スムーズにそしてシンプルに

アーサナ(ヨーガのポーズ)やクリア(浄化法)プラーナヤーマ(呼吸法)の練習



なんでするのかしら



元々は解脱へと至る為の準備なんだろうけれど 私は私のクラスに来てくれる人達に そういうことは伝えきれない




ただ 練習をすることで その人が自分の身体をスムーズに動かせられるように スムーズに呼吸が出来るように スムーズに思考が働くように スムーズ行動出来るように スムーズな人間関係を築けるように スムーズに生きて行けるようになるんだよーって シンプルに伝えられればいいと想っています




そう なんでもスムーズになれば どんどんシンプルになっていく




私自身アーサナヨーガの講師であることに生活者であることにシンプルに在りたいです




その為に知っている方が良いこともあるし 知らなくて良いこともあると想います









ぴーかん お天気に何が何でも外でランチ！って想いきってプチ贅沢してみました

ドキドキしながらも めちゃ気持ち良かった

小心者バンザイっ‼︎






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To live is…


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Praying
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Much love


Osaka Yao and…Anywhere


Yoga Shala∞Pranava




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