目標まであと少しが・・・

　７月に入ってなかなかブログの更新ができませんでした。
　ダイエットは順調かというと、微妙…です。
　
７月２４日（日）の体重と体脂肪率は

　　体重　７３．４５キログラム　　体脂肪率　３６．６％

　体重も体脂肪率も減ってきていますが、ほんの少しずつです。
　何にもしないで計るだけダイエットをしているのだから、劇的に減ることはないのですが、もうちょっと減って欲しいなぁ～と思ってしまいます。
　でも、無理せずにちょっとずつちょっとずつ減らしていこうと思います。


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6月の成果♪

　早いもので6月も終わってしまいました。
　ダイエットのほうは決して順調に行っているとは言い難いのですが、6月を振りかえって反省をしておきたいと思います。

　6月 1日　　体重　76.60キログラム　　　体脂肪率　39.0％
　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　↓　
　6月30日　　体重　74.15キログラム　　　体脂肪率　37.4％

　7月は72キログラム台になれるように頑張ります！！

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