今日は、何の日？

６月４日。今日は何の日。

（旧）虫歯予防デー

現在は４日～１０日の「歯と口の衛生週間」

思い出しました。

「シニアライフを生き生きと歩む会」の健康講座

：口腔機能向上を目指してー健康ライフは、お口から－

地元の歯科クリニックの院長さんを講師にお招きしての講座でした。

８０２０（ハチマル二イマル）運動推進

何時までも美味しいものを食べ続けるための歯は、日々の手入れから

「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」

古希半ば、まだまだ丈夫な歯を保っております。

そして、講座で学んだこと、しっかりと記憶に留め、実践してます。

今日から、歯と口の衛生週間です。

日々に健康管理にしっかりと位置付けて、暮らしてゆきます。

あの時の講座仲間、今どうしてるかなぁ？

新型コロナウイルス感染予防のための緊急事態宣言は解除されたとは云え

新たな生活様式では３蜜回避の励行、マスク着用、それに不要不急の外出自粛

が自重に変わったが、以前と変わり映えがありません。

食べ過ぎによる食生活の乱れが及ぶす太りすぎ、更に運動不足。

それぞれの健康が心配です。

新型コロナウイルス感染の第２派、３派もなく、無事に終焉することを

祈ってます。