集中力

最近の私の課題は集中力を向上させること。

集中力は色々な場面で必要不可欠です

例えば、瞑想するのもある程度の集中力がないと飽きてしまって瞑想などできませんね。

ヒーリングの施術でもクライアントに焦点をあて、集中力を使って気の滞りを観ます。

リーディングでもそうですね。
他に気が散っていたら的確なリーディングはできません。

ダンスでもそうです。
集中力がないと軸がぶれてしまいます。

このように私は集中力を養うために色々挑戦しています。
私はベリーダンスをしていますが、結構集中力を必要とするんです
普段使わない筋肉も鍛えられるので、体の軸をとるのにとっても役立っています