おはようございます。
鎌倉の今朝は晴れ。
だんだん冷えてきています。
秋もどんどん深まってゆく。
さてさて、10月も最終日になりました。
な~んて思ってますが、本当に日の過ぎるのは早いような気がします。
11月になるとあっという間に12月になったりするわけですね~
そういえば今日は、って、今朝知ったのですが(笑)
今日はハロウィーンらしいです。
楽しそうなお祭り。
クリスマスのようにメジャーじゃないかも知れませんが…
あのカボチャくり抜きが楽しいですね~オレンジ…朱色というか
色がよい。
この時期次第に街がモノトーン化してゆきますからね~。
世間ではいろんな話題がありますが、ニューヨークを襲ったハリケーン
サンディ
そして、日本シリーズ…そしてなんだかおぞましい事件…。
明るい話題が多い世の中にしてほしいですね~
現在外気温10℃です…。
10℃を切るとさすがに寒さを感じてしまいます。
今朝は初暖房入れてしまいました。
気象庁発表とやや違いますね~(横浜気象台の気温???)
さて、今日は11月中旬の気温らしいです。
風邪引かないように暖かくしましょうね!
本日 その一
鎌倉の今朝は晴れ。
だんだん冷えてきています。
秋もどんどん深まってゆく。
さてさて、10月も最終日になりました。
な~んて思ってますが、本当に日の過ぎるのは早いような気がします。
11月になるとあっという間に12月になったりするわけですね~
そういえば今日は、って、今朝知ったのですが(笑)
今日はハロウィーンらしいです。
楽しそうなお祭り。
クリスマスのようにメジャーじゃないかも知れませんが…
あのカボチャくり抜きが楽しいですね~オレンジ…朱色というか
色がよい。
この時期次第に街がモノトーン化してゆきますからね~。
世間ではいろんな話題がありますが、ニューヨークを襲ったハリケーン
サンディ
そして、日本シリーズ…そしてなんだかおぞましい事件…。
明るい話題が多い世の中にしてほしいですね~
現在外気温10℃です…。
10℃を切るとさすがに寒さを感じてしまいます。
今朝は初暖房入れてしまいました。
気象庁発表とやや違いますね~(横浜気象台の気温???)
さて、今日は11月中旬の気温らしいです。
風邪引かないように暖かくしましょうね!
本日 その一
おはようございます~
鎌倉の朝は雲が多め…でしたが、午後は回復するようです。
日ごと日の出が遅くなり、日没が早くなる(この時期当たり前)
のですが、顕著にそれを感じる。のです。
さてさて、10月もかなり押し詰まり、今年も後2ヶ月(笑)
近くになりました。
本当に早い。
昨日はジムでの調整RUN1時間ジョギング10.5km
最後は少し時速を上げスピードに対処できるようにしときました。
(つもり)
そして、筋トレ~になるかどうか…ちょっとだけ。
そしてそして、旬のブドウ(種類分からず)(マスカット系。結構な量)
一房まるごと食べてしまい
お腹いっぱいでした。
今朝は朝珈琲に加え、カモミール+バニラ+はちみつティー
です。
さて、本日その1
鎌倉の朝は雲が多め…でしたが、午後は回復するようです。
日ごと日の出が遅くなり、日没が早くなる(この時期当たり前)
のですが、顕著にそれを感じる。のです。
さてさて、10月もかなり押し詰まり、今年も後2ヶ月(笑)
近くになりました。
本当に早い。
昨日はジムでの調整RUN1時間ジョギング10.5km
最後は少し時速を上げスピードに対処できるようにしときました。
(つもり)
そして、筋トレ~になるかどうか…ちょっとだけ。
そしてそして、旬のブドウ(種類分からず)(マスカット系。結構な量)
一房まるごと食べてしまい
お腹いっぱいでした。
今朝は朝珈琲に加え、カモミール+バニラ+はちみつティー
です。
さて、本日その1
鎌倉の朝は晴れ~昨晩の雷雨は何だったんだ???
