❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 梅
* カニカマ+レタス+ハム入りちくわロール
* ミニトマト
* 飾り切りきゅうり
* レタス
* 黒豆
* ３色ご飯
* 花型ソーセージ
* ニンジンと大根のサラダ
* 大根の葉のおひたし
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(ヾ(´▽｀)ノオハヨウゴザイマス(o(´_｀o)ペコッ。
もうGW突入している方もいらっしゃるのでしょうか。
主人も私も仕事が暦通りなので
・・・５日間です。
（私は土曜日も仕事なので４日間ですが・・・）
子供達も学校がありますし、ね。
インフルエンザの怖いニュースもありますが
せめて手洗い、うがいはしっかりと・・・。
（手洗いは手首までお願いします）
私も病院に勤めて一年になりますが
病欠はなし。
正しい手洗い、うがいの大切さを改めて
感じるこの頃です。
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 飾り切りきゅうり
* ブロッコリー
* しば漬
* ミニトマト
* タマゴ焼き
* レタスのドレッシング和え
* 梅
* 醤油ゴマごはん
* 小松菜のおかかおひたし
* 牛焼肉
* ニンジンのスウィートチリソースがけ 
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今日は風も弱くが天候が良かったので
仕事と家事を済ませ、
アンジェと長めの散歩です。
写真撮れたらよかったな…（笑）
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 和風スクランブルエッグ
* 飾り切りきゅうり
* 梅
* ペペロンチーノ
* 鮭とワカメのふりかけご飯
* レンコンのキンピラ
* レタスのドレッシング和え
* 鶏手羽元の煮込み
* ミニトマト
* しそわかめ
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(*´・o・)ぉ(*´・∀・)は(*´・д・)ょ(*´・з・)ぅございます♪
今週も (人・㉨・)♡ よろしくおねがいします！
気持ちのいい快晴の朝。
洗濯２回、布団干し、掃除、アイロンがけなど
家事がはかどり、のんびりとコーヒータイムに突入。
午後の仕事までに
ウロウロとウォーキングにでも行こうかな？
という感じです。
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* レタスの明太子ドレッシング和え
* カニ玉（たけのこ+カニ身+シイタケ+長ネギ）
* ミニトマト
* いんげんのマヨがけ
* ブロッコリーの茎ちらしご飯
* 梅
* 飾り切りきゅうり
* がんもと白菜の煮物
* ごぼうと人参のきんぴら
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今日は肌寒い朝です。
自転車通学の娘、
レインコートを提示しないと許可されないいうことで
レインコートを買いに行きました。
雨の日は乗らないという家での約束事だけでは
だめなんですね。
『これで雨でもチャリ通できる♪』と
言いますが、危ないから…って話なのに？
降り方で判断するしかないですね（笑）
さて・・・。
今週も終りなので
総菜を作り置き冷凍する準備をしなくては…。
よく作って冷凍しているのは
パスタ、ひじきの煮物、キンピラ、切干大根の煮物
蒸した野菜、干しシイタケの含め煮
ミートソース、唐揚げや炒めた肉
ハンバーグなどです。
１週間乗り切るための儀式みたいなもの？
(≧∇≦)ノ彡バンバン！
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 『挽き「肉じゃが」』
* ほうれん草のソテー
* 切干大根の煮物
* タマゴ焼き
* 梅
* 若菜わかめごはん
* 漬物
* カニカマ入りちくわロール
* ミニトマト
* 飾り切りきゅうり
* ひじきと薄揚げの煮物
* 炒めシメジ
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昨日の記事でも触れましたが
来年の高校のパンフレットで
在籍するコースを紹介するページで
写真と紹介文が掲載されるということに。
「うちのコースはあなたに決まったから」と
言い渡されたそうです（笑）
パンフ、出来上がったら
３部くらいくれるといいのに（笑）
なぜ３部かって？
両方のおじいちゃん、おばあちゃんと
自分用に（笑）
地味に厚かましい…ははは(≧∇≦)
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 切干大根のサラダ
