今年、身につけた習慣は何？！

　師走に入り、今年一年を振り返る時間を持ってみました。

　今年のテーマは『習慣が人生を創る』だったので、新たに身につけた習慣を振り返ってみました。


　毎日やっている習慣で追加できたのは

　　・食事の内容を色別（白・黄・赤・緑・黒）に記録すること。
　　・筋トレ（腕立て・腹筋・スクワッド）をやること。
　　・最寄駅までの道でゴミ拾いをすること。
　　・オグ・マンディーノさんの”「成功」のルール”を就寝前に読むこと。

　です。

　それ以外には、

　　・鎮守（地元の神社）参拝に加え、興味ある神社にへの遠征参拝。
　　・自分自身の誕生日に、お世話になった人への感謝メッセージの伝達。

　を意識しました。


　これらの習慣により、何が変わったかは分かりませんが、昨年とは違う自分になれたとは思います。

　読者のみなさまは、昨年のご自身と比較して、何が変化しましたか？！


　本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。