月曜日、良い天気です。
10月も最終週となりました。
家の窓からは富士山がきれいにクッキリ見えました。
6合目あたりまで雪が積もり、見かけ本格的になりました。
(雪がない富士山よりも、ある富士のほうが本来の姿っぽい)
(富士山描くときやはり、雪は欠かせませんよね~)
昨日、スーツを買いに行きました。
どうやらSサイズの腰回りがかなりだぶだぶで、
2センチほど詰めてもらいましたが、
いつものブランドなので、なんとかなる…
と、思っていた。
XSなんて薦められてはいてみたのですが、
今度はパツパツ。
腿きつい。
こうなると上着もきつい。
上着はMあたりがよいのですが…
ズボンはS…(腰まわり)
腿まわりはM
ちょっとややこしいサイズ…で、
結局、ももにあわせて、腰周りを詰める…と言う状態。
うう~む。
さてさて。
お、っと忘れていた、やっと「24h…シリーズⅠ」観終えました。
長かった~
本日 その一。
月曜日、良い天気です。
10月も最終週となりました。
家の窓からは富士山がきれいにクッキリ見えました。
6合目あたりまで雪が積もり、見かけ本格的になりました。
(雪がない富士山よりも、ある富士のほうが本来の姿っぽい)
(富士山描くときやはり、雪は欠かせませんよね~)
昨日、スーツを買いに行きました。
どうやらSサイズの腰回りがかなりだぶだぶで、
2センチほど詰めてもらいましたが、
いつものブランドなので、なんとかなる…
と、思っていた。
XSなんて薦められてはいてみたのですが、
今度はパツパツ。
腿きつい。
こうなると上着もきつい。
上着はMあたりがよいのですが…
ズボンはS…(腰まわり)
腿まわりはM
ちょっとややこしいサイズ…で、
結局、ももにあわせて、腰周りを詰める…と言う状態。
うう~む。
さてさて。
お、っと忘れていた、やっと「24h…シリーズⅠ」観終えました。
長かった~
本日 その一。
日曜の朝。鎌倉は曇り。
西の空を見ると結構雲が厚い。
これから天気は下り坂。
のようです。
さて、昨日は20kmRUN
海岸線はかなり風が強かった。
夕陽を観ながら江の島方面に。
沢山の人がサンセットを観に来てました。
11月3日に向けての最終調整、長距離RUN。
4'50/kmくらいで駆け抜けました。
Timeは1時間36分
まずまずですか…。
鎌倉の市内を走ると、なんだか包帯ぐるぐる巻きの人、
汚い格好の人…ゾンビ風…
ここまで来るとお分かりかと、
ハロウィーンパーティーがあるのですね(!)
最初の包帯ぐるぐる巻き…の人見た時には
ちょっと「ぎょっ!」としてしまいましたが、
(走りながら、ちょっと横っ跳び(笑))
納得すると結構面白い光景に…。
ハロウィーーンって、いつ???が本番?
なんて思いながら。
そうでした、ちょっとドコモのサイト見てたら
1月に新しいルーター発売されるようです。
こちらは基本的に基本料がお高いみたいですが、
エリアの広さははピカイチ。
まず、心配ない…(富士山のてっぺんでもドコモは通じる)
みたいなので、そろそろ乗換ますか~
っという感じになってきました。
いづれにしても、イーモバイルの解約料はかかりますが(笑)
ドコモにもその、2年限定縛りがあるのかどうか???
なければ、替えようかと。
ところで、 クロッシーって何???LTEとは違うの???
と、まあわからないことだらけで、
今の携帯も新しいアロウズ…に替えようかどうか…(こちらもまだ発売されてません)
デザリングすれば、ルーターいらず???