* 豚肉の野菜巻き（いんげんとニンジン）
* 飾り切りきゅうり
* ミニトマト
* 鮭ほぐし身ちらしご飯
* 梅
* レタス
* オムレツ
* バジリコ
* ミックスベジタブルのソテー
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(*´・o・)ぉ(*´・∀・)は(*´・д・)ょ(*´・з・)ぅございます♪
昨日親戚に不幸があり、
ダーリンは神戸へ。
今朝は娘のお弁当だけです。
❤今日のお弁当❤（左・上から）
*レタスのドレッシング和え
* タマゴ焼き
* 高野豆腐の含め煮
* 漬物
* ゆかりご飯
* 梅
* タケノコの煮物
* きゅうりとトマトの串
* から揚げ
* ひじきと薄揚げの煮物
.。.:*・゜♡゜・*:.。.♡.。.:*・゜♡゜・*:.。♡.。.:*・゜♡゜*:.。.♡.。.:*・゜♡゜・*:.。
今日はあいにくのお天気です。
最近とにかく意識的によく歩いていますが
今日は通勤の行き帰りだけになってしまいそう。
お天気がいいと汗だくで歩きます。
大股で、急ぎ足。
かかと着地で…大きく手を振って。
・・・そうすると汗が・・・（笑）
夕方までにさっとシャワーを浴びて
気持ちいい！
・・・なんて、習慣。
自転車と全然違います。
しかも
今までタラタラ歩いていたんだなあ・・・と反省。
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* カレーじゃが
* 飾り切りきゅうり
* ミニトマト
* ちくわロール（カニカマ+大葉）
* 豚肉と玉ねぎのごましゃぶ
* 梅
* 醤油ゴマごはん
* 和風スクランブルエッグ
* ハムの器のレタスサラダ
* ニンジンのナメタケ和え
*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*:..:*
☀ヾ(〃◑∀◑)ノ『おはようございます』☀
今週も(人・㉨・)♡よろしくおねがいします。
ヽ(*・ω・)ノ。・:*:・゜',。・:*:・゜'ヽ(・ω・*)ノ
娘の学校での、先週の生徒会選挙ですが
無事に当選しました。
役職はこれから決定するそうです。
１年なのでそれなりの役職でしょうか？（笑）
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* サニーレタス
* つゆの素煮（豚肉・ニンジン・長ネギ）
* ブロッコリーの和風ドレッシングがけ
* 梅
* 鮭わかめごはん
* コーンのバター炒め
* ごぼうと人参のキンピラ
* 飾り切りきゅうり
* ミニトマト
* 茄子炒め
ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .♡.ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .♡.ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ
(*´・o・)ぉ(*´・∀・)は(*´・д・)ょ(*´・з・)ぅございます♪
今日は雨ですね～。
肌寒い朝。
今日は自転車をやめて電車通学にしなさい
と娘に声をかけました。
昨日１時までかかって、
生徒会選挙の垂れ幕と演説文を考えるのに
付き合いました。
娘のクラスは１８人しかいないので
選挙には不利ですね（笑）
もしだめでも
『勉強に専念しなさいっていうことなんだ』
と思えばいいし、
当選したら
『嬉しい』
と素直に受け止めて・・・。
そんな話をして送り出しました。
❤今日のお弁当❤（左・上から）
* 牛肉のケチャップ煮
* サニーレタス
* 野菜揚げ
* 梅
* 若菜わかめごはん
* ほうれん草のソテー
* ミニトマト
* しば漬けきくらげ
* 飾り切りきゅうり
* ココット
⁺♦・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜゜・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜゜・*:..。♦♫⁺♦*゜¨゜・*:..。♦♫⁺♦*゜
今日は仕事が休みだったので
気になっていた目の状態を調べに
眼科に行きました。
視力を測ったらなんと『0.4』。
えっ？？？
前回作ったばかりの眼鏡が
合わないはずですね・・・(;^。^A アセアセ…
いや～・・・（笑）
こりゃだめです…。
今度の休みにレンズやり直しだ…（笑）
♬♬ ♫♫♬ ♫♫
娘の生徒会立候補のポスター作り
手伝わされました（笑）
娘のパソコンの技術と
私のセンス（笑）で
結構いい仕上がりになった・・・と
信じ…たい←希望？
(≧∇≦)ノ彡バンバン！
