フルマラソン翌日・・・
足が棒のようになってます
昨日より重たいかも?!
朝からマッサージに行って、先生方に完走の報告と治療でお世話になったお礼を伝え、
ずーっと前から予定していた二人だけの祝賀会へ!!
無事完走できたから祝賀会ですが、だめだったら残念会・・・
残念会だと もーっと足重いよな
会場は神戸万葉倶楽部
ここは、あの心臓破り(そこまでひどくないか?!)の坂道 浜手バイパスのすぐ角にある温泉施設。
昨日はここを走ったんやねーと感慨深く見つめてしまいました。
ここの温泉には何度も来たことがあるんですが、今日は特別メニューも予約していました。
昼頃ついて、さっと入って、軽くお昼ご飯を食べて、リラックスルームでテレビ見ながらお昼寝。
またまた入って、お祝いディナーです。
胡麻豆腐、サーモンサラダ、鯛やハマチのお刺身の盛り合わせ
茶わん蒸し、白身魚のから揚げ、スジ肉と大根の炊いたん
ホタテとキノコのバター焼き
〆の鍋(豚しゃぶ)
もーお腹いっぱい こんなに食べたらお腹がビックリ
でも、すごーくおいしかったです
ご飯の後は、映画(館内に劇場があります。ここ、昔映画館だった場所なんで・・・)を見て
最後にもう一回入って帰りました。
筋肉痛早く治ればいいのになー
明日は歩けるでしょうか??
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通い始めて1年経ちましたが、
会員更新して飽きずに通ってますよ
食事は利用したことないですが、
なかなかよさそうですね♪
トテちゃんがご馳走してくれましたー!\(^o^)/
このご褒美のために頑張ったようなもんなんですが、皮肉なことにトレーニングで小さくなった胃には入りきれず~トホホ…
我らにしたは本当に珍しく少しだけ残してしまいました。
習慣とは怖いもので、あれだけ止められなかったオヤツも最後の1か月間はピタリとストップ。
お蔭で体重だけではなく体脂肪率や中性脂肪・コレステロール値も下がり、いいことずくめ・・・って気もします。
胃が小さくなってたのか、お料理多過ぎた
これで二人前?!ってくらい量が多かった 3~4人分ありそうだった
ホットヨガはやってみようと思わないですが、また岩盤浴したいなー