爽やかな日課

猛暑の毎日が続いてます。

暑くなる前の、早朝の公園でのラジオ体操。

日課の始まりです。

シニア世代の健康維持には早朝の公園体操が最適です。

交流仲間が増えて、日々の自助・互助のコミュニケーションが

知らず知らずのうちに醸成されます。

この立て看板を気にしながらの仲間達との交流が

私の日課でもあります。

人気のない公園でのひと時です。

仲間の好物は丹波の黒豆です。

昨年収穫したものが保存されてました。

遠隔地農場の畑の主作物が「丹波の黒豆」です。

これも健康維持に欠かせない、趣味の世界です。

そして、公園体操を終えた後の駅前の花壇の花々への水やり。

協力してくれる方が、またひとり増えました。

汗罠がしながらの、朝の爽やかな交流です。

花壇の花々も活力を増しているように感じます。

鮮やかな薄紫色の花です。

花の見ごろに出合えたこと、最高に喜ばしい事です。

花の名称が記憶になく、申し訳ない感じ。

次から次へと、いろいろな花が咲き誇ってます。

花壇への水やりを日課にして、自然との触れ合いを知った

朝の貴重な出来事です。