のラストスパート、
    みんな大丈夫かしら?（笑）
    
    うちも残っていないか、
    確認しまーす
    
    

夏休み明け後、12種初弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

1. オクラの柚子ポン和え
2. 若菜ワカメご飯
3. 梅干し
4. 豚肉と玉葱の焼肉
5. ブロッコリー
6. 筑前煮
7. 茹でニンジン
8. トマト
9. お漬物
10. 花型焼きソーセージ
11. ツナ入り焼きはんぺん
12. ジャガイモとゴーヤーの温サラダ
    
    
    
    
    ↑今朝のお持たせ/
    梅シソワカメおにぎり
    (ソーセージ入り)
    
    
    
    
    
    (*´∇`)ノ⊃｀ノ 二 千 ヮ☆
    長かった夏休み、あっという間に終わりました。
    のーんびりと過ごすことができて
    とっても楽しかったです。
    こういう、特に予定も入れない夏休み、
    意外と好きなんです（笑）
    アンジェがいないときは思いつきで
    海やプールへも行きましたが
    今年はないかな・・・（笑）
    
    今日からまたお弁当のほうでも宜しくお願い致します。
    
    涼しく感じた30度以下の日は
    一日だけでした。
    今日も暑くなりそうです。
    
    バドミントンも今日から始まります。
    
    ・.。*†*。.ヽ(●´∀`)ノ ワーィヽ(´∀`●)ノ・.。*†*。.