ちょっと減ってきました

4日の日にプールに歩きに行って、6日は仕事に行ったので、ちょっとだけ体重が減ってきました。

今日の朝の体重は65.35ｋｇ、体脂肪率31.7％でした。

今までの生活をちょっと改めたら体重が減ってきたので、この調子で頑張りたいと思います！！

今週は65ｋｇ台の前半になるように頑張って生活したいと思います。

 

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