コスモスマラソンの薪釜焼きピザ🍕
参加賞たち。
参加賞たち。
昨年は台風に影響でへぎ蕎麦と、温泉で早々に退散した
越後湯沢コスモスマラソン。
今回は秋晴れ。コスモ咲いているところでは綺麗に。
ススキも出ていて、秋まっさかり
。
昨日は本当に良い天気でした
。
記録も１００分切りにあとちょっと。のところでしたが
あの上り、下り、暑さ、その他含めればＯＫにしておこう。
気持ちよい大会でした
。
今回は出場者が増えてウェーブスタート
。
年々あちこちでランニングする人が増加しているので
地方大会もこんな形になるんでしょうね～
越後湯沢はほんとうにのどかな感じで、川、山、空が綺麗
。
スキーシーズンにはお世話になりましたが
こういう時期に行くことも、
走っていなければない
。
さてさて、今月も今日で終わり
。
９月はちょっと体調崩したりしてしまったので、
気をつけて次の月を迎えよう。
何をするにもよい季節ですからね～
本日 その１
越後湯沢コスモスマラソン。
今回は秋晴れ。コスモ咲いているところでは綺麗に。
ススキも出ていて、秋まっさかり
。昨日は本当に良い天気でした
。記録も１００分切りにあとちょっと。のところでしたが
あの上り、下り、暑さ、その他含めればＯＫにしておこう。
気持ちよい大会でした
。今回は出場者が増えてウェーブスタート
。年々あちこちでランニングする人が増加しているので
地方大会もこんな形になるんでしょうね～
越後湯沢はほんとうにのどかな感じで、川、山、空が綺麗
。スキーシーズンにはお世話になりましたが
こういう時期に行くことも、
走っていなければない
。さてさて、今月も今日で終わり
。９月はちょっと体調崩したりしてしまったので、
気をつけて次の月を迎えよう。
何をするにもよい季節ですからね～
本日 その１
昨年とはうってかわりの超秋晴れ(^-^)/
記録は100分54秒くらい
病み上がりとUPダウンのあるコースにしてはまずまずかな～
増田明美に「あと少し、頑張れ～！」声掛けられちょっと感激したオジサンでした（笑）
遠いけど挨拶中の増田明美と秋晴れ、写真↓
有名らしいピサ🍕にビール🍺🍻
🍻ビールはおかわりしてしまいました。
秋晴れにスポーツで汗‥とくれば、当然ビール🍺ですよね
そして、激混み駅前温泉でサッパリ
記録は100分54秒くらい
病み上がりとUPダウンのあるコースにしてはまずまずかな～
増田明美に「あと少し、頑張れ～！」声掛けられちょっと感激したオジサンでした（笑）
遠いけど挨拶中の増田明美と秋晴れ、写真↓
有名らしいピサ🍕にビール🍺🍻
🍻ビールはおかわりしてしまいました。
秋晴れにスポーツで汗‥とくれば、当然ビール🍺ですよね
そして、激混み駅前温泉でサッパリ
鎌倉の朝は今日も冷え込みました。
とは言っても秋。
１３℃とエアコンの外気温計が・・・
。
こうなると寒い
。
毛布が必要になるかも。
そして、秋晴れ
。
良い天気が続いています。これはよい。
昨日はジムで３ｋｍゆるゆる走り。
時折、ウインドスプリント１３～１４ｋｍまでスピードを上げ
ストレッチ３０分ほどして終了～
１時間。
どうもお腹の調子が戻らないので、そんなもんで（笑）
さて、週末になりました
。
この週末は天気も良く、絶好の行楽日和。
お出かけ日和。
と、盛んにＴＶで呼びかけています（
？）
そうそう、あまちゃんも終わりました。
ＢＳで７時半にみてしまいましたが
最近にしてはなかなか面白かった。
視聴率がどれだけでたのでしょうか～？？
暑さも過ぎましたので、ホント何しても良い季節となりました。
さて、一仕事しての週末
。
みなさま、お出かけの際には上着を。
そして、渋滞に注意～
でしょうか。
本日 その１
とは言っても秋。
１３℃とエアコンの外気温計が・・・
。こうなると寒い
。毛布が必要になるかも。
そして、秋晴れ
。良い天気が続いています。これはよい。
昨日はジムで３ｋｍゆるゆる走り
。時折、ウインドスプリント１３～１４ｋｍまでスピードを上げ
ストレッチ３０分ほどして終了～
１時間。
どうもお腹の調子が戻らないので、そんなもんで（笑）
さて、週末になりました
。この週末は天気も良く、絶好の行楽日和
。お出かけ日和。
と、盛んにＴＶで呼びかけています（
？）そうそう、あまちゃんも終わりました。
ＢＳで７時半にみてしまいましたが
最近にしてはなかなか面白かった。
視聴率がどれだけでたのでしょうか～
？？暑さも過ぎましたので、ホント何しても良い季節となりました。
さて、一仕事しての週末
。みなさま、お出かけの際には上着を
。そして、渋滞に注意～
でしょうか。
本日 その１