おじさんは困ってしまいました(笑)
と、いうわけでひとまずアマゾンから大容量携帯バッテーリー購入。
なんと10000mhで2千円台。コストパフォーマンスは最高…らしいのです。
今や携帯バッテリーは必須のようですね~
携帯持ち忘れたりして(笑)
本日 その一
西の空を見ると結構雲が厚い。
これから天気は下り坂。
のようです。
さて、昨日は20kmRUN
海岸線はかなり風が強かった。
夕陽を観ながら江の島方面に。
沢山の人がサンセットを観に来てました。
11月3日に向けての最終調整、長距離RUN。
4'50/kmくらいで駆け抜けました。
Timeは1時間36分
まずまずですか…。
鎌倉の市内を走ると、なんだか包帯ぐるぐる巻きの人、
汚い格好の人…ゾンビ風…
ここまで来るとお分かりかと、
ハロウィーンパーティーがあるのですね(!)
最初の包帯ぐるぐる巻き…の人見た時には
ちょっと「ぎょっ!」としてしまいましたが、
(走りながら、ちょっと横っ跳び(笑))
納得すると結構面白い光景に…。
ハロウィーーンって、いつ???が本番?
なんて思いながら。
そうでした、ちょっとドコモのサイト見てたら
1月に新しいルーター発売されるようです。
こちらは基本的に基本料がお高いみたいですが、
エリアの広さははピカイチ。
まず、心配ない…(富士山のてっぺんでもドコモは通じる)
みたいなので、そろそろ乗換ますか~
っという感じになってきました。
いづれにしても、イーモバイルの解約料はかかりますが(笑)
ドコモにもその、2年限定縛りがあるのかどうか???
なければ、替えようかと。
ところで、 クロッシーって何???LTEとは違うの???
と、まあわからないことだらけで、
今の携帯も新しいアロウズ…に替えようかどうか…(こちらもまだ発売されてません)
デザリングすれば、ルーターいらず???
おじさんは困ってしまいました(笑)
と、いうわけでひとまずアマゾンから大容量携帯バッテーリー購入。
なんと10000mhで2千円台。コストパフォーマンスは最高…らしいのです。
今や携帯バッテリーは必須のようですね~
携帯持ち忘れたりして(笑)
本日 その一
鎌倉の朝は今日も爽やか。
週末土曜日ですが、良い天気に恵まれそうです。
さてさて、昨日は近くの電化製品量販店に行きました。
ウインドウズ8のデモやっていましたが…
見てる人ゼロ!(笑)
怖くて見ませんでした~(何故)
そして今使っているポケットルーター
解約にはまだ2万円以上(5000のキャッシュバック)
で割引しても1万5千円以上かかってしまうらしい。
月に1400円ずつマイナスになるので、この割引キャンペーン
が適用され、チャラになるには来年4月…あたりまで
この機種を使い続けなければならぬならしい…
ううむ。
ま、まだ半年っくらいしか使ってないからね。
加えて、アイパッドミニ。
店頭にはまだ無し。
しきりに予約を…と言われる。
でも、実物見てないからね~
アイポッドタッチ…これはひとつ置いてありました。
ちょっときれいになって、縦長~
かな…で、特に…
アイフォン5の薄型版。
ソニーの新しいウォークマン。
これも、見た目さほど変化無し。
これらは、ドン詰まり状態か(デザイン)
衝撃的なデザインとか、欲しいですね。
せめて単色カラーじゃなくして欲しい。
ま、カバー類で装飾して下さい。
なんでしょうが…。
画期的な感じが。
無い。
ランニングに特化したもの、もうちょっと出ないかなぁ~
でも、実際外RUNの際はウォークマン聴きながら…では
ちょっと危険かもね~
と、最近思う。
で、エントリーしようとしていたハーフマラソンが
とっくに定員になってました(笑)
最近早いね~やはり。
10kmはまだみたいなので、そちらにしようかな~
たまにはのんびり走るのもよいか…
この距離で…
なんて思いながら、お仕事なのでした。
本日 その一
週末土曜日ですが、良い天気に恵まれそうです。
