おはようございます
鎌倉の朝は久しぶりに快晴になりました
そして、富士山も下から上まではっきり見えます
(少し雲はかかっているけど)
さてさて、昨日はサボらずジムRun
(夜は大雨でした・・・)
雨の中ジムに行くのも少しためらいがち
「せーの」で傘さしてダッシュ
1時間で11,6km
ビルドアップなので
まあまあかも
ストレッチ、ウォーミングUPの後には筋トレも主要な部分しときました
終了時点で汗が滝のように流れた~
偉い
雨が強かったせいか、さすがにジム内は人が少ない
加えて月曜日・・・
話題を変えよう
そうでした、アマゾン、ヨドバシの:「お気に入り」「買いたいものリスト」に
物がどんどん増えてきていて、さてどうしたものか(笑)
と。
ほしい物はどんどん増えてゆきますねぇ
順番につぶす
さてさて、9月も進んでゆきます
少しずつ空が高くなり、空気が澄んでゆく季節に近づきます・・・。
一番良い季節
本日 その1
鎌倉の朝は久しぶりに快晴になりました
そして、富士山も下から上まではっきり見えます
(少し雲はかかっているけど)
さてさて、昨日はサボらずジムRun
(夜は大雨でした・・・)
雨の中ジムに行くのも少しためらいがち
「せーの」で傘さしてダッシュ
1時間で11,6km
ビルドアップなので
まあまあかも
ストレッチ、ウォーミングUPの後には筋トレも主要な部分しときました
終了時点で汗が滝のように流れた~
偉い
雨が強かったせいか、さすがにジム内は人が少ない
加えて月曜日・・・
話題を変えよう
そうでした、アマゾン、ヨドバシの:「お気に入り」「買いたいものリスト」に
物がどんどん増えてきていて、さてどうしたものか(笑)
と。
ほしい物はどんどん増えてゆきますねぇ
順番につぶす
さてさて、9月も進んでゆきます
少しずつ空が高くなり、空気が澄んでゆく季節に近づきます・・・。
一番良い季節
本日 その1
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