今朝も早かったので、暗い時間帯。
写真がきれいに撮れない日が
続いていてスミマセン（泣）
【今日のお弁当】（上段左から）
* トマト・バジルソースパスタ
* ブロッコリー
* 温キャベツの梅ドレッシング和え
* しそひじき
* 星型ニンジンとキュウリの串サラダ
* 五目豆
* ミニトマト
* かぼちゃの茶巾風
* 茶豆入りタマゴ炒めのごま油風味
* 梅
* インゲンと焼きべーコンはさみご飯
* ミックスベジタブルのバターソテー
↑
*今朝のお持たせ/鮭ワカメおにぎり*
こんにちは!
昨日の3校によるバドミントンの試合、
筋肉痛と引き換えに大いに楽しんできました!
軽く30分ほどストレッチ、ランニング、基礎打ちを
した後、グループに分かれて練習をし、
軽い練習試合をしました。
大緊張で、汗もボタボタ・・・
スコアもつけながら記憶が一瞬とび、
他の人の試合が終わったときに
『スミマセン、緊張で記憶が飛んでしまって
ウソを書いてしまいました。』
『息をするのを忘れてました・・・アブナイ・・・』
などといって笑いをとる始末・・・。
Σ（￣ロ￣||| ガィーン！
でも・・・そこでやらかしたことが
後の本格的なチーム対抗試合で
緊張をやや解いて臨むことが出来る
きっかけとなりました（笑）
結果だけお伝えすると私が出たのは
4試合。
そのうち、コーチのペアと一度対戦。
ここでは当たり前のごとく負けてしまいました。
バタリ (o_ _)o ～～～ †
でも残りの試合はすべて大差をつけて勝ちました。
各試合のペアになった方々のおかげです!
・.。*†*。.ヽ(●´∀`)ノ ワーィヽ(´∀`●)ノ・.。*†*。.
しかも組んだ方々に『何度も助けられたわ』と
最高のコトバで褒めても頂き、
コーチからも『打ててるからいいわよ!』と
言っていただきました。
キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー。
ただし・・・。
私には悪い癖がありまして
届かないと感じたら
体が間に合わなくても腕だけを伸ばして
手首でコントロールして対角のネット際に落とす
ということをよくします_(￣▽￣)ノ彡
仲間内から『ミラクル』と称される技の一つなのですが
（ゞ(￣∀￣)オイオイ・・・）
これはテニス経験者にありがちな動かし方らしく
コーチから『肩を痛めるよ』と注意を受けました。
数年やっていますが今のところ特に
症状はなくて、ついついやっちゃうんですよね。
トホホ。
あと、バックが間に合わないときに
斜め後ろにとびながらフォアで打つとか（笑）
まぁ『なにあれ!! アクロバティックだね～（≧∇≦）』
『本物は観たことない!』とか
色々いわれました（笑）
あるんでしょうね、そういう技が。
（知りませんが・・・ｗ）
あるヒトから『アナタの最大の武器は*ドロップね』
（*大きく打つと見せかけてネット際に落とす技）
と言っていただきました。
なんにせよ、基礎がしっかりしていて
技術に優れ、性格に技が繰り出せる
体力的にも余裕のある人は（ドロップは別）
必要ない技が多いんです。
_(￣▽￣)ノ彡☆ばんばん！
とにもかくにも上手な方ばかりで
たくさんの刺激を受けて帰りました。
またまた楽しい一日でした～。
飾り切りキュウリの梅シソのせ 
シソ昆布の佃煮
トマト・バジル・ブロッコリーのパスタ
ミックスベジタブルのバター焼き
ベーコンとヤングコーンのソテー
シメジのソテー
うずら目玉焼き入り赤ピーマングリル
