梅雨も近づくこの湿度・・・。

鎌倉の朝は雨模様ですが、次第に曇り空になる
昨晩から雨になっていて、この時期はおそらく梅雨の走り
になるのかもしれない

どうやら沖縄地方も順調にこのまま梅雨入りしそうな雰囲気で
梅雨の沖縄はどうなんだろ～？
と、のんびり考えながら、ぼーーーっと

梅雨のない北海道はどうなのか？？？
と、のんびり考えながらぼーーっと（笑）

と、いうことで昨日はリカバリーのため
夜ジムへ1時間半ほど、ゆっくりゆったりと身体を動かしたのでした

思いの外筋肉痛もなく、通常の走りが出来そうでしたが
無理せずそのまま、心拍数を120程度で抑えて血の循環をよくしておいて
疲労を抜く
ような感じでした

さてさて、本日も始まります～
そんな朝、朝珈琲でスタート