集中力を高める方法ってたくさんあると思うのですが、そのうちの一つに足の裏を地につけるということが挙げられます。
子供を勉強に集中をさせるときや、食事に集中させるときなどは足がぶらぶらがしないよう、足の裏全体を床につけさせるということはとっても大切！
我が家では椅子がベンチなので足台を作って足がぶらぶらしないよう足の裏全体をつけながら食事をするよう指導しております。
普段の生活の中でのちょっとしたこと大事ですものね
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アロマセラピスト シーターヒーリング・プラクティショナー レイキマスター
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