08:15 from goo
参考になる健康情報をTwitterから収集してます。 #goo_viking030609 http://bit.ly/h83A6w
08:27 from Twitter for iPhone
RT @chamixbiolabo: 食生活にこだわっている人は、決して制限されているわけじゃない(^з^)-☆楽しみながら実践している人達は、食の選択を楽しんでいるだけ☆日々自分に最適な食材を選ぶのってすごく楽しいのです！
08:58 from twitvideo
あー雪！大阪とは思えない風景！あー寒っ(ーー;) VT: http://twitvideo.jp/04l6O
09:07 from twitvideo
阪神高速全線閉鎖！当然、大和田入口もシャッタアウト！ VT: http://twitvideo.jp/04l6e
09:43 from Twitter for iPhone
RT @nutmed_1: 今日のテーマは糖分の恐怖の２回目です。http://nutmed.exblog.jp/12848084/ こういうテーマを綴っていて何ですが、現代の血糖値に対する一律的な考え方と対応の仕方っていうのは本当に正しいのかと、この数年疑問を抱くように ...
11:24 from Tweet Button
神戸だけでなく、大阪も雪積ってる(ーー;) この冬一番‥！ http://t.co/6GqRnjz #kinkijakuseki #kobe #osaka
11:45 from Twitter for iPhone
大阪、ほぼ雪止んだ(^O^)
17:59 from Twitter for iPhone
RT @linda_rin: 女性の不安障害やうつ病には鉄欠乏性貧血が大きく影響しています。赤血球の中ある鉄が酸素を運んでいるのですが、鉄が不足すると十分に酸素を運べなくなります。脳神経を含め、すべての細胞はその性能を発揮するために十分な酸素を必要とします。思春期以降の女 ...
18:00 from Twitter for iPhone
RT @linda_rin: 鉄を食品から摂るなら、やっぱりレバーがダントツ。ホウレンソウは有名ですが、何束も食べないと必要な鉄分を得ることはできません。医療用の薬は「鉄」ですが、吸収率が悪い上にむかつきや腹痛などの副作用が多いのでお勧めしていません。サプリメントで「ヘム ...
18:00 from Twitter for iPhone
RT @linda_rin: 月経のある女性は、ヘム鉄を１日２４ｍｇ摂取することをお勧めします。鶏レバー１００gに約９ｍｇ含まれています。だから、鶏レバーだけで必要量を摂ろうとすると２７０ｇぐらい食べることになります。毎日食べるにはちょっと多いですね。食事で足りない分をサ ...
18:00 from Twitter for iPhone
RT @linda_rin: 体にどのくらい鉄のストックがあるかは、血液検査で測ることができます。検査の結果、鉄欠乏があると診断した方に「ヘム鉄」を十分な量を２週間服用していただくと、不安障害に苦しんでいた方も、「すっかり楽になりました！」といわれることがよくあります。
by rakunaritai on Twitter
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