台風名残…前線で大雨…。

昨晩から大雨…
が断続的に…
オープニングのような雷がなり
そこから始まりました～

神奈川県には警報が出てます。

朝方も結構な勢いで降り、出るのを躊躇してましたが
社会人はお仕事が待っているので、雨の間を見て
出動！

幸いあのスコールのような雨に遭うこともなく
無事到着でした。

さてさて、おとといの話になりますが、
１１ｋｍ走りました…。５分３０秒/ｋｍペース。
汗だくでした。やはりやはり。

昨日は休脚日。

そして今日はこんな感じで始まります。


本日　その一