寒の水

風呂上りに寒の水を被ると体がポカポカして気持ち良い。
だけど今日はダメ。
ちょつと食べ過ぎてゆつくり温まれない。
　普段はカラスの行水かと言われるくらいはや風呂なんだけど、
寒に入るとゆっくり温まって顔から汗が出るまで浸かり、そして冷たい水を被る。
　今日はちょっと食べ過ぎてゆつくり浸かれない。
こんな寒い日は余計効果がありそうなんだけどな。
　むか～し、おばあさんに教えられて毎年寒の時期だけ実行している。
実際は毎日、1年中するのが良いんだろうけど。
　寒い時にするのは、自分に気合いを入れるため。後何年続けられるかな？