台風は大丈夫か‥。

ちょっとお久しぶりの投稿になった感じですが、今日も蒸し暑くなりそうな感じです
そして台風の情報も気になるところ
ダブルできている様子なので影響があるそうな地方の皆様は気をつけないといけませんね
さてさて今朝は海が見える場所で目覚めておりますがまだの外は高湿度のようです

雨の朝で、お盆です‥。

帰省先の朝は雨で目が覚めましたが今は曇り
台風の影響か湿度が高い
さてさてお盆も真っ只中というか後半に入り、すでにUターンラッシュが昨日あたりから始まっている様子
こちらはというと、のんびり過ごしすぎて
食べすぎ気味‥
ですが、そこは荷物多くても頑張ってシューズとウェア持ってきたのでサボらず暑い中
走っております
偉い
という事で、昨日も10kmrun
さすがに6分30秒ペースでジョギング、夜の飲み会に備えてなのでおのずと日が高いうちに
汗だく
で終了
でした
さてさて、本日もやや移動しますがやはり暑くても晴れが良いなぁ〜
本日その一

晴れ時々曇りのち雷雨‥。

毎日暑い日が続きます
朝はこんな空↓

昨日は移動先でRUN10kmでしたがさすがに暑いねえ
という事で、6'00"ペースでした

そんなわけで
お盆真っ只中
みなさんはどんな感じ？

移動中‥。

新幹線で移動中
帰省か行楽か
あちこちやたら人が多い
その上に大気不安定

この雨でせめて少しは涼しくなれば良いのですか

帰省ラッシュ開始…。

鎌倉の朝は晴れで今日も暑くなりそうな感じ
８月１１日は山の日？？？
ともあれ、今日は山の日なので山に感謝…
「海の日」「山の日」「川の日」「空の日」…などなど色々考えられるなぁ

昨日はサボらず外Run夜Runをしてみました
約7km
やはり「暑い…」
「暑い日」という休日はないんかねぇ〜…
最初は5′30″ペース…
そして、有名なお寺で引き返すと、後ろから若い男性ランナーが
抜かれました…
で、信号で抜きました、そうしたら「ひたひた」と後ろをしっかりついてくる…
ので、ペースを上げました…上げてもピッタリ

なので落としました…後ろをしっかりついてくる（5′00″にあげて…5′15″に落とした）
「ううむ」では…とペースを上げて（4′40″…）
呼吸を荒くしてもついてくる…ので、もうちょっと上げてみました
（4′20″）で走ること1kmくらい…さすがについてこれないらしく、そのまま約7km…
こちらもやや息が上がりかけてたところで終了…トータルは5′00ジャストのペースで
とりあえず今の力でもスピードとして4′30″は切れる…としておこう

さてさて、今日からお盆のラッシュが始まったようですねぇ
日本全国交通渋滞、そして新幹線、電車、飛行機・・・
大移動の開始です
みなさまご安全に〜
　

猛暑復活の朝‥。

またまたセミの声で朝が始まる
台風が持ってきた暑さではなく、もともと暑いのが復活した感じ

週末金曜日の朝ですが、そろそろ皆さまお盆休み
今日あたりから帰省ラッシュが始まるのかなあ
と、のんびり気味に
ゆったりとした（すでにエアコンon）朝でございます
暑いので何かとイライラと思いやりのない感じを極力避けてやることはしっかりやり不必要なストレスをやり過ごすようにしようと、皆さま渋滞等にはまっても、しょうがないからね
ゆっくりご安全に
本日その一

台風一過は曇り空で‥

夜中にガタガタと音がしていましたが、起きてみると警報は全て解除
2日ほど影響を及ぼしつつ台風は去って行ったような‥こんな曇り空↓

東北地方あたりはこらから
のようですが‥

お気をつけ下さい
さてさて、そんなこんなで何だか拍子抜けた寒さからまたまた暑くなるのか
と思いながら暑さ寒さは彼岸まで‥
本日も始まります
本日その一

台風13号‥。

鎌倉の朝曇りですが、東の空は濃い曇、西は青空が見えていて、明らかに西と東の天気が違う感じがわかります
関東地方はこれから台風13号の影響を受けると思われる
今回はさほど大騒ぎしていないのですが、気をつけようね〜
と、思います
さてさて、昨日はやたら寒い風が吹き、それはそれで
どうなってるんだ
と‥
暑いよりは良いような気がしなくもないけれどこの時期「寒い」というのも何だか‥
身体ってすぐに環境の変化に対応出来ないねえ‥
さてさて本日も始まります
そろそろお盆休みが見えて来ましたか

曇りで涼しい‥。

鎌倉の朝は久しぶりに曇り
で、セミの声がゼロ
と、言うことはおそらく25℃以下
で、室内より外の方が涼しい

なんだか恐ろしい涼しさになってますが、湿度はかなり高いような‥

それは台風の影響だと思われますが、皆さまの街はいかがですか？

さて、あっと言う間に8月も一週間が過ぎようとしておりますなどと毎日のように日のすぎることを話題にしていて進歩ゼロ
セミの声同様ゼロゼロ

なんだかよくわかりませんが（笑）
台風も少しだけ必要（海水をかきまわす）
でも被害はゼロで
海水だけかきまわして去っていってほしい
波、高潮など被害もゼロでお願いします
本日その一

台風13号が気になりだした‥。

そしてまだまだ暑さは続いておりますが台風が近づく様子で、雨が降れば多少は‥という期待もないわけではない‥
昨日は東北地方でかなり雨が強くなった様子
大気不安
少しずつ何かが動きだして、高気圧に覆われた日本列島‥
少し風が吹き始めた感じ‥

そして、驚いたのは由比ヶ浜にシロナガスクジラ
これは驚くね
海の中もどうなってるのか‥
子供のクジラだそうですが、もしかしたら迷子になったのか‥
それにしても、鎌倉の由比ヶ浜にシロナガスクジラとは
驚き
何が起こるかわからないねえ