今日は、入浴時のアロマテラピーをご紹介いたします。
～使用量～
エツセンシャルオイル
４～６滴（大人）
３～５滴（１３～１６歳）
２～４滴（１０～１２歳）
１～３滴（７～９歳）
１～２滴（４～６歳）
１敵（３歳以下向け）
～手順～
エッセンシャルオイルを熱めのお湯に加え、よく撹拌し、十分にお湯にまぜます。
リラックスするまでゆっくり入浴してください。
神経系、筋肉の緊張や疲労に効果的です
