在庫deピラフ/12種弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

*　つぼ漬
*　キュウリの梅肉のせ
*　ミニトマト
*　花切りウズラタマゴ
*　ブロッコリー
*　鶏手羽元の塩コショウ焼き
*　薔薇かまぼこ
*　黒豆
*　インゲンのスウィートチリソース和え
*　在庫deピラフｗ
(合びき、玉葱、ピーマン、タマゴ)
*　梅
*　しじみの時雨煮


・・・σ(￣＾￣;) エットォ・・・
また撮れませんでした。
今朝のおもたせ・・・（泣）
若菜ワカメおにぎり、小さめのを二つでした。


*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*


昨日、息子は松葉杖も固定も取れました。
娘と共にのんびり歩いて登校しています。
娘と息子は敷地が隣同士の学校なので
お任せしちゃっています。
頼りになる娘です。
さすがに帰宅後、息子は疲れた～と
言っていましたが、案の定
『軽いジョギングしていいって言われたからしてきた』
と、言っていました。
(゜-゜;)ヾ(-_-;) オイオイ...
してもいいっていうのは、しろってことではないのだよ・・・
と思う私でした。

ご心配をおかけしましたが、
明日から登校班へ復帰できそうです。
ε-(´▽｀) ホッ。

皆様、たくさんの励まし・お見舞いを
[。゜+.有難うございました゜+.]*´▽｀)ノ゛
まだ落ち着かないので追々
ご挨拶に伺いますね♪

取り急ぎご報告まで。

友達のための誕生日ケーキ

お弁当がお休みだったので
今日は友達の誕生日パーティー用に
作ったケーキをアップします。

見て～っていいたいのですが
暖房もつけていないのに
室温が今日に限って『20度』です。
∑(￣ロ￣|||)なんと！？

知らずに生クリームを塗り塗りしていましたら
写真のようなことに・・・
↓


Σ（￣ロ￣|||　ガィーン！

そう・・・とけ始めてました。
。。。。。。。。(( T_T)トボトボ

慌てて冷蔵庫へ。

上手く固まってくれるかなぁ・・・

(T.T )( T.T)オロオロ。

簡単なカロリー計算の仕方って/11種弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

*　シソ昆布の佃煮
*　ご飯
*　マヨ・ツナ入りスクランブルエッグ
*　ちくわとピーマンのつゆの素炒め
*　ミニトマト
*　梅
*　飾り切りきゅうりのゴマ味噌添え
*　しば漬
*　ぶり大根
*　黒豆
*　大根の葉のごま油炒め



↑
やっと撮れた*今朝のお持たせ*（笑）
梅かつおおにぎりです。


♦♫⁺♦・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜゜・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜゜・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜・*:..。♦♫⁺♦*゜


先日、カロリー計算を簡単にする方法
というモノを見ました。
適当に見ていたので定かではありませんが
例えば一回の食事を600キロカロリーに
設定する場合、600mlという容量の
(二段タイプで説明してました)
お弁当箱を用意します。
一段はご飯で埋め尽くします。
一段を割合でいうと『3』とします。
もう一段のほうもやはり『3』と考え、
残りを油を使ったモノの割合を『1』
残りの『2』野菜にするというものでした。
こう考えると食べすぎだなぁって
よく分かるんですよね。

ダーリンのお弁当もヘルシーに
野菜をたっぷり使うというキモチで
続けていますが
この考え方でいうと全然ダメ（笑）

炒めたり、煮たりして味が
ついていますからね。

今日なんてマヨ・ツナ入りのスクランブルエッグも
入っているし、油で炒めたものもあります。
結構なカロリーかもしれませんね（;´▽｀A``

11種*ケチャップ煮弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

*　出汁入り玉子焼き
*　鮭ワカメゴマご飯
*　梅
*　コロコロキュウリのゆずドレッシング和え
*　揚げボール
*　ポン酢浸しインゲンのちくわロール
*　ツボ漬
*　牛肉のケチャップ煮
*　ひじきと薄あげの炒め煮
*　ミニトマト
*　しそわかめ



またしても『今朝のお持たせ』
写真はありません
;:il:il|;l|;il:i(-ω-｀；)ll|l|il|;:il|!シュン。
最近慌てすぎてるんですねぇ。
今日は卵焼き入りでした（笑）






 

1/25の12種類弁当

【25日のお弁当】（上段左から）


*　カニかまぼこ入り卵焼き
*　若菜ワカメご飯
*　梅
*　しば漬
*　飾り切りきゅうりの柚子味噌添え
*　花型焼きソーセージ
*　インゲンのポン酢和え
*　ミニトマト
*　ブロッコリー
*　炒め物(豚肉・かまぼこ・筍)
*　高野豆腐の含め煮
*　ニンジンとゴボウのキンピラ


すみません・・・最近お持たせの
写真のとり忘れ多いです。
。。。。。。。。(( T_T)トボトボ。
ソーセージ入りおにぎりでした。


♣♧♣♧* ゜ ゜゜ *+:。.。:+* ゜ ゜゜ *+:。.。.。*♣♧♣♧


また少しお久しぶりな感じの更新です。
金曜日のお弁当の写真、また更新し忘れていました。
（;´▽｀A``

息子の足のほうですが、家では固定を
外して、ウロウロし始めています。
月曜日から始まるリハビリを前に
プレリハビリ・・・といったところでしょうか。
練習しておいて下さいといわれました。

『月曜日からは松葉杖も一本にして』とも。

少しずつ前進しています♪

*中2娘とパパのお弁当*

【今日のお弁当】
（グレーのお弁当箱・上段左から）


*　クルクルかまぼこ
*　飾り切りキュウリ
*　ツボ漬
*　ナポリタン
*　ほうれん草のバターソテー
*　大根とゴマのウェイパー炒め
*　ブロッコリー
*　カニかまぼこ+大葉入りちくわロール
*　豚肉と椎茸の焼肉ダレ炒め
*　梅
*　ゆかりごはん
*　黒豆
*　穂先メンマ
*　ミニトマト