さてさて、昨日は近くの電化製品量販店に行きました。
ウインドウズ8のデモやっていましたが…
見てる人ゼロ!(笑)
怖くて見ませんでした~(何故)
そして今使っているポケットルーター
解約にはまだ2万円以上(5000のキャッシュバック)
で割引しても1万5千円以上かかってしまうらしい。
月に1400円ずつマイナスになるので、この割引キャンペーン
が適用され、チャラになるには来年4月…あたりまで
この機種を使い続けなければならぬならしい…
ううむ。
ま、まだ半年っくらいしか使ってないからね。
加えて、アイパッドミニ。
店頭にはまだ無し。
しきりに予約を…と言われる。
でも、実物見てないからね~
アイポッドタッチ…これはひとつ置いてありました。
ちょっときれいになって、縦長~
かな…で、特に…
アイフォン5の薄型版。
ソニーの新しいウォークマン。
これも、見た目さほど変化無し。
これらは、ドン詰まり状態か(デザイン)
衝撃的なデザインとか、欲しいですね。
せめて単色カラーじゃなくして欲しい。
ま、カバー類で装飾して下さい。
なんでしょうが…。
画期的な感じが。
無い。
ランニングに特化したもの、もうちょっと出ないかなぁ~
でも、実際外RUNの際はウォークマン聴きながら…では
ちょっと危険かもね~
と、最近思う。
で、エントリーしようとしていたハーフマラソンが
とっくに定員になってました(笑)
最近早いね~やはり。
10kmはまだみたいなので、そちらにしようかな~
たまにはのんびり走るのもよいか…
この距離で…
なんて思いながら、お仕事なのでした。
本日 その一
おはようございます。
鎌倉の朝は爽やかです。
今日も一日良い天気だそうです~。
10月もかなり後半に入ってきました。
みなさん、お風邪はひいていませんか~?
こう急に朝晩が寒く?なると、どうやら体調壊す人が多いようです。
とは、先日書いたような(笑)
自分は至って元気(笑)
日々身体を動かす疲労は残ってたりしますが、今のところ
問題なし…かな。
さてさて、昨日は色んな事が世の中で起こりました。
(まあ、日々色んな事が起こっているわけですが)
都知事辞任。新党結成。
ウィンドウズ8発売。
このつながりはなんだ?と言われても困るのですが、
ともかく、色んな事が起こった。
i-pad miniやら、色んな物が新発売されてます。
極力電気店には近づかないようにしよう(笑)
さてさて、昨日は調整のジム。
筋トレと、軽くRUN。
とは言っても、30分6km。
5'00"/km で斜度は2%で…。
あとは流しで斜度を下げ1.5km走りました。
筋トレ主体だったので、今日はやや筋肉痛~
が。
さてさて、週末。
天気はやはり下り坂のようですが、みなさん週末を
楽しみましょう~。
本日 その一
鎌倉の朝は爽やかです。
今日も一日良い天気だそうです~。
10月もかなり後半に入ってきました。
みなさん、お風邪はひいていませんか~?
こう急に朝晩が寒く?なると、どうやら体調壊す人が多いようです。
とは、先日書いたような(笑)
自分は至って元気(笑)
日々身体を動かす疲労は残ってたりしますが、今のところ
問題なし…かな。
さてさて、昨日は色んな事が世の中で起こりました。
(まあ、日々色んな事が起こっているわけですが)
都知事辞任。新党結成。
ウィンドウズ8発売。
このつながりはなんだ?と言われても困るのですが、
ともかく、色んな事が起こった。
i-pad miniやら、色んな物が新発売されてます。
極力電気店には近づかないようにしよう(笑)
さてさて、昨日は調整のジム。
筋トレと、軽くRUN。
とは言っても、30分6km。
5'00"/km で斜度は2%で…。
あとは流しで斜度を下げ1.5km走りました。
筋トレ主体だったので、今日はやや筋肉痛~
が。
さてさて、週末。
天気はやはり下り坂のようですが、みなさん週末を
楽しみましょう~。
本日 その一