ブルーインパルス待機中～‥。

一瞬ヒューガルテン‥。

多分同じような成分？
同じような香り、味がするようだけど、飲み比べないと分からない（笑）

富士ヒルクラ・・・。

おはようございます
週末土曜日となりました
鎌倉の朝はやはり晴れ・・・
暑くなるそうな気配もありますが・・・
どうでしょうか～（真夏日になりそうな気配もある）

明日は富士ヒルクライムですね～
11回目らしいのですが、お天気は良さそうなので、
気持ちよく走れるのかな～なんて（笑）

登りだけですからつらいよね～
この大会は確か２、３回出たような・・・

「雨」、「寒い」・・・という記憶がある。
表富士ヒルクライム？？？もあるらしい・・・この時期は雪が残っていて
超寒いし、スバルライン（今は呼ばない？）よりは過酷・・・と、聞いたことがある
実際出た経験ある人は、蛇行の連続・・・だった様子（坂が急過ぎて直登できない）

さてさて、健康的な（！）天候が続いているので、不健康に室内で、うだうだする必要はないのか？

なんて、思いながらいろいろな準備をするのでした。

そうだそうだ、昨日は休足日としたのでした。

本日その１

あじさい‥。

こんなかんじまで育ってます💡🍀

鎌倉あじさい・・・。

今朝の鎌倉も晴れ・・・。良い天気が続きます
が、午後は雷雨？？？のような予報まで。

このところの暑さで？あじさいもちらほら咲き始めました。
実際、紫陽花がちらほら・・・という表現が適切であるか、
と、問われると全く自信が無く（笑）
「なんか違うなぁ～」
でした。

これから、明月院やら、（やら・・・と書いてあとが思い浮かばない）
いろんなところで咲き始めると、連休に続き大混雑・・・。
になりますね～

あまり、TVとかでやらないでね～

でも、鎌倉、
もうすぐ良い季節ですよ～（蒸し暑いけど）

そして、5月も終わりに近づくと、「梅雨」ですね～
今日明日、週末・・・と7月並の暑さ・・・と言うことですから
今度は梅雨が・・・そして長雨が・・・

さてさて、昨日はサボらず夜RUN２０km
偉い
（と、自分で言っておこう）
１時間５３分
ゆっくりですが５分台のペースで
海岸線を走りました。
さすがに汗が出る・・・

速く走ると脱水になりかねない（小銭は持っていますが）
２時間走る
と、決めて行ったのですが、切りの良い２０ｋｍで終了

海の風は快適。
あ
逗子海岸では花火大会だったみたい（気が早いね～）
そして、海の家も電柱とか立て始めてた・・・
海開きいつだっけね～（あまり関係ないけど）

（そうそう、昨日はぼーっとTVつけていたら）
（沖縄県民なんちゃら・・・やってて、面白かった）
（沖縄、面白いね～）
（「沖縄弁当」とか笑った～焼き肉弁当なのに、焼き肉ちょろ）

話、戻り・・・
帰るとさすがに水分大量摂取。
全然足りない

喉渇きすぎ・・・こまめに摂取・・・。

この週末、暑さに慣れていないから、こまめに水分摂らないとね～

＋今朝はエネルギー切れてる感じ～
糖分不足を感じる・・・。

さてさて、週末になりました

良い週末を～

そろそろ珈琲はアイスですか・・・。

おはようございます。
鎌倉の朝は気温上昇中・・・夏の気配。
このまま夏になってはいけない（笑）

しかし、今週末は気温が上昇し、真夏並みの暑さになる・・・。
と、脅されているような

さてさて、そろそろワールドカップですか
あと二週間ほどで開幕。
できるのだろうか？？？
毎回何だか建設の遅延がある・・・ような
大丈夫かな～

日本チームはどおなのかなぁ～
手に汗握る（笑）試合ってのも
考えただけで疲れてしまうなぁ～

最後に勝つのは１チームだけなのだよ
ほかは負けてしまうのだよ

勝敗競うスポーツは観てるだけで疲れますなぁ・・・。

そして、連日TVを賑わす（ってほど観てない）
ニュース。

皆さんお忙しいこときわまりなし。
色んなこと知ってなきゃいけない？しね？

やたら騒がしく、五月蠅く、お下品である
いや、低俗であると言った方がいいのかも・・・。
いや、自分がそのようでないとは言えない（笑）けど

こちらは、のんびり（でもないか）
バジルやら、大葉やら植えてみたり、

ルッコラについたアブラムシ対策に思案したり
ゆるゆるな感じですが（笑）

うううん、この時期になるとやはり
高原の綺麗な山が見え、澄んだ空気の元で
アイスコーヒーの氷り「カラン～」
なんて言わせながら、流れる雲を
のんびり観ていたいものだ

