ギックリ腰の皆様に！

ギックリ腰になった方、または腰の痛みを感じている方で
整形外科に行かれて、ギックリ腰で当分安静にと言われる
事が多くのケースでありますが、その多くの場合は身体に
負担をかけず、痛みが引くのを待ちましょうと言う意味で
ある事は認識されていると思います。

ただし、安静状態にいたとしても早急に痛みが引かないと
いう経験をされた方も多いはず。

パワープラント　エクササイズの特徴は、安静状態で受動的にストレッチ
運動を数十分の間に何千回という回数を行い、そうする事
によって筋肉の緊張をほぐすという事を行います。

結果として、筋肉に柔軟性が戻ると可動時の痛みが軽減
された状態に戻します。

※パワープラント　エクササイズの目的は、筋肉の柔軟性を高めてその
結果、可動時のスムーズさ取り戻す事、痛みを軽減する事に
なります。

そのため、外的損傷（骨折、脱臼、ねんざ、打撲、筋肉・靭帯の損傷）
は除外になります。また、内的因子（内臓の病気が原因の腰痛）も
対象外になります。

楽成体　TEL06-6474-0054