アロマテラピーなら四街道 アロマテラピーサロン ベティベリア

癒しを通して、クライアントさんからよく質問されること
日々私が感じること、私の趣味などを紹介していきます。

レンチンであるものご飯

2022-03-05 19:28:00 | ご飯
冷蔵庫を開けたら何もなかった
卵もないし、フレッシュ野菜もない…あるのは米と冷凍野菜と豚バラかぁ…

外は風が強いし、もぅ暗いし、寒いし…今月は弁護士費用もかさむからなぁ…
買い物はまだいいかと、いうことであるもので簡単ご飯にすることにします。 

面倒くさいから包丁は使わない。
フライパンも使わない。
耐熱ボールのみ

時短手抜き、あるもので簡単リゾットです!

まず、ボールにお米をカップ1弱入れます。
まぁ…適当 だいたい2人分の分量。
米はとがない。
そこにチキンブイヨン1ステックとスキムミルク粉大さじ5くらい?ここも適当 
と、水600mlと豚バラ適当にちぎって、冷凍ブロッコリーも投入。
レンジ600wで20分くらい。
特にラップ等はしません。
時間はでき加減で調整します♪

チンできたら、トロけるチーズ入れてかき混ぜて蒸らしたら出来上がり

好みでオリーブオイル、塩、黒胡椒をふりかけて

お子は美味しい!うまい!と喜ぶ😋
なんて簡単な手抜きご飯なんでしょう

まぁ喜んでくれるからよしとしよう
子供はリゾット好きですからね


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