おはようございます。
今朝の鎌倉は台風の影響を受けてか、風が強く
北風・・・になっています。
涼しい・・・。やや湿度はあるものの、
台風の熱風はない。
どうでしょうか
みなさんの街の台風、影響は・・・。
さてさて、昨日はジムでゆるゆるの３ｋｍＲＵＮと筋トレ少し。
３０分近くかけて３ｋｍ走っているので（笑）
歩いた方が速いかも（爆笑～ですね）
ま、今の体調だと、こんなものですか
。
おかげで随分もどってきた感じ
。
ではある。
最近伊勢神宮の遷宮いついてやら、伊勢神宮についてのＴＶ放映が
さらに増えてきた感じ。
もうすぐ遷宮。
立ち会える人は、ごくごく少人数で密やかに、謎めいて終了してしまう。
次の日には、前の住み家は空っぽ。
なんですね～
２０年。と言う歳月は、職人の業伝承には適切な期間。だとか。
１３００年だったか同じように受け継がれ・・・。
と、いうことは１３００年前と全く同じ物が目の前で見える。
ということでもある。
これはやはり不思議な感じ
がする。
さてさて、その２
この時期、あっという間に日が過ぎてしまい、
なんだかんだ、行ってもすべては過去の出来事。
そんな感じ。
前に進むしかない。
まわりが騒々しくてしょうがない感じで、どうもどうも
な、朝でした。
本日 その１
今朝の鎌倉は台風の影響を受けてか、風が強く
北風・・・になっています。
涼しい・・・。やや湿度はあるものの、
台風の熱風はない。どうでしょうか
みなさんの街の台風、影響は・・・。
さてさて、昨日はジムでゆるゆるの３ｋｍＲＵＮと筋トレ少し。
３０分近くかけて３ｋｍ走っているので
（笑）歩いた方が速いかも（爆笑～ですね
）ま、今の体調だと、こんなものですか
。おかげで随分もどってきた感じ
。ではある。
最近伊勢神宮の遷宮いついてやら、伊勢神宮についてのＴＶ放映が
さらに増えてきた感じ
。もうすぐ遷宮
。立ち会える人は、ごくごく少人数で密やかに、謎めいて終了してしまう。
次の日には、前の住み家は空っぽ
。なんですね～
２０年。と言う歳月は、職人の業伝承には適切な期間。だとか
。１３００年だったか同じように受け継がれ・・・
。と、いうことは１３００年前と全く同じ物が目の前で見える。
ということでもある
。これはやはり不思議な感じ
がする。さてさて、その２
この時期、あっという間に日が過ぎてしまい、
なんだかんだ、行ってもすべては過去の出来事。
そんな感じ。
前に進むしかない。
まわりが騒々しくてしょうがない感じで、
どうもどうもな、朝でした。
本日 その１
まだ胃が変‥一仕事終え体温計‥37.2度
って‥中途半端。
午前中、昼間と寒気がしてたのでもっと高かったのかなぁ～
小さい頃、この時期たまに熱出すことあったなぁ‥と
思い出しているのでした。
頭も痛くなってきた
一体何が起こってるにだろう
一仕事終え体温計‥37.2度って‥中途半端。午前中、昼間と寒気がしてたのでもっと高かったのかなぁ～
小さい頃、この時期たまに熱出すことあったなぁ‥と
思い出しているのでした。
頭も痛くなってきた
一体何が起こってるにだろう
おはようございます
。
鎌倉の朝は涼しい。肌寒いくらい。
昨晩から胃がキリキリと痛く
？
なんだろう？？？と思いながら今朝も・・・。
どうもどうも胃が疲れているような感じ。
お粥でも食べたい
。
なんて。
季節の変わり目、体調崩しやすいので
気をつけよう
連休も終わりました。
秋本番に向かいますね～
暑さ寒さも彼岸まで・・・でしたよね～
しかし、台風がこちらに向かっているような・・・。
昨日は夕方１０ｋｍ外ＲＵＮ気持ちよい。
坂を２つばかり。
結構きつい坂です。
５３分。
ちょっと計測に難ありかも知れませんが（笑）
多分５分のイーブンペースで走れたように思う。
さて、今週も始まりました～
本日 その１
。鎌倉の朝は涼しい。肌寒いくらい。
昨晩から胃がキリキリと痛く
？なんだろう？？？と思いながら今朝も・・・。
どうもどうも胃が疲れているような感じ。
お粥でも食べたい
。なんて。
季節の変わり目、体調崩しやすいので
気をつけよう
連休も終わりました
。秋本番に向かいますね～
暑さ寒さも彼岸まで・・・でしたよね～
しかし、台風がこちらに向かっているような・・・。
昨日は夕方１０ｋｍ外ＲＵＮ気持ちよい。
坂を２つばかり
。結構きつい坂です。
５３分
。ちょっと計測に難ありかも知れませんが（笑）
多分５分のイーブンペースで走れたように思う
。さて、今週も始まりました～
本日 その１
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