本日　その１

英勲は冷やで・・・。

おはようございます～
鎌倉の朝は湿度がやや多いです・・・。
週半ばだけれど、これから週末に向けて気温上昇～
真夏日になるのか？？？

こうなると、熊谷、多治見あたりの気温が気になりますね（笑）

昨日はサボらず外Runしてきましたが、この近くの街中をぐるぐる。
GPSウォッチもって走るわけですが、ナビではないので途中路地を入ると
迷子になりそうになる（笑）

ゆっくりジョギングなので、それもまたおもしろい。
行き着くところが袋小路でまた戻ってきたりして。

かなり怪しいランニングおじさん化してしまったような気がしますが、
怪しまないでね

一時間走りましょうという感じで始めたのだけれど、起点、終点のに戻ると58分
「まあ～いいだろう～」ということで8kmくらい。

ゆるゆるですね。

ビール飲み、ちょび冷やで伏見のお酒「英勲」いただき・・・でした。
ほんのちょっとだけね。

今朝更新は時間切れ～

本日その１

その３‥。

本日その３は、サボらずランニング
58分8km超スローラン‥。📎📎💡
走っただけでも拍手です
では皆様、おやすみなさい～

本日その2は音楽を聴きながら・・・。

今日は珍しく、その2を書く(笑)
この先一週間は真夏のような天気が続くそうな・・・。
関東地方今日は30度越えしたところがあるそうな
もう、そんな季節か～

で、まあなぜ本日その2を書いているかというと
別に意味はありません
(なんじゃそりゃ～)

時折早く帰宅できると時があるのですが、
今日は18時過ぎには帰宅できた(笑)

・・・携帯の(ガラケー)ストラップの角が折れた(涙)
年末沖縄で買ったサメ歯の化石ストラップ・・・
お気に入りでしたが、歯先ではなく、根本の方・・・。
形あるものは壊れる。
幸いにも破片が見つかったので、アロンアルファでくっつけるとしよう(笑)

早速、新しいのを先ほどネットで買いました。化石ではないけどね(笑)

そして、机のLED電気スタンドにぶらせげるとしよう。


今日来た郵便物の中に運転免許更新のお知らせ

知らぬ間に運転免許の更新年だった・・・。
幸いにも無事故無違反なので、簡易で済みそうなのですが

視力が落ちて(乱視かな？)いるような気がしてならない
なんとかなるかな～
の、前に検査してコンタクトで更新に臨むか・・・。

さてさて、そんなことを考えつつ、夕暮れは進む・・・。

本日その2

ツィートやめる芸能人？？？・・・。

鎌倉の朝は雨上がり、爽やかです。


さて、昨日はサボらずジムへ・・・
行きはよいよい帰りは雨・・・
雨は降らないだろうと傘持たずに行ったら、あららの帰り道でした。

そして、40分8kmくらい。筋トレ、ストレッチは入念に
ジョギングペース。暑い暑い！ジム内はゆるーーーーい冷房が効いていましたが

そんなんじゃ～暑すぎるわい、いけません。
汗がぼたぼた落ちる。

結果、持って行ったドリンクは空になり、
昨日は休肝日にする予定だったので、炭酸水を作っても、
（1リットルが）ほとんどなくなる
・・・寝る前にも水分補給。

水分が細胞から抜けた感じ。
これが続きました。
ガブガブ

そうそう、世間では芸能関係いろんなことが起こっているみたいですね～
握手会で、とか・・・薬とか
話題が絶えない様子です。
NHKニューストップもそれだしね～

そして、ツイッターでもいろんなことが起こっている（らしい）
福山まさはるが「ツイッターやめます」？？？？宣言したり。
（宣言するものなのか？？？？）

普通のおじさんなら、やめたって全く影響ないし、実名登録公認ツイッターってのは
気の毒だね～お仕事の一環のように思えるし。
一般の人は（基本匿名だし）その点気が楽。

勝手なことほざいていればよいのですから・・・

ただし、何とか予告・・・とかしてしまってはいけませんよ（笑）

一気に注目の的、通報される。

それ以外だったらお気楽。

他人のツィートはお気に召さなければ見なくてもよいことだし、

ま、そんなのはフォローしなくていいわけだ・・・。
最悪なのはブロックしてしまえば、永遠に目に触れることがない（笑）

ともかく、このようなネット社会に触れてしまうと、いけないことも
多くなる・・・と、いうことかなぁ～

おお、こわいこわい・・・。

本日　その１