こんにちは
10月ももう終わり・・・
急に寒くなりました
長野県に住んでいて、
「秋っていつ?もう冬みたいに寒いよ?」
と、この時期になると毎年思います寒さに弱いです
季節の変わり目、体調に気を付けてお過ごしください
今日は、10月のグレードアップ食のご紹介です
10/17のお昼は、
お蕎麦と天ぷら盛り合わせでした
そば
天ぷら盛り合わせ
小松菜と白菜のごま和え
抹茶ババロア
天ぷらは、なす・えび・ピーマン・かぼちゃの4種類です
そばが苦手な方は、うどんに変更しました
あったかーいお蕎麦がおいしい季節です
「うれしいな~、そば大好きだ」
「天ぷらすごいね、どれから食べようかな~」
麺類はつるっとしていて食べやすく、お好きな方が多いです
10/24のおやつは、
秋のフルーツ盛り合わせでした
梨・柿・シャインマスカット・りんごの練り切り
です
フルーツは食べやすいように、薄めにスライスしています
生のフルーツはなかなかお出しできていなかったので、
喜んでいただけて良かったです
天ぷらも大変好評でした
来月もお楽しみに