砂糖は脳の栄養素というCMを見て思うこと！

最近、テレビを見てると砂糖を摂取しましょうという

CMをよく目にする！

確かに、脳の栄養素はブドウ糖であることは間違いない

と思いますが、現在食生活の中でそんなに糖分足りないか？

という印象がある。

見渡せば、甘いモノが氾濫しカロリーカットや糖質カット

商品が増えてきているのが、現状でないでしょうか。

私の個人的な意見としては、これだけ糖質が氾濫すること

で糖質代謝ホルモンであるインスリンを過剰に分泌させて

低血糖状態になっているのではないかとかんがえています。

また、ビタミンB群を始め、多くのビタミン、ミネラルが

糖質代謝に使われる。

そう考えると私はできるだけ短期に大量の糖質を摂らない

ようにと心がけています。

私は、甘いモノは好きですが、だからこそ程々が大事だと

考えています。

動画配信の準備中です。

私が活動している近畿若石会でイベント、講演会活動をおこなっています。

今年も2月24日(木)に姫路 サンシャインガーデンプラザにてチャリティーバザー

イベント内で足もみ体験イベントを行います。

その風景を動画配信してリアルタイムにまた、後日皆様にご覧頂き、近畿若石会の活動、

若石健康法の必要性、役割を認識して頂き、それがきっかけに健康に過ごせる

ようになって頂くことを我々は心よりお祈りしております。

2月9日(水)のつぶやき

08:47 from Twitter for iPhone （Re: @jinaikk）
@jinaikk 了解！とったら、連絡してちょ！
09:18 from Twitter for iPhone （Re: @jinaikk）
@jinaikk 多分、知ってるかもしれませんが、Twitterとface bookと連動できます！やり方は、 http://s.ameblo.jp/facebookhajimeyou/entry-10543353314.html で解説してます。
09:54 from Twitter for iPhone
RT @MsMGordon: 花粉症はアレルギー反応もだけれど、粘膜が弱いってことも大いに関係あり。粘膜が弱い=タンパク質不足＋ビタミンA不足＋ヘム鉄不足　　粘膜が弱いと防御作用も弱いわけだから花粉症もアレルギー性鼻炎も出やすいですよね? 私も昔はハウスダスト・猫の毛アレ ...
09:58 from goo
2月24(木)姫路で足もみ体験イベントを行います！ #goo_viking030609 http://blog.goo.ne.jp/viking030609/e/d381543ac9b7de1b7857291e14b5de5f
16:09 from Facebook
足もみ＝むくみ解消⇒血行?⇒体温?⇒免疫力?＝美脚、健康！ という流れを作りましょう！ 足もみ30分コース3000円 楽成体 TEL06-6474-0054
16:22 from Facebook
新しい写真をFacebookに投稿しました http://fb.me/RaRw18YA
by rakunaritai on Twitter