11月4日楽成体一言コメント

睡眠！猛暑も過ぎ去り寝苦しい季節が終わり、睡眠に
とてもいい季節になってきました。しかし、そのような

季節が来ても何か寝付けない、熟睡した感じがない、
起きてもスッキリしない、起きてても眠たい等など。
質の良い睡眠が出来てない方が老若男女問わず、増えて

きているのを実感します。私ごとの話になりますが、
足もみに出会う前、私自身も朝が弱く、寝起きが弱かった

ただ、足をもむ事を始めてから、起きた時の疲労感の
残り方が少なくなり、目覚めも楽になりました。

では、足もみを通じてどうして快眠につながるかは、次のコメントで。