※写真にはありませんがこのお弁当に
お味噌汁とみかんをつけました。
※『今朝のお持たせ』は写真の撮り忘れ・・・（泣）。
豚焼肉入りのおにぎりを大葉を添えて
海苔で巻きました。






しばらくぶりでした。
(*- -)(*_ _)ペコリ・・・。
お休みしていたお弁当も娘が必要な日だったので
プチ再開です（笑）

皆様から頂いたコメントにもお返事できないまま
大変失礼いたしております。

前回の記事に書きました息子の足ですが、
診察していただいたところ
足首の脱臼と、足の裏の筋膜が
切れたことによる腫れのため
少々厄介なことになっています。

全治2週間のはずが、一月ほどかかるのでは・・・と
言われています。

腫れがひどく、CTが撮れないまま。
木曜日の診察で腫れが引いていれば
詳細が分かるのですが・・・。

毎日送り迎えして、病院の往復
色々と大変ですね・・・今更ながら（笑）

さすがに一週間近く経って疲れが出たのか???
今日は家事以外の時間は
((ミ￣エ￣ミ)) ボーーっとしています。
↑
昨日ハードだったからかもしれません（笑）

またご報告いたします。
今しばらくコメントへのお返事は
控えさせていただきます。
ご了承くださいませ・・・。

₀⁰(´u_u`)⁰₀

息子の松葉杖/ステーキ弁当

【今日のお弁当】（上段左から）

*　白ゴマご飯
*　キュウリの飾り切り
*　梅
*　エビソテーのチーズ焼き
*　マカロニサラダ
*　ブロッコリー
*　ミニトマト
*　ガーリックソースステーキ　
*　芽キャベツのサラダ
*　イチゴ
*　タマゴのマヨネーズソテー　



↑
*今朝のお持たせ*
ステーキ入りおにぎり



*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*



実は昨日、体育の授業中に息子が怪我をしたという
一報が入りました。
私が出かけていたので先生と話をした時点で
『病院へ連れて行っています。
午後に迎えに来てください』というお話。

ドキドキしつつも、痛みに弱い息子なので（笑）
どうせ大げさに騒いでいるだけだろう・・・と
先生も私も（笑）考えていたのですが

脱臼・・・

でした・・・。

思ったよりひどかったらしく、骨折並みに固定されて
学校へ戻ってきたのです。
体の小さく、28キロしかないので
教頭先生にお姫様抱っこされて
階段を降ろしてもらっていました。

ぉお!!(゜ロ゜屮)屮・・・女の私も二度しか
経験したことないのに・・・
(あるんかいっ・・・!)
↑
(どこに食いついているんですか・・・自分・・・)






全治2週間・・・。

それまで送り迎えです・・・

。。。。。。。。(( T_T)トボトボ。

暫くコメントお休みさせていただきます・・・。

失礼をお許しくださいませ。

*娘の14才誕生日の祝い膳*

昨日、娘は１４歳になりました。
誕生日プレゼントはDSのソフト（笑）
中身はまだまだ子供かな。

昨日はダーリンの帰りが遅いということで
こういう感じの祝い膳でした。


↑
エビと枝豆を使ったトマトベースの一品。


↑
娘の大好物。
ツナ・キュウリ・カニかまぼこ・ゆで卵が
具として入っています。


↑
一人一枚ずつステーキを。
あらかじめカットして二段に
盛り付けてあります。


↑
水菜・フライドオニオン・けしの実・ルッコラのサラダ


↑
そして手作り感一杯のケーキ（笑）
前日からスタンバっております。



*追伸*

今日はお弁当がお休みです。
いただきましたコメントへの返信が遅れます。
申し訳ありません。

13種お弁当/わけぎの豚肉巻

【今日のお弁当】（上段左から）


*　明太子パスタ
*　ブロッコリー
*　ごま塩ご飯
*　梅
*　花切りゆで卵
*　カニかまぼことキャベツのサラダ
*　ハートがたお好み焼き（笑）
*　クルクルかまぼこ
*　飾り切りキュウリ
*　トマト
*　ミニ茹でキャベツ
*　わけぎの豚バラ薄切り肉巻き
*　インゲンのハム巻き



↑
*今朝のお持たせ*
わけぎの豚バラ薄切り肉巻き入りの
おにぎりです。


♦♫⁺♦・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜゜・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜゜・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜・*:..。♦♫⁺♦*゜


昨日は夜遅くにアンジェの記事と
娘の誕生日ケーキをアップしました。

そのせいか、今日は(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ボケ～って
かんじで・・・（笑）

夜には誕生日のお祝いをする予定です。

ダーリンが夜ちょっと・・・
会合があるんですよね・・・。
( ´△｀)アァ-間に合うのかな・・・心配（笑）

子煩悩なパパですから・・・
きっと!!
ププッ (￣m￣*）

娘への誕生日ケーキ

先週のダーリンの誕生日に引き続き、
今週は娘の誕生日が・・・。
この時期大忙しの私です（笑）

前回同様、イチゴとブルーベリーを使いました。

前回の生地はクーベルチュール入りの生地でしたが
息子はいつものスポンジケーキが好きといっていたので
今回はいつも通り焼きました（笑）



塗りが甘いのですが、今23時過ぎで、
眠かったんでしょうね・・・（笑）
↑
自分で作っておきながら他人事のように・・・（笑）
・・・そう、さっき完成させたばかりなのです。


↑
なんか同じ色でさびしいかも・・・（;´▽｀A``