体の疲労と痛みを早急に緩和する　 かかりつけサロン　楽成体(らくなりたい） にて　　足もみと全身のもみほぐしで健康生活！

若石健康法の足もみで体全体の調子を整え、全身のもみほぐしで硬くなった筋肉を緩めます！

身体の疲労を急速に解消するために・・・③

2008-10-24 23:34:55 | パワープラント エクササイズ
ダイナミックにする運動といっても痛みを感じている

状態、疲労を感じている状態で運動するとさらに痛み

を感じたり、疲労を起こします。

動くと痛みを感じたり、疲労を感じたりしている皆様は、

自力で運動を行わない事がポイントです。

つづく


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