まずまずのお天気‥

いつもの場所で‥。

出発～‥。

こんなもの見つけた‥。

鎌倉の朝ははれ
今日は暖かくなる？そうな‥
ですが、どうでしょう？

さてさて、昨日はサボらずジムへ
ギリギリに入り、出来るだけ頑張る
run8㎞
インターバルでした
40分、ウインドスプリントのような感じで
やはり汗だくで終了
良い汗、悪い汗‥とあるらしいのですが、
明らかに悪い汗（笑）っぽい

しかし、何とかスピードにも乗れるようになってきた
しかし、依然として体重増入り続いており、これはしょうがない
増えた体重ってなかなか落ちないねぇ～

一週間くらいなら何とかなるけど、ひと月も‥となると、なかなか思うようには減りません

などと考えている次第です～

そうでしたこんなもの近所で見つけました～

春とは言えど‥。

鎌倉の朝は小雨模様‥
お天気は下り坂ではなく、これから回復
さて、まだまだ花冷え？のような
今週に入ると多少暖かさは戻り、一気に桜は開花？
の、ようなニュースも流れてきますが‥

さてさて、そんなこんなで高校野球もベストエイトが出たのかな～？
春休みに入っても、あっという間に時が去ってしまう‥
何もしないうちに終わる前に何かしら‥
やっておこう
「忙 」
の字は確かに心を亡くすと書く
ようです
せめて桜は沢山観ておこう

段葛の桜・・・。

3月も最終週の日曜日
桜はまだまだですね～
近所の普通の桜は一分咲き～くらいでした

携帯など持たないので、画像は無し(笑)

さてさて、昨日はさぼらず外Runでした
八幡宮の段葛の囲いも30日に向けて取っ払われていました

桜も結構咲いていました
早速ですが夜桜見物その2（今季2回目なので）
と、いう感じ
鎌倉の街も夜はそこそこ冷えて
そこそこ・・・な感じなので小町通は人も多い
そうです、土曜日でしたから

で、Runはところどころゆるりと走りましたので距離としては
10㎞で1時間
終了～

春休みに入ったか？入らないのか・・・
小さい子たちもにぎやかに歩いておりました

春休みいいね

段葛の桜・・・。

3月も最終週の日曜日
桜はまだまだですね～
近所の普通の桜は一分咲き～くらいでした

携帯など持たないので、画像は無し(笑)

さてさて、昨日はさぼらず外Runでした
八幡宮の段葛の囲いも30日に向けて取っ払われていました

桜も結構咲いていました
早速ですが夜桜見物その2（今季2回目なので）
と、いう感じ
鎌倉の街も夜はそこそこ冷えて
そこそこ・・・な感じなので小町通は人も多い
そうです、土曜日でしたから

で、Runはところどころゆるりと走りましたので距離としては
10㎞で1時間
終了～

春休みに入ったか？入らないのか・・・
小さい子たちもにぎやかに歩いておりました

春休みいいね

中島美嘉 『【HD】桜色舞うころ( ショートver.)』

中島美嘉　『【HD】桜色舞うころ( ショートver.)』

北海道新幹線開通の陰で・・・。

今日は北海道新幹線が開通～
めでたいのですが・・・

その陰で三重県の名松線が6年ぶりに復旧したそうで
台風被害から6年かけて地元の（ちょっと遠いのですが）
ローカル線が復活
実際乗ったことがないのですが、復旧後の一番列車には
220名の乗客だった・・・とのことでした。

で、北海道新幹線が通ったことはめでたいのですが
その陰で第三セクターに移行されるローカル線もあるそうで・・・

現在から未来へとどんどん変化してゆくのは当然のことですが
昔ながらのものもよいものがあるなぁ～

と、この年になると新しいものに興味を示すことだけでなく
懐古的な気分になるのも
確かです

それぞれの良さを未来にも残したい

しかし、函館には行きたい

本日その２

週末土曜日のありふれたカフェで・・・。

鎌倉は雲が多めの朝でした
そして、まだまだ花冷え～
そして正真正銘土曜日週末です～
久しぶりの土曜休日をまったりのんびり過ごしてはおりますが

普段できないことをあれこれやろうと策略
しかし、結局のところ
「あ～めんどくさい～」(笑)
となってしまっている自分
とりあえず、昼はガパオライス作っときました
（ちょっとかじりましたが

ベランダのパクチーをふんだんに使った
青虫感満載（笑）
我ながら美味い

とっくに計画倒れ的休日怠慢生活・・・
が始まりそして終わりそうになってはおりますが
一念発起で外出(笑)

そしてまったりとカフェでネットサーフィン～
あれれ、場所は違えども結局PCに向かっているのは同じ？？？？

でございます。
とりあえず、こいつの（使用しているPCmachine～）スリップインケースを
買ってやろうと持って出たのがこのような結果に

そしてお気に入りの音楽を聴きながら
旅行に出る計画の行き先を考察中～

ということになるのでした

さてさて、昨日は夜ジムへジムRunしときました
ついでにと言っては何ですが、弱っている筋肉の
筋トレも適度に

一昨日の１０㎞ビルドアップRunの疲労がまだ足に残っているのか？
どうもいけません徐々にスピードアップするも、11㎞/hにしたとこで
「うう～速い・・・」
要するに足がついていかないのですね～

鍛え足らんということだ

人の流れを眺めつつそんなことを考える昼下がりなのでした

本日　その１