心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

目の前のことは自分がやったこと(汗

2022-04-05 05:36:56 | 昨日の感謝ごと

最近、

なぜか気になること。

 

自分にとって

 不可解なこと

 イライラすること

 ビックリすること

などが起きたとき、

ひょっとして、私も同じことしてる?

という疑問が湧いてくるのです。

 

今世の私がやってしまった

過去のことで思い出すことがあります。

 

今世の私が

今もやってしまっている

と気づくこともあります。

 

今世の私では思い当たることはないけど、

ひょっとして過去世でやっていたのかも?

と感じることもあります。

 

 

いずれの場合でも

目の前に出てくる現象は

過去世を含めて

私がやったことだとすると

相手は、そのことを教えてくれているだけ!

 

その現象が発生した直後は、

怒りの感情が湧くことがありますが、

こうして文字に残すことで

客観的に捉えることができるようになってきます。

 

まずは、客観的に捉えて

怒りの対象としてだけ捉えるのではないことを

頭で理解することをやってみます♡

 

ありがとうございます。