首・肩コリを解消させる為に２

※動画参考


この姿勢の受動運動の特徴は、胸の付けの筋肉、上腕三頭筋（力こぶがでない方の筋肉）、大円筋（わきの筋）を伸ばしながら捻る力を加えて固くなった筋肉を緩めます。

また、肩コリでお悩みの方々で多いのは、首の付け根から肩のかけての筋肉で、
肩甲骨と鎖骨の間にある筋肉が固くなっている方が多くいらっしゃいます。

そこの筋肉を緩める時にも参考動画の姿勢で受動運動を行います。

首・肩周りの筋肉は多くの方向に動かす事が出来ますので、その事をふまえて運動姿勢を組み合わせております。
動かす角度により、同じ筋肉を緩ませる事を行っていても動きがスムーズであったり、なかったりする事もあります。
その為、最善の方法として動き易い角度で筋肉を緩ませてから、動かしにくい筋肉を再度動かすような方法を選択しております。

気持ちよく、動かされて筋肉を早く緩ませるかの工夫をお一人おひとりの身体の状態に合わせながら施術を行っております。

首・肩のコリにお悩みの方は、お気軽にご相談下さい！

楽成体　TEL06-6474-0054

立ち仕事の皆様に！疲労したふとももをしっかりほぐします！！

足が疲れた！特に太ももがパンパン（；0；）
になってお困りの皆様へ！

楽成体では、膝下の部分をほぐすだけでなく、太ももの筋肉を
入念に緩める事も行っております。

施術を受けられた方々にお聞きする所、太ももをしっかりほぐして
もらえる所になかなかめぐり合えないと言う事を良くお聞きいたし
ます。

下半身の疲労、特に太ももの疲労、コリを感じている方はお気軽に
ご相談ください！

コース　
足ツボ４０分+パワープラント　エクササイズ２０分　合計６０分コース
４，０００円（税込）

しっかり下半身を緩めて疲労が溜まりにくい身体作りに活用して
頂ければと考えております。

楽成体　TEL06-6474-0054