連休後半の始まりの朝に・・・。

おはようございます～
ゴールデンウィーク後半戦の始まり
と、みなさん忙しそう～
早朝から渋滞情報が、30km40km・・・と、こちらも忙しそう～

連休だからと言ってわざわざ混んでるところに出かける必要もないしね～

せめて、PCやら携帯は切ってしまえ～、というわけにはいかないか（笑）
（忙しそうにスマホとかみてる人見ると・・・ちょっとね）

ともかく、気持ちだけはゆったりしていたい


さてさて

昨日はサボらず（笑）ジムで夜筋トレ・・・。
時間が無かったので、１０km/ｈから始まり最後は１５km/hまで・・・。
これは結構キツイ
合計８．５km。
４０分でした。

偉い？

さて、みなさまよい連休をお過ごしください～